Ihmeellinen, yleistyvä ilmiö. Mikä syynä?

Anonyymi

Minlä arvelet oleva paniikkihäiriön syy?

Elimistö reagoi johinkin, se on kuin kipusignaali.

Krooninen kipu, stressi...

3

115

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Yksilöllistähän se on, mutta voi olla esim. vanhoja, tiedostamattomia traumoja, jotka nousee pintaan stressin yhteydessä, ja tilanteissa, jotka jotenkin muistuttavat siitä.

      Joskus vanhat, jopa lapsuudenaikaiset traumat tulevat paniikkikokemuksina aikuisiällä. Ne saattavat alkaa joillakin vaikka vasta kun elämäntilanne on rauhoittunut ja turvallinen. Pyrkivät käsittelyyn, tietoisuuteen, tilanteessa jossa psyyke on valmis ottamaan tiedon vastaavan vaikka paniikkikohtauksen muodossa. Silloin on terapian paikka, tai muutenkin voi toipua, jos pääsee puhumaan asioista vähitellen jonkun ymmärtävän henkilön kanssa.

      Paniikki voi myös olla jotain johonkin tiettyyn tilanteeseen liittyvää pelkoa,esim. jos on epäonnistunut vastaavassa tilanteessa ennen , tai kokenut jotain ikävää. Ja sitten joutuu siitä muistuttavaan tilanteeseen nykyään, hetkenä jolloin ehkä on paljon muutakin painetta ja stressiä samalla. Niin tulee olo, että ei kestä, ärsykkeitä ja tunteita on liikaa mielen käsiteltäväksi kerralla. Traumahan siinäkin on taustalla, mutta helpommin selvitettävissä kuin esim. lapsuuden väkivaltakokemukset, joita ei enää muista.

    • Anonyymi

      Lisäksi, jotkut reagoivat paniikilla nykytilanteen ylivoimaisiin paineisiin. Ilman erityistä trauamtaustaa. Esimerkiksi jos olosuhteissa kaikki kaatuu päälle: liian suuret vaatimukset töissä, toimeentulo vaarantunut, ihmissuhteista ei tukea, ja kokonaisuus on sellainen että et pysty vaikuttamaan niin paljon että voisit lähteä pois tai ratkaista asian jotenkin. Olet siis hyvin kokonaisvaltaisesti ja pelottavalla tavalla tilanteen vankina, tai muiden ihmisten vallan alla. Siihen voi tulla vähitelleen uupumista ja myös paniikkikohtauksia. "Ansassa olon" -tunne on paniikkissa yleensä yhteinen nimittäjä. Pitäisi reagoida, on liikaa mihin reagoida, ei pääse pois.

      Tilannetta voi purkaa rauhallisessa ympäristössä terapiassa tai muun kuuntelevan korvan läsnäollessa. Miedoista rauhoittavista lääkkeistä voi olla hyötyä, lähinnä bentsoista kuten Diapam, mutta vain satunnaisesti ja lyhytaikaisesti, koska niihin tulee nopeasti iso riippuvuus ja kun se on päässyt tulemaan (esim. jo reilussa viikossa) käytön loputtua paniikkikokemukset ovat entistä pahempia. Tiedän kokemuksesta.

    • Anonyymi

      Psykologi ja kirjailija Jussi Valtonen on kirjoittanut mm. paniikkihäiriöstä romaanissaan Vesiseinä. Hyvä kirja mielestäni muutenkin. Kirjan nimi tulee paniikkikokemuksista kärsivästä tytöstä, jolle paniikki ilmenee tunteena että häntä lähestyy "vesiseinä" silloin kun hänen pitää pitää esitelmä tms.

      Kaunokirjallisuudessa on psykologisia ilmiöitä mielestäni usein paremmin esitettynä ja selitettynä kuin mielenterveyspropagandassa, jota psykiatria tuottaa.

      http://www.kirsinkirjanurkka.fi/2012/04/jussi-valtonen-vesiseina.html

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua

      Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä
      Äänekoski
      101
      2140
    2. Euroopan lämpöennätys, 48,8, astetta, on mitattu Italian Sisiliassa

      Joko hitaampikin ymmärtää. Se on aivan liikaa. Ilmastonmuutos on totta Euroopassakin.
      Maailman menoa
      297
      1934
    3. Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava
      Maailman menoa
      344
      1761
    4. Useita puukotettu Tampereella

      Mikäs homma tämä nyt taas on? "Useaa henkilöä on puukotettu Tampereen keskustassa kauppakeskus Ratinan lähistöllä." ht
      Tampere
      104
      1726
    5. Martina lähdössä Ibizalle

      Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      207
      1617
    6. Leipivaaran päällä on kuoleman hiljaista.

      Suru vai suuri helpotus...
      Puolanka
      32
      1351
    7. Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa

      Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em
      Ikävä
      94
      1133
    8. Kuka rääkkää eläimiä Puolangalla?

      Poliisi ampui toistakymmentä nälkiintynyttä eläintä Puolangalla Tilalta oli ollut karkuteillä lähes viisikymmentä nälkii
      Puolanka
      25
      1092
    9. Se nainen näyttää hyvältä vaikka painaisi 150kg

      parempi vaan jos on vähän muhkeammassa kunnossa 🤤
      Ikävä
      67
      1089
    10. Määpä tiijän että rakastat

      Minua nimittäin. Samoin hei! Olet mun vastakappaleeni.
      Ikävä
      51
      1057
    Aihe