Voi ei, mitä mä teen. Tää päivä alko ihan ok, mut mä menin ahmimaan ihan sairaasti lounaalla :((! Melkeen viikko takana, et on menny hyvin, mut nyt tää!!! Kuinka paljon kaloreita mä on sit saanu ku söin 2 palaa paistia, jossa aika paljo läskiä, 2 perunaa, 1 sikeroitu tomaatti! Musta tulee nyt ihan muotopuoli, auttakaa!!! Tää ei oo mikään vitsi, mä kuolen tähän.
VOI EI!!! AUTTAKAA :((
Miabella
81338
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Sä et todellakaan liho tosta määrästä yhtään mihinkään! Se kuluu päivän mittaan kaikki pois,joten ota rauhallisesti.
hei...ihan oikeesti...sun pitäis mennä jonnekkin psykiatriseen hoitoon... Toi kuulostaa tosi pahalta:( Miksi sä itseäs rääkkäät tollai??!!!!
Ihminen saa syödä ja pitää!!!!! Jos oot vasta alkanu ajatella tollain niin lopeta se heti tykkänään...mä tiedän, sä et voi sille mitään.
Kuulostaa kamalalta... Ensinnäki...ei oo mukavaa ku sulta alkaa tukka lähtee ja sitte et voi kohta syödä mitään ku haluaisit mut ku tulee huono olo jos syö, koska maha tuntuu niiin kauan täydeltä.. Syö, vielä kun voit! älä pilaa elämääs rääkkäämällä ittees..
korkeintaan 300kcal vaikea sanoa kun ei tiedä mitä painoivat,mutta jos et muuta ole syönyt niin ei tuosta liho. Jos tekee vaikka vatsalihaksia niin se auttaa rauhoittaa hermoja. Mullakin usein tunne et lihon kun ajattelen vaan ruokaa niin silloin auttaa kun tekee lihasliikkeitä. Ja jos oikein pahalta tuntuuu niin seuraavan päivän voi paastota se auttaa aina. Tsemppiä ei repsahdukset kuitenkaan maailmaa kaada vaikka se siltä usein tuntuu...
kun nyt viikonlopun aikana olen mättänyt ruokaa niinku sika..siis olen syönyt kaikkea mahdollista..jäätelöä,keksiä,rahkaa,poppareita....nyt on niin hirveä olo että ihan itkettää. niin että auttaako paastoaminen ja ratkeatteko te paastoamisen jälkeen hulluna syömään ku on niin nälkä ? olen joskus paastonnut, mutta siitä on aikaa..
miten te voitte paastota?ite en voi ku asun kotona nii porukat vähä ihmettelis..en kyl pystys muutenkaa oisin tosi pahalla päällä ja heikottas ihan hirveesti. siis ettekö te syö mitään ku paastootte??
Toi sun kommentti on edesvastuuton! Parasta mitä anoreksiasta kärsivä voi tehdä on oppia hyväksymään itsensä ja syömänsä ruokamäärät sen sijaan että aletaan tuputtamaan paastoa tai vatsalihaksia olemattoman ruokamäärän jälkeen.
Syömähäiriöt tuhoaa ihmisen itsetunnon ja elämän ja siitä toipuminen vie vuosia. Älkää hyvät ihmiset jakako mitään laihdutusvinkkejä toisillenne vaan yrittäkää kannustaa tervehtymään. Mä olen päässyt elämään täysillä kiinni vasta nyt kuusitoista vuotta sairastumisen jälkeen. Mulla on jatkuvia ongelmia vatsan kanssa, hampaat on eroosiossa ja serotoniinit heitti häränpyllyä eli tuo puolestaan aiheuttaa sen masennuksen! Luustokin oli kuin seitsemänkymppisellä.
Mä olen toipunut toivottavasti lopullisesti, kiitos hyvän harrastuksen ja mielialalääkkeiden. Mulla on ensimmäistä kertaa vuosiin todella hyväolo. Mun paraneminen alkoi siitä kun mulla vaan yksinkertaisesti nasahti päässä että nyt riittää ja siltikin vielä piti temppuilla vuosia ennenkuin mä olen päässyt siihen missä mä olen nyt. Voimia teille kaikille, jotka kamppailette tämän hirvittävän sairauden kanssa. Se pikku-ukko korvien välissä, joka sanoo ettette ole tarpeeksi hyviä mihinkään on ihan väärässä ja sen saa kyllä hiljenemään!!!
monen päivän paastoa vaan sitä,etä seuraavan päivän on syömättä se ei ole vaarallista (ellei bmi:si ole alle 18 jolloin olet jo alipainoinen) jos on mässännyt päivän ja seuraavan syömättä se tasoittaa. Sen jälkeen voii jatkaa normaalia laihdutusta ja kannattaa mässäys päivän jälkeen odottaa muutama päivä ennen kuin menee vaa'alle niin paino tasoittuu,turvotus ehtii häviämään.
Jos paasto on kestämätöntä kidutusta sinulle niin ei kannata tehdä sitä koska paasto ei ole laihdutus keino (ainakaan terveellinen) ja vaikka onnistuisit pudottamaan mukavasti painoa paastolla ja retkahdat syömään oikein kunnolla paino tulee usein korkojen kanssa takaisin.
Eli järkevämpää ja helpompaa on poistaa ruokavaliosta lihottavia tuotteita eli rasvat ja hiilihydraatit. Näin saa edelleenkin syödä eikä jatkuva näläntunne vaivaa ja välillä voi herkutella sokerittomilla karkeilla tai tummalla suklaalla. South Beach-dieetti kirjasta löytyy paremmat neuvot ja voin vakuuttaa että niillä neuvoilla laihtuu sillä erolla,että se on turvallista ja lääkärin suunnittelema.
Tsemppiä kaikille jotka kamppailevat painonsa kanssa,toivoa on aina...
tiedän miltä kaikki toi tuntuu ja tiedät sinäkin ,se syyllisyys mikä iskee kun tuntuu,että on syönyt liikaa on aivan kamala. Ja turvallisin vaihtoehto on lihasliikkeet tai yhden päivän paasto koska ystäväni kuoli muihin keinoihin.Tarkoitan ulostus ja oksetuslääkkeitä, hänen sydämensä pysähtyi laksatiivien yliannostuksen takia ja en toivo sitä kenellekään. En jaa mitään laihdutus vinkkejä anorektikoille vaan terveellisiä ohjeita koska suurin osa täällä kävijöistä vaikuttaa normaalipainoisilta ja suurin osa painonsa maininneista ei ole edes alipainoisia joten heillä on toivoa ja ehkä myös järkeä lopettaa.