Hei!
Voisitteko kertoa millaista ruokavaliota noudatatte, mitä liikuntaa harrastatte ja mitä lääkitystä käytätte.
Millainen on vointinne ja kuinka paljon sairaus vaikuttaa normaaliin elämään.
En tiedä paljoakaan nivelreumasta, ja tänään saimme diagnoosin että perheenjäsen on sairastunut joten kaikenlainen tieto olisi tarpeen.
Voisitteko kertoa millaista ruokavaliota noudatatte, mitä liikuntaa harrastatte ja mitä lääkitystä käytätte.
Millainen on vointinne ja kuinka paljon sairaus vaikuttaa normaaliin elämään.
En tiedä paljoakaan nivelreumasta, ja tänään saimme diagnoosin että perheenjäsen on sairastunut joten kaikenlainen tieto olisi tarpeen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Hei!
Meillä miehelle tehtiin diagnoosi reilu vuosi sitten (oireet kyllä olivat selviä jo viiden vuoden ajan) Vuosi sitten tilanne oli suht huono, osa sormista ei enää liikkunut ollenkaan, täysin kankeat, oli yötä päivää erittäin väsynyt, äreä, kipuja oli paljon. Pientä lämpöilyä kokoajan, varpaista osa alkoi vääristymään. Sitten kun saatiin oikeat lääkkeet, nyt on onneksi mennyt vuoden ajan hienosti, ei kipuja, sormet ja varpaat pelaavat, tulee taas toimeen normaalilla yöunella. Ruokavaliossa on: ruisleipää, kalaa paljon, maitoa, niin punaista kun sianlihaa, siis syö toisin sanoen kaikkea niinkuin ennenkin. Rasvan on kylläkin jättänyt vähemmälle samoin sokerin. Luettiin alussa jostain että kalamaksaöljytabletit ja maitohappobakteerit auttaisivat, mies söi puolisen vuotta säännöllisesti, sitten heitti pois, mitään ei muuttunut.
Lääkäri meinasi, ettei ole tieteellistä näyttöä reumalääkkeitten tehosta, voi olla että reuma on vaan lepovaiheessa. Mutta mies uskoo itse kovasti että lääkkeistä on ollut apua. Ja pääasia on jokainen hetki minkä on työkykyinen ja kivuton. En tiedä oliko tästä yhtään sinulle apua. Mutta oikein hyvää kevättalvea perheelle ja jaksamista.
Niin, unohdin mainia mies syö Salazopyrin reumalääkettä säännöllisesti ja Ibuzal tulehduskipulääkettä 6 kpl päivässä (reumalääkärin reseptimääräys)
Hän lenkkeilee useita kertoja viikossa, metsästää, kalastaa, tekee pitkiä vaelluksia. Työ on raskasta, ruumiillista. Nyt on kunto ja vointi siis kohdallaan.
Kuinka monta tuntia teillä on vuorokaudessa???
Joka tapauksessa miehesi syö aika paljon lääkkeitä 6 tulehduskipulääkettä päivässä on paljon itse syön 1 ja voin olla useampia päiviä myös ilmankin. Itselläni on liikkuva työ ja harrastan myös liikuntaa, mutta en sentään ehdi päivittäin. Itse olen jättänyt sianlihan kokonaan pois ja syön enemmän vihanneksia. 13 vuotta sairastanut.
on kovin yksilöllistä mikä mitenkin vaikuttaa.välillä on hyviä aikoja välillä vähemmän hyviä.en syö punaista lihaa,paljon kasviksia ja marjoja sekä hedelmiä.kannattaa kokeilla mikä sopii.yritetään pitää myös mieliala koholla sillä kaikenlainen ressi ja mielipaha pahentaa tautia.mielekäs tekeminen vie myös ajatukset pois kivuista,liikuntaa ja myös lepoa riittävästi.TSEMPPIÄ.
Sairastuin nivelreumaan 6v. sitten. Syön monipuolista ruokaa. Sianlihan jätän väliin, sillä siitä niveleni tulevat kipeiksi. Myös maidolla on hieman kipuja aiheuttava vaikutus. Viili, piimä, jogurtti yms. käyvät paremmin. Gefilus-tuotteilla on kuulemma myönteinen vaikutus reumaa sairastaville.
Harrastan kävelyä ja pyöräilyä. Kesällä uintia.
Vointini on hyvä. Veriarvot OK. Särkylääkkeitä en tarvitse.
Syön Salazopyriiniä, Metotreksaattia, Oxiklorinia ja kortisonia. Lisäksi pitkävaikutteista B-vitamiinia, foolihappoa ja kalkkitabletteja.
Itse olen sairastanut nivelreumaa n. 20 vuotta. Diagnoosin sain 10 vuotta sitten.
Välillä on ollut huonoja aikoja välillä vähän parempia, muttei aikaisemmin yhtä hyvää kuin viimeiset kuukaudet.
Aiemmin söin lääkkeitä välillä todella paljon ja olihan niistä apuakin, mutta nyt olen päässyt lääkkeistä eroon. Juon päivittäin Aloe Veraa ja alussa käytin sitä kipeisiin niveliin myös ulkoisesti.
Voin lämpimästi suositella kaikille. Ainakin omalla kohdalla on toiminut tosi hyvin.
Elän suhteellisen normaalisti. En käytä mitään luontaistuotteita, enkä erityisruokavalioita.
Lihan syöntiä oon vähentäny ja lisänny sen tilalle kalaa.
Liikuntaa sen mukaan, mikä on nivelten tilanne sillä hetkellä. Kävelen ja pyöräilen enimmäkseen.
Lääkityksenä tällä hetkellä Oxiklorin, metotreksaatti, särkylääkkeet.
Eipä ole hirveesti vaikuttanu elämään tuo sairaus, kun on pitänyt huolen yleiskunnosta ja ei ole miettiny liikaa. Tietysti tulehdukset vaikuttaa siten, että väsyttää tavallista enemmän. Muuten ihan normaalisti.
Tsemppiä perheelle !!