Kuinka voin viestittää olevani ujo

Ujous on vain yksi nimitys sosiaalisiin tilanteisiin varovaisesti reagoimiselle. Toinen nimitys olisi introverttiys taikka sisäänpäinvetäytyvyys, jonka vastakohtana on luonteeltaan ulospäinsuuntautuvuus eli ekstroverttiys.

Ujous voi olla opittu ominaisuus, mutta luultavasti se on ainakin jossain määrin synnynäinen.

Kaikilla yllämainituilla määritelmillä tarkoitetaan, että henkilöllä on keskimääräistä enemmän haasteita sosiaalisessa ympäristössä kontaktien luomisen vaikeuden kautta. Äärimmäisessä tapauksessa sosiaaliset vaikeudet luokitellaan autismiksi ja lievemmässä, tietyllä tavalla suuntautuneessa tapauksessa asbergerismiksi.

Ujoudesta ei sinänsä tarvitse kenelläkään sanoa mitään, sillä jokainen ymmärtää olevansa tekemisissä ujon ihmisen kanssa kun on sellaisen kanssa tekemisissä. Olet siis jo viestittänyt olevasi ujo, mutta selkäsi takana puhutaan siitä huolimatta. Tämä on ongelma sinulle.

Ongelma voidaan ratkaista usealla tavalla, esimerkiksi pakottaa muut olemaan puhumatta selkäsi takana, mutta se ratkaisu toisi helpotuksen ainoastaan parin kouluvuoden ajaksi. Toinen tapa olisi lisätä koko yhteiskunnan tietoisuutta ujoista ihmisistä ja heidän erityistarpeistaan, mutta luultavasti tämä keino ei toimisi, vaan pikemminkin nostaisi ujot ihmiset enemmän esiin, mitä he eivät halua.

On kuitenkin olemassa keino, että opettelet vähitellen mukautumaan sosiaalisiin tilanteisiin. En tarkoita kaiken omaksumista heti, mutta pienin askelin. Vähitellen totuttelemalla sosiaalisiin tilanteisiin, ja itseilmaisuun sellaisissa, pääsee eroon suuresta ahdistuskuormasta ja saa lopulta tyydytystä sosiaalisista tilanteista itsestään.

Eristäytyminen ja erillään oleminen tuntuu luonnollisesti vaikealta, mutta eristäytyminen johtuu siitä, että se tuntuu kaikesta huolimatta paremmalta kuin muiden kanssa oleminen.

Mitä puhumiseen ja muuhun ilmaisuun tulee, voi sellaista opetella ja harjoitella. Myöskään terapian saaminen ei pitäisi olla mahdotonta, joten voisit yrittää puhua terveydenhoitajalle taikka koululääkärille asiasta.

Olen niin harmissani ja pahoillani sun puolesta!Ei välttämättä mikään auta,kun ei voi kai mitään ujo-tekstiä laittaaa otsaan tai paitaan tai,jos laittais,niin auttaisiko se muka?
Mumiseva puhe voi herättää agressioita ihmisissä ihan missä vaan tilanteessa.Itselläni oli joskus sairaalassa tilanne,että psykiatri mumisi ja olin itse potilaana alakynnessä niin siitä repesin,että jos sä edes puhuisit ääneen ja toisaalta tuntuu,että maksan tästä virheestä vieläkin.
Sitä vaan,että niillä on paha olo,ja se ei ole oikein,mutta sulla on tulevaisuus,toivon niinmjossain paikassa,jossa saat olla ja toteuttaa elämääsi.
Mulla on paikka ,jossa psykiatri pilkkaa mua ja mietin yhä onko se mun oma syy??
Ei niitä kanssaopiskelijoita välttämättä pysty ohjailemaan ,että tulevaisuus on se mihin panostat,tsemppiä sulle.Jos susta tulee psykiatri,joka mumisee,niin anna anteeksi potilaalle ,joka vahingossa kuittailee,älä kanna kaunaa.
Me ollaan kaikki vajanaisia,sinä minä ja muutama psykiatri ja tosi moni psykiatrinen hoitaja.

Pikku seläntakana puhuminen on ihan tavallista, ja ei sitä kannata niin vakavasti ottaa! Huumorilla vain jos voit. Ei kannata toivoa että kaikki ymmärtäisivät sinua, varsinkaan teidän iässänne. Vaikka onkin ujo, niin ei se tarkoita että aina pitäisi olla. Anna vain äänesi kuulua kovemmin! Rykäise vaikka ensin ja kajauta vastaus isoon ääneen! Kaverisi saattavat jopa luulla että puhut hiljaa siksi että tavallaan "kiusaat" heitä siten etteivät he kuule, ja joutuvat pinnistelemään että kuulevat. Kannattaisi ehkä harjoitella puhumista isommalla äänellä. Itsekin puhun kuulemma epäselväsi, mutta en itse tajua sitä. Joskus harjoittelin esitelmän tekoa puhumalla sen monta kertaa videolle, aina uudestaan, vähän parantaen sitä ja muistilappuani esitelmästä joka kerran jälkeen, ja sitten videota katsoessani huomasin etten itsekään saa välillä selvää puheestani!

Tuli vaan mieleeni vielä,että jos oikeasti haluat kertoa kaikille olevasi ujo,niin kysy luokanohjaajalta ti terkkarilta voidaanko järjestää joku ujous-tapahtuma,jossa juteltaisiin ujoudesta ja voisit ilmoittautua vaikka tapahtuman vireilletekeväksi voimaksi ja ujoksi, en tiedä onko mahdollista tai auttaisiko joku tällainen ujous-tapahtuma.Et varmasti ole ainoa ujo.