Mikäli Martina treenaisi niin paljon mitä insta ja puheet antavat ymmärtää, pitäisi noin sporttisen henkilön pärjätä kisoissa huomattavasti paremmin.
Syy heikkoon menestykseen on mielestäni ruokavaliossa. Urheilija tarvitsee käsittämättömiä määriä hiilareita, joita saa mm. leivästä. Martinan jo vuosia sitten lanseeraama Ne Bred -filosofia ei siis selvästikään toimi, vaan menestyäkseen pitäisi hänen vetää pari kolme ranskanleipää päivässä.
Syy heikkoon menestykseen on mielestäni ruokavaliossa. Urheilija tarvitsee käsittämättömiä määriä hiilareita, joita saa mm. leivästä. Martinan jo vuosia sitten lanseeraama Ne Bred -filosofia ei siis selvästikään toimi, vaan menestyäkseen pitäisi hänen vetää pari kolme ranskanleipää päivässä.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Meneekö aloittajan koko vkl Martinaa ikävöidessä?
Meneekö palstakytän koko vkl Martinaa ikävöidessä?
Martinan ruokavalio ilman hiilareita tai vähäisillä hiilareilla on kyllä tosi terveellinen. Totta on, että ennen rankkaa suoritusta pitää tankata hiilareita esim pastaa jotta saa energiavaraston kuntoon ja näin jaksaa koko kisan. Tässä tosiaan on saattanut käydä Martinalle köpösti sillä olisi varmaan muuten ollut kärkikahinoissa tuossa kisassa. Minullakin ohjelmassa treeniä tänään ja niinpä syön nyt aamupalaksi täysjyväleipää, päälle juustoa, tomaattia ja avoacadoa. Kyytipojaksi iso muki teetä.
Siitähän se kertoo ettei treenaa tarpeeksi tai sitten treenaa väärin. Ei tule selviämään täysmatkasta. Pelkällä haaveilulla ja tsempillä ei menestystä tule. Sen tietää varmaan kaikki ihan oikeatkin huippu-urheilijat :D
Sit on myös vahva mahdollisuus ettei kyvyt ja lahjat riitä, ne ei treenaamallakaan parane.
https://www.seiska.fi/Uutiset/Martina-Aitolehti-treenasi-uintia-Helsingin-ytimessa-pyllisteli-uima-asussa-paparazzille
Tässä syy.
Tämä ruho sopii parhaiten syömiskisaan.
Jos Marza olisi pidempi, muistuttaisi muinaisia Itä-Euroopan kuulantyöntäjänaisia.
Samankaltaista jämäkkyyttä löytyy. Jos ei olisi silareita, vaikutelma olisi täydellisempi.
Martina on aika maskuliininen, sillai hyvällä tavalla.
Martinan pitäisi kilpailua edeltävänä päivänä ahmia runsaasti herkullisia konditoriatuotteita.
Ei kilpailut suju konditoriatuotteita nauttimalla, kiakkihan sen tietää. Fakta vaan on se, että Martinan kuntohuippu ajoittui väärin ja hän kärsi siitä. Muuten olisi ollut parhaimpien joukossa tai jopa voittanut.
Höpö höpö, kyllä Martina pärjää, kun vain huolehtii kunnollisesta hiilihydraattitankkauksesta, ja nauttii nesteitä riittävästi kilpailun aikana.
Martina syö liian vähän tacoja ranskiksia.
Ne bred 27/7
Nythän Martina on myöntänyt olevansa ammatti- ja huippu-urheilija. On ainakin omasta mielestään törkeen hyvässä kunnossa. Alkaa punnitsemaan ruokia, jotta saa tarpeeksi energiaa. Ensi kesänä on näytön paikka. Noloa toki on jos tämän tasoisella panostuksella ei kisoissa pärjää. Maksimi rahallinen ja ajallinen satsaus tuohon urheilemiseen varmasti on nyt laitettu. Jatkuvasta maksimaalisesta asian hehkutuksesta puhumattakaan. Monet työn ohessa kuntoilevat taviskuntoilijat porskuttavat paremmilla tuloksilla. Eikös Martinan veljen vaimokin harrastele triatlonia ja muistelen tulosten olleen loistavia.
Joo veljen vaimo on työssä käyvä ja kahden lapsen äiti ja voittaa Martinan mennen tullen. Ei ole omia valmentajia eikä huippu vehkeitä. Silti parempi.