Tuntuu etten tiedä enää yhtään kuka olen. En osaa vastata simppeleihen kysymyksiin siitä miltä minusta tuntuu, mitä haluan tai en, mitä osaan tai en, tai millainen edes olen. En jaksa, kun tuntuu etten voi ikinä löytää itseäni tai olla onnellinen.
Kuinka voin oppia tuntemaan itseni? Miten tämän kanssa voi pärjätä? Muilla samanlaisia ajatuksia, jotain?
Kuinka voin oppia tuntemaan itseni? Miten tämän kanssa voi pärjätä? Muilla samanlaisia ajatuksia, jotain?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Siinä ainakin oma minäkuva tulee tosi vahvana esiin jos joku tulee osoittamaan sormella ja syyttämään sellaisesta mitä ei ole tehnyt (toivottavasti ei kuitenkaan).
"Minä", "todellinen minä", "muuttuvat minäkuvat", kaikki nuo määritelmät tarttuu aina eri asioihin joka kerta esiintyessään ja ovat niin monimutkainen kompleksi, etten siitä osaa puhua mitään järkevää itsekään. Mutta jos tietää mitä haluaa, tai kuka tai millainen haluaisi olla, niin siitä voi olla hyvä aloittaa. Myös vaikka voit miettiä, että missä asioissa luotat itseesi? Esim. että et esim. varastaisi joltakin polkupyörää yms.? Kirjoita niistä lista. Kirjoita ajatuksiesi virtaa paperille. Se auttaa. Kaikki on rajallista, varsinkin aika. Mitään todellista itseä ei oikeastaan voi "mistään" löytääkään, joten kannattaa ehkä keskittyä enemmänkin tekemiseen, eikä miettiä liikaa. Milloin olet viimeksi ajatellut, että "tästä minä tykkään".
Lisäksi kannattaa puhua ihmisten kanssa. Mitä vaan mikä reagoi terveellä tavalla. Esim. koiratkin vaativat ruokaa ja seuraa ihmiseltä. Hankkiudu keskusteluun ihmisten kanssa.