Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ohjeita burn outista kärsiville

    Ohjeita burn-outista kärsiville
    Vähennä töitä. Ei se sota yhtä miestä/naista kaipaa. Jos työnantaja vaatii enempi kuin pystyt antamaan, vaihda työpaikkaa. Jollei onnistu, lopeta työt, irtisanoutuahan ei tarvitse, teet vain vähempi töitä kunnes tulee potkut. Ihan turha yrittää tehdä enemmän tai vaativampia töitä kuin mihin kapasiteettisi riittää. Vaikka joku toinen pystyisi enempiin töihin, se ei sano että sinä pystyt, kun kaikki olemma erilaisia. Kukaan ei ole korvaamaton - vaikka lopettaisit työnteon, aina löytyy joku tilalle.
    Vähennä alkoholin käyttöä. Älä vaan ala syömään mitään lääkkeitä burn-outiin, siinä käy helposti niin ettet enää pääse niistä eroon, ei kannata hoitaa oireita vaan syitä jotka aiheuttivat burn-outisi. Lääkkeet ja alkoholi vain pahentavat ja väsyttävät lisää, vaikka hetkittäistä helpotusta toisivatkin. Haukkaa raitista ilmaa, kumma kyllä, väsyttämällä itseäsi lisää pienellä lenkillä - kuntosi paranee vähitellen ja kestät enemmän.
    0146
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    älä tee liikaa töitä kirjoitti:

    Ohjeita burn-outista kärsiville
    Vähennä töitä. Ei se sota yhtä miestä/naista kaipaa. Jos työnantaja vaatii enempi kuin pystyt antamaan, vaihda työpaikkaa. Jollei onnistu, lopeta työt, irtisanoutuahan ei tarvitse, teet vain vähempi töitä kunnes tulee potkut. Ihan turha yrittää tehdä enemmän tai vaativampia töitä kuin mihin kapasiteettisi riittää. Vaikka joku toinen pystyisi enempiin töihin, se ei sano että sinä pystyt, kun kaikki olemma erilaisia. Kukaan ei ole korvaamaton - vaikka lopettaisit työnteon, aina löytyy joku tilalle.
    Vähennä alkoholin käyttöä. Älä vaan ala syömään mitään lääkkeitä burn-outiin, siinä käy helposti niin ettet enää pääse niistä eroon, ei kannata hoitaa oireita vaan syitä jotka aiheuttivat burn-outisi. Lääkkeet ja alkoholi vain pahentavat ja väsyttävät lisää, vaikka hetkittäistä helpotusta toisivatkin. Haukkaa raitista ilmaa, kumma kyllä, väsyttämällä itseäsi lisää pienellä lenkillä - kuntosi paranee vähitellen ja kestät enemmän.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu