Kertopaaka viisaimpina..!
Mulla on ongelma mahani kanssa. Nyt olen ryhtynt miettimään, että jos olenkin yksi niitä, jotka kärsivät sisäisestä hiivasta. Maha turpoaa välittömästi ruokailun jälkeen, vaikka ruokamäärä vähäinen. Nukkumaan mennessä aivan uskomaton meteli kuuluu mahasta (ei naurata enää, heh). Kertokaa oireista, kokemuksista!
Mulla on ongelma mahani kanssa. Nyt olen ryhtynt miettimään, että jos olenkin yksi niitä, jotka kärsivät sisäisestä hiivasta. Maha turpoaa välittömästi ruokailun jälkeen, vaikka ruokamäärä vähäinen. Nukkumaan mennessä aivan uskomaton meteli kuuluu mahasta (ei naurata enää, heh). Kertokaa oireista, kokemuksista!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Luin juuri pari vuotta vanhasta Hyvä terveys- lehdestä aiheesta miten eroon hiivasta. Juttu oli aika pitkä ja monipuolinen, mutta keskeistä oli kaiketi se, että ihmisellä on suolistossa monenlaista hiivakasvustoa, joka voi lisääntyä roimasti. Oireita voi olla suoliston kouristelu, kivut ja ilmavaivat etenkin hetki jälkeen ruokailun, sekä ulosteen vaihteleva kiinteys.
Muita oireita hiiva voi aiheuttaa eripuolille elimistöä , kuten ientulehdusta, tiheentynyttä virtsaamisentarvetta, allergisia oireita, jopa hermostoperäisiä oireita voi ilmeentyä: masentuneisuutta, apatiaa, ärtyneisyyttä, väsymystä ja paniikkihäiriöitä. Naisilla emättimen hiivatulehdus on tosi yleinen merkki hiivasta.
Jotkut lääkärit eivät noteeraa hiivasydroomaa lainkaan, mutta luontaistuotekaupasta löytää erinäistä rohtoa. Tärkeintä artikkelin mukaan on kuitenkin oikean ruokavalion noudattaminen eli hiivan kasvua aiheuttavien aineiden välttäminen - sokeri, valkoiset vehnäjauhot ja alkoholi. On muitakin ruoka-aineita jotka voivat altistaa hiivalle, riippuen henkilöstä.
Itse tiedän heti, jos olen syönyt liikaa karkkia tai "pullamössöruokaa", hiivan alkavan vaivata.
Tulee ilmavaivoja ja vatsa turpoaa. Yleensä pari kertaa vuodessa joudun hoitamaan emättimen hiivatulehdusta.
Käytän säännöllisesti jotain suoliston toimintaa rauhoittavia probiottivalmisteita, esim. gefilus.
Artikkelissä kehotettiin muutoinkin huolehtimaan suoliston kunnosta kuitujen riittävällä saannilla. Aluksi kuidut voivat tuottaa ilmavaivoja, mutta tasaavat vatsan toiminnan piakkoin, kun se tottuu lisääntyneeseen kuitujen saantiin. Mainittiin jutussa myös mm. piihappovalmisteen (silicol saguna) ja pellavansiemenrouheen rohtovaikutukset.
Tea tree eli teepuuöljy sisältää myös hiivaa tuhoavan ominaisuuden. En ole itse kokeillut, enlä tiedä siitä enempää.
Kannattaa etsiä tietoa lehdistä tai käydä vaikkapa luontaistuotekaupassa kysymässä neuvoja. He kyllä varmasti tietävät. Tiedän itse mahaongelmaisena sen tuskan mitä ne aiheuttavat, eikä lääkäri välttämättä osaa auttaa. Hyväksihavaitun ruokavalion noudattaminen on tärkeää. Aikansa kestää etsiä sopivia ruoka-aineita esim. hiivatonta ja vehnäjauhotonta ruisleipää, mutta kyllä niitäkin löytyy. Täytyy oppia kuuntelemaan kehoansa, mikä ruoka sopii mikä ei.
Toivottavasti tästä nyt oli yhtään apua. Tsemppiä!
Kyllä tässä on netissä surffattu pitkin päivää. Olen huomannut, että ihmiset ovat todenneet etteivät lääkärit todellakaan ota asiaa vakavasti. Silmääni sattui tuossa luontaistuotekaupassa myytävä candida forte, ehkä kokeilen sitä. Jos se auttaisi masun balanssiin. Täytyy ehkä radikaalisti muuttaa tota ruokavaliota, nopeasti sen varmaan huomaa kun jättää hiivat ja valkoiset jauhot veks, että mitä se maha sanoo! Kiitos kirjoituksestasi :)
Hiivan liikakasvu suolistossa on tosi yleistä nykyään, syynä juuri epäterveellinen ruokavalio. Ihan ensiksi kannattaa mennä paksusuolen koneelliseen vesipesuun (colon-terapia)ja sitten vähentää ruokavaliostaan valkoisia vehnäjauhoja ja sokeria. Luontaistuotekaupoissa myytävät Biocidin-tipat ovat myös hyvä apu.