teki mieli vähän neuvoa niiden liikeidesi kanssa.
nainen kuntosalilla.....
Anonyymi
26<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 26
Vanhimmat
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/miksi-naiset-kayttavat-salilla-suuria-kuulokkeita-lindsay-paljasti-synkan-salaisuuden-nama-tilanteet-ovat-kuvottavan-yleisia/7529328#gs.zipkno
Naiset kuntosalilla
Pyh turha juttu
nainen harjoittelet väärin. Siitä seuraa...
https://yle.fi/aihe/artikkeli/2018/02/19/ylikunto-vaanii-tavallistakin-liikkujaa-nain-tunnistat-oireet
Se on suomalainen kansantauti erityisesti urheilijoilla.
Mutta narsistithan eivät kuuntele. Narsisti on maapallon keskipiste ja aina oikeassa.
Olen kai niin ruma, että miehet uskaltavat neuvoa minua kuntosalilla omatoimisesti. 🚺
Kyllä, olet mies henkisesti ruma. Tarvitset paljon kasvua.
Se on äärimmäisen ärsyttävää! Olen käynyt salilla toistakymmentä vuotta ilman mitään vammoja tai venähdyksiä, mutta joka salilla löytyy joku, jonka mielestä teet kaiken väärin. Päivä menee aina pilalle tuommoisista. Koettakaa neuvojat tajuta, etteivät kaikki käy salilla maksimaalinen teho mielessä, vaan ihan vain rentoutuakseen. Liikeratojen puhtauden tarkkailijat eivät auta asiassa lainkaan.
Keskity vain omaan treeniisi
Neuvominen on ok ja jopa suotavaa, jos on kyse esim. tekniikkavirheistä. Nehän voivat pahimmillaan aiheuttaa loukkaantumisen. Olisin kuitenkin varovaisempi lähtiessäni neuvomaan painojen kanssa, tai käymään kestkustelua maksimaalisesta tehokkuudesta jne. Kaikilla ei ole salilla samat tavoitteet. Osa harrastaa ihan vaan kuntoilua, ilman sen kummempia tavoitteita. Joskus esim. painojutut on aluksi puhuttu läpi ihan ammattilaisen kanssa. Tekniikka voi kuitenkin huonontua ja unohtua, jos sitä ei ole kukaan vieressä seuraamassa.
Neuvojan täytyy myös miettiä kuinka sen neuvonsa antaa. Neuvominen ei saisi lähteä omasta pätemisen tarpeesta tai ylipäänsä itsekorostuksesta. Kuten kaikessa muussakin ihmisten välisessä kanssakäymisessä, osa osaa fiksun neuvomisen luonnostaan ja toiset tarvitsevat harjoitusta oppiakseen.
Terveelliset elämäntavat kiteytyy hyvin tuohon lauseeseen. Pätee muihinkin liikkumisen muotoihin.
Liikkuminen ja motivoitunut liikkuminen kohti tavoitteita oli joskus elämääni.
Koin totaalisen kropan hyvinvointi överin huomatessani millaiseksi ihminen muuttuu kehittäessään kroppaansa.
Ympärillä olevat liikkujat ryhmäytyvät ja etsivät itselleen suotuisat olot päästäkseen tarpeeksi ylös. Kilpailu paremmuudesta, treenatusta takapuolesta, sikspäkistä ja hännän huipuksi muiden tekojen arvostelu.
Media ja lehdet pursuavat hyvinvointi vinkkejä ja esimerkkejä oikeanlaisesta ihmisestä.
Olen päässyt siihen pisteeseen että ennemmin otan pari olutta, istun sohvassa ja seuraan miten liikkuvien itsetunto,kunto ja koppavuus kehittyy.
"Koin totaalisen kropan hyvinvointi överin huomatessani millaiseksi ihminen muuttuu kehittäessään kroppaansa.
Media ja lehdet pursuavat hyvinvointi vinkkejä ja esimerkkejä oikeanlaisesta ihmisestä."
Juuri tätä median "hyvinvointiroskaa" haluaisin hieman kyseenalaistaa..
Uskoisin minulla olevan kompetenssia neuvoa, koska tulokseni ovat todistetusti kovia ja olen pitkään yli 10 vuotta vaikuttanut kuntosalilla.
Fetissini olisi valmentaa joku nainen olympiavoittajaksi.
Idolini on Seppo Räty...ja hänen salaisuutensa on se, että hän ei ajatellut mitään, eikä lukenut mitään kirjoja, vaan antoi mennä ihan puhtaalla raa'alla luonnonvoimalla. Räty heitti keihäänheiton maailmanmestariksi, vaikka hänellä oli käsi pois sijoiltaan ja jalat ihan paskana...ja itse asiassa aina hänellä oli joku paikka paskana, mutta Räty ei koskaan selitellyt ennen kisaa, että minulla on nyt tämä ja tämä vaiva niinkuin nämä meidän nykyurheilijat, jotka eivät ikinä voita mitään.
