Olen loppuupalanut ja en tiedä miten paljon jaksan enää,oon syönyt pillereitä sinne tänne mut aina oon heränyt siinä on miun helvetti,miten saisin tapattua itseni en jaksa enää elää..oon 32 ja voimat on ihan loppuneet..auttakaa tai en tiedä oonko pelastamisem arvoinen
Väsynyt nainen
Anonyymi
7
<50
Vastaukset
- Anonyymi
Et kerro ihan tarpeeksi tilanteestasi jotta voisi kertoa tarkalleen mitä pitäisi tehdä, mutta.... heittämällä arvauksia ilmaan sanoisin näin:
-hae itsellesi sairaslomaa
-lopeta niiden (SSRI ?) nappien vetäminen
-aloita säännöllinen liikunnan harrastaminen, rauhallista ja pitkäkestoista liikuntaa, esim. kävely
-korjaa ruokavaliosi, lisää vihannesten, kasvisten ja hedelmien määrää
-pudota painoa
-aloita B6, B12, C, D, K2 mk7 vitamiinien ottaminen
-aloita foolihapon ottaminen
-lopeta alkoholin käyttö
-vähennä tupakointia
-jätä huumeet (no en voi tietää että onko näitä käytössä, kuten tupakka ja alkoholikin)
Olet ajanut elimistösi stressitilaan, käyttämällä sitä väärin, tavalla tai toisella, noilla keinoilla saat elimistön resetoitua lähemmäs sitä tilaa, missä sen tulisi olla = ahdistus korjaantuu.Hieno vastaus. Jokainen ihminen on auttamisen arvoinen, ihan jokainen. Muista se. Itsesi täytyy olla samaa mieltä ja aloittaa vaikka vain yhdestä (sellaisesta mitä et nyt tee) edellisen kirjoittajan kirjoittamasta luettelosta.
Tottumaton ihminen ei jaksa kiivetä isolle vuoren huipulle kerralla ylös asti mutta hän voi kiivetä pienen matkan kerrallaan. Odottaa ja huilata ja taas jatkaa matkaa. Jossain kohtaa ajan kanssa olet jo aika ylhäällä ja suunta on vain ylöspäin. Voimia sinulle.
- Anonyymi
No eihän noin nuorena kannata kuolla, kun et tiedä, mitä on edessäs. Vai tiedätkö? t:isobroidi (joka ei tienny)
- Anonyymi
...Taistele, voimia...! <3
- Anonyymi
...Taistele, voimia...!
- Anonyymi
Itsekin painin saman kysymyksen äärellä...Hae sairaslomaa masennukseen ja koita päästä puhumaan asioista mitkä mieltä painavat
- Anonyymi
missä on sun paikallinen mielenterveysseura? siellä on auttavia korvia, joille voit jakaa sun ajatukset. itse pääsin sieltä toipumisen polulle. ei ole ollut helppoa, mutta askel kerrallaan.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Voisin jopa maksaa että saisin nähdä sut mies
Miten helvetissä joku voi olla tollanen kotihiiri. Edes mä en ole noin paha ku sä! Miten sua voi ikinä edes nähdä ?591194Tumman vihreä mercedes
Mikä se on tuo kylää ympäri ajava vihreä mercedes, takakontti tärisee kuin hullu ja välillä kylän juoppojakin kuskailee,11860Miksi tällainen pelottaa ja aiheuttaa joillakin ärtymystä?
"Sitoudun ystävien ja kollegoiden kanssa puuttumaan seksistisiin vitseihin ja vähättelyyn. Sanon ääneen, kun jokin ei ol75795- 53634
Käyttäkää kumia kajaanilaisten naisten kanssa
Elkää ottako riskiä ilman kumia kun saattaa käydä niin että sinusta tuleekin isä lapselle ja elättäjä molemmille.83623Pakkomielle
Tahdon pyytää anteeksi, että olen kaivannut sinua kaikki nämä vuodet ja olet ollut minulle pakkomielle. Nyt on aika pääs46564Tunnusmerkkejä Kaivatulle
Jotain mistä toinen tunnistaa. Täällä vaalea nainen kaipaa miestä jolla vaaleat hiukset ja asuu maalla. Pelataanko kortt33537Oletko nainen enää täällä?
En ole tunnistanut kirjoituksiasi hetkeen. Ainoastaan yhdessä neutraalissa ketjussa, missä ei ollut kyse tunteista. Hyv36524Hurmasit sitten minut
kauneudellasi nainen ja kun sait minut rakastumaan itseesi muutuit ihan porsaaksi etkä välitä vartalostasi enää yhtään.43503Tietysti olen varovainen,
ei kaikki ole pelkkää epävarmuutta. En halua sotkea mitään, enkä aiheuttaa kenellekään hankaluuksia. Ja luulen että ehkä40501