Sokerittomat karkit

Jospa tekisit itse karkkeja, reseptejä löytyy kyllä.

Sinulla on hyvä asenne, että et huoli karkkeja joissa on sokeria!
Hyvä!

Voishan opetella tykkäämään muista herkuista kuin karkeista.
Terveellisimmistä vaihtoehdoista.

Pläräile muita vaihtoehtoja.
Esim meikkä on keksinyt monta muuta herkkua.
Hyvin pyyhkii, välttää kaloreita ja lisäaineita. Terveellistä.

Täällä olis sokeriton namu, tuutko maistaa?

omatekoiset jääpalat. toki taskuun niitä ei kannata laittaa

Prismasta ainakin saa Halvan sokeritonta salmiakkia :) en tiedä onko keskustassa missään myynnissä..

Tee itse!

Kun on ohje, niin jätä vain sokeri pois.

Ihan turhaa karkin syönti.

Joskus ostan Läkerolaskin. Se raparperiläkerol on paras.

marjoja ja hetelmiä

Tärkeintä on että ei osta sellaisia tuotteita, joissa on glukoosisiirappia tai maissitärkkelystä.

Jopa jäätelössä on, puhumattakaan kaikesta muusta; esim kevyt-tuotteissa.
Itse tarkastan aina kaupassa, että ei oo glukoosisiirappia. Jos on, niin tuote jää armotta kaupan hyllylle.

Glukoosisiirappia tälläävät nykyisin kaikkeen, kun on halvempaa kuin sokeri ja koostumut tulee isommaksi.

Lue vaikka tää:
http://ruohikolla.blogspot.com/2011/08/fruktoosi-glukoosisiirappi-haitallista.html

http://virtaaravinnosta.com/kaiken-pahan-alku-ja-juuri-vai-ihan-ok/

https://www.tiede.fi/keskustelu/57859/ketju/glukoosi_fruktoosisiirappi_ja_halpaan_mennaan

Glugoosisiirappi lihavoittaa ja on epäterveellistä.

Ohoh,

googlasin:

Diabeetistä ja lihavuutta aiheuttaa!
https://www.uusisuomi.fi/uutiset/sokkitieto-kevyttuotteista-aiheuttavatkin-lihavuutta-ja-diabetesta/f7f710a4-fcc2-31dc-8506-39cf265458d9

https://www.is.fi/terveys/art-2000000527470.html

Etsin siis sokerittomia karkkeja, joita löytyy karkkihyllystä. Ja keskustan kaupoista (Stella, Pikantti).

Etsivä löytää.