Mielenterveyden ongelmat

Anonyymi

Hei! Pari simppeliä kysymystä.

- Miten selitätte mielenterveyden ongelmanne (ahdistuneisuus/masennus) kumppanillenne ymmärrettävästi?
- Jos kumppani ei ymmärrä, miten tässä tilanteessa pystyy ylläpitämään yhteiseloa?
- Onko se oikeasti joillekin vaan niin saatanan vaikea ymmärtää, että mielenterveyden ongelmat ei ole mikään myytti, ja voi aiheuttaa vakaviakin seurauksia????

Vaikka mielenterveyteen liittyvät ongelmat, kuten ahdistuneisuus, ei ole välttämättä näkyviä, se ei tarkoita että eletään niin kuin sitä ei olisi. Minä ja poikaystäväni riidellään tuhansia kertoja viikossa siitä, kuinka sairastan sosiaalisten tilanteiden pelkoa, enkä kerta kaikkiaan uskalla lähteä kaikkiin tilanteisiin.

2 kommenttia

Vastaukset

  • Aseta poikaystäväsi johonkin tilanteeseen jossa hänellä on irrationaalinen pelko ja käske häntä lakkamaan pelkäämästä.Pystyykö poikaystäväsi muuttamaan tunteitaan pelkästään tahdonvoimalla jos pystyy seuraavan kerran kun hän on vihainen/surullinen tms. pyydä häntä muuttamaan itsensä iloiseksi.Näihin asioihin pystyy vaikuttamaan tietyssä määrin esim. terapeuttisin keinoin mutta se ei tapahdu hetkessä vaan muutokset tapahtuvat ajan myötä.

  • hyvä vastaus aloittajalle, hyvin keksitty:)

Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.