https://mielenihmeet.fi/7-ruokaa-jotka-aiheuttavat-serotoniinin-ja-dopamiinin-vapautumisen/
Maistuis varmaan sullekin !
Ruuat, hedelmät, marjat, joita syömällä mieli paranee..
Anonyymi
6
<50
Vastaukset
- Anonyymi
soon helppoa kun sen osaa....
- Anonyymi
Mainio linkki oli.
Tässä yksi artikkeli:
Psykobiooteista apua ahdistukseen ja masennukseen
https://madinfinland.org/psykobiooteista-apua-ahdistukseen-ja-masennukseen/
Yksinkertainen resepti joka sisältää sekä pre- että probiootteja (siis hyviä maitohappobakteereita että niiden ravintona toimivaa hiilihydraattia) on jugurtti/rahka/piimä tms. ja siihen sekaan marjoja tai hedelmiä. Tämä on todella helppo, masennusta ja ahdistusta välittäjäaineiden kautta ehkäisevä ruoka. Ei tarvitse syödä valtavia määriä, kunhan kerran päivässä. Vaikutuksen huomaa pian.
Kun ruumis on siedettävämmässä kunnossa mielikin kestää paremmin.
Maailma aiheuttaa masennuksen. - Anonyymi
Onko niin että jos;
- jos syö koko ajan pikkuisen banaaneja, mieli pysyy parempana serotoniinin vuoksi ???
Mitä hä ?- Anonyymi
no, totta helevetissä.
Ja ennenpitkää tervehtyy kokonaan. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
no, totta helevetissä.
Ja ennenpitkää tervehtyy kokonaan.No, voivittu. jos tervehtyy, sitten joutuu töihin eikä saa enää maata kotona ... voiperk... ei ikinä, en halua !!!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
No, voivittu. jos tervehtyy, sitten joutuu töihin eikä saa enää maata kotona ... voiperk... ei ikinä, en halua !!!
sama täällä, en mene kilon kappaleinakaan töihin, on ihan eri makeeta maata vaan sohvalla ja haistaattaa pitkät paskat kaikille hikisille duunareille...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p561906Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,481658- 521584
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.51527Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis61505Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin61415Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä81316Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta121281Revi siitä ja revi siitä
Enkä revi, ei kiinnosta hevon vittua teidän asiat ja elämä. Revi itte vaan sitä emborullaas istuessas Aamupaskalla41163Kello on puoliyö - aika lopettaa netin käyttö tältä päivältä
Kello on 12, on aika laittaa luurit pöydälle ja sallia yörauha kaupungin asukkaille ja työntekijöille. It is past midni41148