Ehdokkaita sinulla varmaan riittäisi jos motivoituneen naisen löytäisit.
Vedin itseni nuorempana niin piippuun monessakin asiassa että esim. tiukat treenipöksyt lähinnä ärsyttävät. Ylimääräinen äkkinäinen liikarasitus vie yöunet.
Hienoa että ihmiset pitävät itsestään huolta mutta minulla se juna meni.
Media hössötys liikunnan suhteen on mennyt välineurheiluksi tai omien ennätysten halkomiseksi, kilojen tiputtamiseksi.
Vanhan ajan mestarit kunniaan.
Jatkan vielä edelliseen.
Ehkä saat jotain pientä vinkkiä valmentamiseesi ja vuosien vaikuttamiseesi.
Vaikka itse aloittaisin uudestaan kehittämään suorituskykyäni, vahvistamalla tasaisella ja hitaalla temmolla lihaksiani ja niveliäni.
En kuitenkaan voi kehittää inhoa muita treenaajia kohtaan. Pelkästään tavallisella kävelylenkillä nähdessäni muita urheilijoita. Intoni liikkumiseen loppuu välittömästi.
Niin suuri pään sisäinen ongelma "yhtä iloista" treeniperhettä ajattelutapaa kohtaan minulla on.
Mä voisin neuvoa sua kirjoittamisessa.
Senkun :D
älä mene neuvomaan... eikös tuntienvetäjät ole sitä varten? Minä en käy kuin ohjatuilla tunneilla ja niillä kuuntelen vain ohjaajaa, jotka vuodesta 2012, kun vaihdoin keskusta onkin olleet alansa huippua. <33 Kunnioitan heidän kaikkien ohjeita ja olenkin oppinut heidän ansiostaan todella paljon uutta minulle hyödyllistä.
Kun mä olen salilla, mä haluan olla rauhassa. Myös miehiltä. Kiitos.
Kyllä mua saa tulla neuvomaan, ilman muuta. Eikä se ole sen kummempaa, jos neuvoja tietää paremmin. Yritän välttää loukkaantumisia.
Iloisia treenejä 😉
Saattaapi olla, että olisin pitänyt neuvojasi niin älyttöminä, että olisi vain nauramut niille. Mikä sinä luulet olevasi muita neuvomaan????
Minä olen aika pro, mitä tulee liikuntaan, mutten alkaisi ikinä neuvoon muita.
Miten sä oot noin ylimielinen 😝
Ei ollut varmaan sulle, vaan aloittajalle. :) Minä tiedän olevani hyvä ja pystyisin neuvomaan muitakin, mutta se ei tulisi edes mieleeni. Jolleivat he sitä pyydä.
Älä pidä kynttilää vakan alla vaan tuo se esiin 👍
Trollimiehen kannattaa pitää.
"Mikä sinä luulet olevasi muita neuvomaan????
Minä olen aika pro"
Kovat on puheet, mutta missäs ne sinun teot ovat?
Oletko olympiavoittaja?
ahaa et ole. Olet siis luokassa turisti.
Mistä minä sen tiedän, että et ole olympiavoittaja. Siksi, että ainoa teoreettinen naisolympiavoittaja on Satu Mäkelä-Nummela, joka on ampuja, johon ei kuntosaliharjoittelua juuri tarvita.
Pientä knoppitietoutta. Luettele kaikki Suomen naisolympiavoittajat kautta hiostorian.
Siis tietenkin saa tulla juttelemaan. Ja neuvomaankin jos haluaa, vaikken ehkä otakaan kaikkea todesta. Toissa viikolla ollessani Tukholmassa salilla jäin jumpan jälkeen venyttelemään. Siellä oli treenaamassa nainen, jonka kanssa alettiin juttelemaan. Häneltä sain ihan hyviä vinkkejä ja "apuja" erään liikkeen tekemiseen. Se oli kyllä pelkästään hauskaa ja virkistävää. ;DD
Kynnys lähteä ensikertalaisena salille on korkea, kun tiedostaa, että siellä on näitä kyttääjiä. Kaikki ei näet nauti esiintymisest', eikä varsinkaan arvostelvien katseiden alla olemisesta, kun kyse on oman kunnon kohotuksesta, ja terveyden ylläpidosta. Jatkanpa edelleen omien seinieni sisäpuolella jumppaamistani.
Ei pidä olla turhan ujo. Saleilla on omissa oloissaan olevia. Ei kaikkien pidä olla juttelevia. Sinne vaan. Saat olla oma itsesi ☺