11v poika ja tosiaan painoa löytyy 51kg ja pituutta 150cm! Onks se ylipainoo vai oonks mä vaa liian vainoharhane? Tosiaan oon yrittänyt treenata paljon mutta mulla on tosiaan rytmihäiriötä joten jos mä treenaan, juoksen, pompin yms. Tulee helkutin kova kipu rintaan. Syön normaalisti 3 tai 4 tunnin välein, joten mitä mä teen. En haluis sairastuu syömishäiriöön joten haluisin jonkun helpon tavan saada ne ylimääräset kilot pois. Mulla ois heinäkuussa terveystarkastus ja jotenki mua vaan ahdistaa kuulla siltä hoitajilta mun painosta, joten nopea, kivuton, helppo tapa saada ylimääräset kilot pois! Jos mulla siis niitä nyt onkaan! Btw jos joku ajatteli sanoo että sun ei tartte huolehtii sun painosta oot viel lapsi blaa blaa blaa, niin kyllä mä sen itsekkin tiedän! Kiitos hei :)
Ylipainoo, vai ei?
Anonyymi
3<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
¨Tuossa iässä on usein liikaa läskiä, joka katoaa sitten kun murrosikä ja hormonitoiminta pääsee vauhtiin.
Älä huolestu. Vältä tietystki karkkia ja limsaa.
Jos sinulla on rytmihäiriöitä niin sinun pitää jutella lääkärin kanssa ja pyytää että sinun sydämenlyönnit ja kaikki arvot tarkastetaan välittömästi. Voi olla jotain häikkää ja silloin sinun ei pidä hyppiä ja treenata.
Jos tulee helkutin kova kipu rintaan, niin silloin on todella jotain mikä pitää tarkistuttaa heti!
Eli heti lääkärintarkastukseen!
Ja pyydä lääkäriä että antaa ohjeet miten ja mitä pitää syödä, käy ravintoterapeutilla ja saat häneltä tai lääkäriltä paremmat ohjeet.
Älä välitä nyky-yhteiskunnan toitottamista "ihanteista" että pitää koko ajan treenata ja näyttää tietyn kaavan mukaiselta!
On kysymys sinun terveydestä!
Voi jopa olla että sinun pitää varoa liikaa treenaamista sydämesi takia ja vaihtaa johonkin kevyempään. - Vain käymällä lääkärin luona saat tästä asiasta selvän!
Oletko jutellut vanhempiesi kanssa?
Onko suvussa sydänvikaa tai muuta?
Eihän me täällä palstalla tiedetä tälläisistä.
Helpoin tapa on syödä enemmän vihanneksia, hedelmiä, juureksia ja hyvää proteiiniä. Vältä kaikkia keinotekoisia aineita, vaarallista rasvaa, Ei missään nimessä limssoja, coca colaa. Karkeissa on paljon lisäaineita.
Vanhempiesi pitää huolehtia tästä asiasta!!
Puhu nyt ensin vanhempiesi kanssa ja menkää sitten yhdessä lääkäriin, Sinä olet vielä lapsi ja vanhempiesi pitää saada tietää terveydentilasi että voivat hoitaa sinua oikein!
En osaa sanoa ite oon 13v tyttö 160cm ja 50kg. Eihän extra vihannekset ja liikunta oo haitaks kellekkään mut niin oot ihan normipainonen