on tuo kilpirauhanen kyllä aikamoinen loputon energian lähde! se pitäisi valjastaa teollisuuskäyttöön.
https://www.is.fi/viihde/art-2000006190583.html?utm_campaign=tf-IS&utm_term=2&utm_source=tf-other
kyllä se vain niin on, että kaikki energia mikä kehoon kertyy, tulee siitä suun kautta. että ihmiset jaksaa vieläkin syyttää kilpirauhasta lihoamisestaan.
ennen kuin joku tulee taas puolustelemaan, että syö vain herneen päivässä ja lihoo, niin totta on, että ihmisen aineenvaihdunta ja hormonaaliset tekijät vaikuttavat kokonaisuudessaan siihen, miten aktiivinen on, miten paljon liikkuu ja miten elimistö lopulta kuluttaa kaloreita. mutta älkää nyt jaksako väittää, että kilpirauhanen lihottaisi.
se kilpirauhanen ei pakota syömään enemmän kuin kuluttaa, se ei myöskään pakota syömään hillareita ja rasvaa enemmän kuin tarvitsee - se ei myöskään tuota energiaa olemattomasta.
minulla itselläkin on hormonaalisia muutoksia ja aineenvaihdunta hidastunut, joka yksinkertaiesti tarkoittaa sitä, että jos en jaksa liikkua, en myöskään syö yhtä paljon silloin kun liikun ja kulutan. jos söisin yhtäpaljon joka päivä, lihoan, mutta ei se hormooneista johtunut, vaan siitä, että kulutan vähemmän kuin ahdan suustani alas. aina joku tekosyy löytyy...
loputon energialähde
3
92
Vastaukset
- Anonyymi
Aina sitä aineenvaihdunnan hidastumista syytetään, mutta ei se hidastu maksimissaan kuin 10%, eli perusaineenvaihdunnassa maksimissaan noin 200kcal päivässä.
Syökää hyvin hyvät ihmiset ja liikkukaa vähän niin se paino pysyy siellä missä pitääkin, ei se mistään aineenvaihdunnan hidastumisesta johdu se lihominen. - Anonyymi
Ja kuulemma niin kutsutun lihavuusgeenin osuus on vain muutaman kilon painon noususta. Eli suurin osa on hankittu syömisellä.
Itse aikanani uskoin, että "toiset vaan ovat lihavia". Sitten sattui elämääni pari jalkapallon nielaissutta miestä. Kun heidän ruokatottumuksiaan seurasin, niin painon kertyminen ei ollut mysteeri. Energiapitoisia juomia juotiin useita litroja päivässä (kulutusmaitoa, kotikaljaa, limpparia). Oikeaa ruokaa syötiin hiiren annoksia. Kaupan karkkihylly veti puoleensa kuin magneetti. Liikunta tarkoitti sitä, että TV:ssä oli päällä urheilukanava ja peiton alla mässyteltiin herkkuja. Jääkaapin ovi oli täynnä rasvaisia sormenjälkiä, kun kaveri oli niin nälkäinen, että ei malttanut kantaa ruokaa pöytään. Kolmas tapaus on jo insuliinilla ja liikkuu ja syö järkevästi muuten mutta... Hänelle on sanottu, että diabeetikkokin saa joskus herkutella. Joten hän syö sokeroituja herkkuja jokaisen hyvin koostetun aterian päätteeksi. Lihoo. Joutuu nostamaan insuliiniannosta. Saa hypoja ja joutuu syömään lisää välipaljoja. Ja lihoo.
Eli toimikaa toisin kuin esimerkkini kaverit. Kiertäkää kaupan herkkuhyllyt. Älkää juoko mitään energiapitoista. Älkää mässytelkö jatkuvasti, etenkään peiton alla. Liikkukaa sen sijaan, että katsotte teeveetä. Pitäkää säännölliset ruoka-ajat ja syökää sitä oikeaa ruokaa kunnolla. Välttäkää lisättyä sokeria kaikessa aina ja kokonaan. Itse olen höyhensaarelainen, ja elän jotakuinkin tämän kappaleen ohjeen mukaan. Olen vaan niin kypsä rasvaisiin itseään pettäviin miehiin. - Anonyymi
Minulla on ollut kilpirauhasen vajaatoiminta jo nuoresta, kolmisen kymmentä vuotta, ja olen laiha ja ollut aina. Sama vaiva yhdellä sisarellani sekä isällämme. Sisar on normaalipainossa, isä ja minä laihoja.
Liikunta omalla kohdallani koiran lenkitys päivittäin sekä hyötyliikunta. En urheile enkä treenaa. Sisko liikkuu paljon vähemmän kuin minä, isä tekee puutarhatöitä ja lumenluontia talvella yms. mitä omakotitalossa eteen tulee, ei muuta liikuntaa.
Lääkityksellä meillä jokaisella saatu pysymään viitearvoissa. En ole koskaan laihduttanut mutta minä ja sisar olemme vegetariaaneja.
Olemmekohan sitten jotain luonnoikkuja sitten!?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2194594
Ja taas ammuttu kokkolassa
Kokkolaisilta pitäisi kerätä pois kaikki ampumaset, keittiöveitset ja kaikki mikä vähänkään paukku ja on terävä.293349Tekisi niin mieli laittaa sulle viestiä
En vaan ole varma ollaanko siihen vielä valmiita, vaikka halua löytyykin täältä suunnalta, ja ikävää, ja kaikkea muuta m1082463Miksi ihmeessä?
Erika Vikman diskattiin, ei osallistu Euroviisuihin – tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek342075- 1861768
Erika Vikman diskattiin, tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek
Erika Vikman diskattiin, ei osallistu Euroviisuihin – tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek https://www.rumba.fi/uut341735Kuinka kauan
Olet ollut kaivattuusi ihastunut/rakastunut? Tajusitko tunteesi heti, vai syventyivätkö ne hitaasti?1131433Kukka ampu taas Kokkolassa?
T. olisi hetkeä aiemmin lähtenyt johonkin. Naapuri kai tekijä J.K., ei paljasjalkainen Kokkolalainen, vaan n. 100km pääs71410Pitääkö penkeillä hypätä Martina?
Eivätkö puistonpenkit ole istumista varten.Ei niitä kannata liata hyppäämällä koskaa likaantuvat eikä siellä kukaan niit2211286- 421272