Viikko syömättä muruakaan.

ei kannatta olla noin pitkää aikaa syömättä mitään, ratkeaa ahmimaan kaikkee joten mä suosittelen mun omaa dieettiä eli 700kcal max päivässä. silleen ei tuu oikeestaan missään vaiheessa nälkä ja hyvin lähtee kilot. sitteku on tottunu 700kcal voi vähentää 500kcal päivässä

Siis no kyl siin kai se 5kg lähtee.. mut ne tulee yhtä nopeesti takas ku on lähetnytkin

Just niin, lähtee kyllä mutta lähinnä nesteitä.
Entäs sitten kun pitäisi alkaa syödä? Et kai ole suunnitellut lopun ikääsi syömättä olla? Kun alat syödä, kroppa pitää kyllä siitä huolen että ottaa joka ikisen murun visusti käyttöön, ja melko kovaa sisua vaatii jos aiot olla repeämättä ahmimaan.
Paasto on huonoin keino laihtua (muuta kuin hetkeksi) mutta koska et tätäkään kuuleviin korviisi tule ottamaan, en voi muuta kuin suositella että kokeile!

Syö sama kuin ennen, mutta karsi makeat pois.
Liiku puoli tuntia enemmän päivässä.
Vaikka kävelyä.
Laihdut terveellisesti ja pysyvästi.