Auttavat puhelimet (masennus ja itsetuhoisuus)

Voit alla oleviin numeroihin soittamalla puhua toiselle ihmiselle vaikeasta elämäntilanteesta, järkyttävistä tapahtumista, huolista ja murheista. Jos sinulla on itsetuhoisia ajatuksia, apua on aina saatavilla – älä jää hädän keskellä yksin.

Huom. Listaa päivitetään satunnaisesti, joten ajantasaiset tiedot kannattaa tarvittaessa tarkistaa nettisivuilta.

*********************************************
Valtakunnallinen kriisipuhelin (Suomen Mielenterveysseura)
p. 010 195 202
Päivystys:
arkisin klo 9–07
viikonloppuisin ja juhlapyhinä klo 15–07

Puhelimeen vastaavat kriisityöntekijät sekä koulutetut vapaaehtoiset. Soittaa voi nimettömänä. Puhelu maksaa operaattorin perimän hinnan verran.

Lisätietoja: https://mieli.fi/fi/tukea-ja-apua/kriisipuhelin-keskusteluapua-numerossa-09-2525-0111

*********************************************
Surunauhan vertaistukipuhelin (Surunauha ry)
p. 045 130 8603 (tekstiviesti) tai 040 545 8954 (soitto)

Surunauhan vertaistukipuhelin on tarkoitettu itsemurhalle läheisensä menettäneille. Vertaistukipuhelimen kautta asiasta voi keskustella saman kokeneen ihmisen kanssa. Lähettämällä tekstiviestin ”Tukipuhelu” numeroon 045 130 8603, soittaa vertaistukija lähipäivinä tai viimeistään viikon kuluessa takaisin viestin lähettäneelle. Viestiin voi kirjoittaa myös toiveen vertaistukijan menetystaustasta ja soittoajasta. Esimerkkiviesti: Tukipuhelu, lapsen menettänyt äiti, arki-iltaisin. Vertaistukipuheluja välitetään myös Surunauhan toimiston kautta, jolloin voi soittaa numeroon 040 545 8954.

Lisätietoja: https://surunauha.net/vertaistuki/puhelin/

*********************************************
Arabiankielinen kriisipuhelin (Suomen Mielenterveysseura)
p. 040 195 8202
Päivystys:
maanantai klo 11–15
tiistai klo 11–15
keskiviikko klo 17–21
torstai klo 11–15
perjantai klo 11–15

Soittaa voi myös englanniksi.

Lisätietoja arabiankielellä: https://mieli.fi/lang-opt/arabia

*********************************************
Kriisikeskus netissä
https://beta.tukinet.net/

Tukinetistä löydät palveluita, joiden tarkoituksena on ihmisen auttaminen, tuen tarjoaminen sitä tarvitseville ja kokemusten jakaminen. Tukinetin teemojen kautta voit tutustua sinua koskettaviin aiheisiin, osallistua kahdenkeskiseen chattiin, ottaa osaa ryhmäkeskusteluihin tai saada henkilökohtaisen tukihenkilön.

0

961

    Vastaukset

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Luetuimmat keskustelut

      1. Miten voit manipuloida katsojalukuja?

        Palstatrolli ja väsynyttä sontaa palstalle suoltava Varmakkakkiainen on viime aikoina vedonnot siihen, että hänen ketjuj
        Ateismi
        21
        2237
      2. Vieläkö odotat että

        Näkisitte hänen kanssaan?
        Ikävä
        70
        1116
      3. Kuinka paljon

        Olet tutustunut kaivattusi arvomaailmaan?
        Ikävä
        107
        980
      4. Nainen sä olet

        arvokas muista se. Yritän pitää pienen kontaktin yllä vaikka turhaahan tämä on. Toivottavasti joulu meni hyvin ja otat r
        Ikävä
        72
        949
      5. Haluan sinun kanssa sänkyyn

        Ja läheisyyttä, koska rakastan sinua mies.
        Ikävä
        46
        946
      6. Jos olisin

        Ollut ns. pelimies olisin myös käyttänyt tilaisuutta hyväksi. Välillä vain tuntuu että olisit itse nimenomaan halunnut p
        Ikävä
        54
        915
      7. KRP alkaa tutkia Ulvilan murhaa

        Jokohan nyt löydetään riittävä näyttö Annelin tuomitsemiseen miehensä murhasta tai taposta.
        Henkirikokset
        11
        880
      8. Minun on niin vaikeaa uskoa, että

        todella kaipaisit minua. Pelkään vieläkin, että minua kusetetaan.
        Ikävä
        55
        878
      9. Luotathan?

        Muistan kun olit vihainen minulle. Niin järkyttävän söpönä ja silti niin vastustamattoman ihanana en ole ikinä ketään na
        Ikävä
        30
        858
      10. Voi kun pian voisi varmuudella sanoa

        mitä tämä on. Suuri, suuri rakkaustarina vai pelkästään pitkä ja kipeä oppitunti. :(
        Ikävä
        47
        810
      Aihe