Hei.
Oon 169cm ja 47.7kg eli bmi on 16.8
Siis oon osastolla ja hävettää olla täällä noin korkeella bmi:llä.
Muut joilla on sh painaa tyylii mua 10kg vähemmän...
Joten mulle laitetaan letku jos jätän murunkin syömättä. En saa liikkua muuta ku venytellä.
Mun tavoitepaino on alle 40kg. Ensin 45kg.
Ja noi vaa sano et mun painon pitäis nousta ja mulla on starttiatsi. Ja viikon päästä siirrytään perusruokavalioon.
Käyn siis jo kylmässä suihussa ja sekin vaa kerran viikossa.
Mulla on vierihoito. Jos jumppaan otetaan kii:(
Joten jos jollain on joku kikkakolmonen kaikki vinkit otetaan vastaan.
Kaloreita yli 2000 päivässä.
Mulla menee hermo ku en haluu olla tällänen vaa laiha. Niiku et bmi ois jotai 13-14.
Oon 169cm ja 47.7kg eli bmi on 16.8
Siis oon osastolla ja hävettää olla täällä noin korkeella bmi:llä.
Muut joilla on sh painaa tyylii mua 10kg vähemmän...
Joten mulle laitetaan letku jos jätän murunkin syömättä. En saa liikkua muuta ku venytellä.
Mun tavoitepaino on alle 40kg. Ensin 45kg.
Ja noi vaa sano et mun painon pitäis nousta ja mulla on starttiatsi. Ja viikon päästä siirrytään perusruokavalioon.
Käyn siis jo kylmässä suihussa ja sekin vaa kerran viikossa.
Mulla on vierihoito. Jos jumppaan otetaan kii:(
Joten jos jollain on joku kikkakolmonen kaikki vinkit otetaan vastaan.
Kaloreita yli 2000 päivässä.
Mulla menee hermo ku en haluu olla tällänen vaa laiha. Niiku et bmi ois jotai 13-14.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.