Saisinko neuvoja miten saisin itseni rentoutumaan?
En muista olleeni koskaan täysin rentoutunut, aina jännittynyt jostain kohdasta kehoani.
Luulen, että kosketus, kuunteleminen, toisen henkilön läsnäolo voisi auttaa. Tosin siinäkin voisi mennä aikaa, että rentoudun... En tiedä.
Olen kokenut monenlaista elämässäni, väkivaltaa, seksuaalista hyväksikäyttöä, pakottamista...
En muista olleeni koskaan täysin rentoutunut, aina jännittynyt jostain kohdasta kehoani.
Luulen, että kosketus, kuunteleminen, toisen henkilön läsnäolo voisi auttaa. Tosin siinäkin voisi mennä aikaa, että rentoudun... En tiedä.
Olen kokenut monenlaista elämässäni, väkivaltaa, seksuaalista hyväksikäyttöä, pakottamista...
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.