Koko ajan on kylmä. Iho on kuiva. Päänsärkyä vähän. Kaikkein ärsyttävintä on huimaus, heikko olo ja huono olo. Monta kertaa ollu pakko syödä jotain pientä vielä kun on huimannut niin että kaupassakin meinannu pyörtyä. 9 kk sitten aloin mennä pienillä kaloreilla. 20 kiloa lähti. Nyt junnaa paikallaan. Haluaisin vielä laihtua. Hyviä eväitä on ollu raejuusto, kurkku, joskus salaatti, kananmuna tai pieni proteiini vanukas. Joskus proteiini juoma. Jonain päivänä söin yhden kermamunkin. Illalla. Teki mieli, niin söin.
Oireita joita tullu
Anonyymi
3
106
Vastaukset
- Anonyymi
Kannattaa juoda enemmän vettä, vaikka kuumaa teetä, jos kerran palelet. Huonovointisuus on esim. paastossa merkki siitä, että kuona-aineita on irtoamassa ja munuaisten pitäisi huuhdella ne verenkierrosta pois. Päänsärky lähtee pienellä määrällä sokeria, mutta sen kanssa on oltava tosi varovainen ettei se laukaise ahmintaa. Siis ota sokrua vain, jos sinun täytyy lähteä jonnekin, missä päänsärky haittaa, vaikka tilkka appelsiinimehua, niin saat nestettä samalla. Laske perusaineenvaihduntasi määrä uudestaan, kun kerran paino on tippunut, niin käytät vähemmän kaloreita kuin ennen. Onnistut kyllä, kun entisten kilojen kanssa onnistuit noin hienosti.
- Anonyymi
Voitko kertoo millä kalorimäärällä ja liikunnalla laihduit ton 20kg ja missä ajassa.
- Anonyymi
Teeveessä pyörii Alastomat selviytyjät-sarja, joka antaa ideoita siihen, miten hoikka/laiha voi pudottaa kolmessa viikossa jopa yli kymmenen kiloa painostaan. Oikeen mukava sarja, kandee oppimismielessä katsoa!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Anteeksi mies
En vaan osaa kohdata sinua ja olla normaali. En tiedä mikä vaivaa. Samaan aikaan tekee mieli tulla lähelle ja kuitenkin303977Ripeyttä asiointiin
Ottaa päähän yhden ja saman asiakkaan hitaus kassalla kun yhdellä kädellä nostelee ostoksia kärrystä ja välillä pitelee282191Palstan henkisesti sairaat ja lihavat
Täällä on sairaita, työttömiä ihmisiä kirjoittelemassa joilla ei ole tarkoituksena kuin satuttaa ihmisiä. Jos eksyt pals1141730Mietin aina vain
Minä niin haluaisin nähdä sinut. Ei tuo yhden ainoan kuvan katsominen paljon helpota... Miksi sinä et voisi olla se roh71528- 831426
Kysyin kaikilta yhteisiltä tutuilta mielipidettä siitä, että kannattaako sinun kanssa alkaa!
Päätös oli lähestulkoon yksimielinen. Minunkin vaisto antoi vaaranmerkkejä, mutta järkytyin mitä sinusta kuulin. Aluksi1391275- 641086
Olen vähän
Hysteerinen se on totta. Etkai ymmärrä miten syvästi tunnen sinua kohtaan. Ja olet aina lähelläni. Olet osa jo jotain. I10994Ollaan kuin yö ja päivä
Monessa asiassa… molemmat ollaan kuitenkin älykkäitä ja tiedämme, ettei kannata edetä tämän pidemmälle.70951Saan kengurakkaan kotiin viikon päästä
Mitä tapahtui? Martina hehkutti tätä stoorissaan reilu viikko sitten, mutta eipä aussimiestä Suomessa näkynyt, vaan tapa219949