Koko ajan on kylmä. Iho on kuiva. Päänsärkyä vähän. Kaikkein ärsyttävintä on huimaus, heikko olo ja huono olo. Monta kertaa ollu pakko syödä jotain pientä vielä kun on huimannut niin että kaupassakin meinannu pyörtyä. 9 kk sitten aloin mennä pienillä kaloreilla. 20 kiloa lähti. Nyt junnaa paikallaan. Haluaisin vielä laihtua. Hyviä eväitä on ollu raejuusto, kurkku, joskus salaatti, kananmuna tai pieni proteiini vanukas. Joskus proteiini juoma. Jonain päivänä söin yhden kermamunkin. Illalla. Teki mieli, niin söin.
Oireita joita tullu
Anonyymi
3
151
Vastaukset
- Anonyymi
Kannattaa juoda enemmän vettä, vaikka kuumaa teetä, jos kerran palelet. Huonovointisuus on esim. paastossa merkki siitä, että kuona-aineita on irtoamassa ja munuaisten pitäisi huuhdella ne verenkierrosta pois. Päänsärky lähtee pienellä määrällä sokeria, mutta sen kanssa on oltava tosi varovainen ettei se laukaise ahmintaa. Siis ota sokrua vain, jos sinun täytyy lähteä jonnekin, missä päänsärky haittaa, vaikka tilkka appelsiinimehua, niin saat nestettä samalla. Laske perusaineenvaihduntasi määrä uudestaan, kun kerran paino on tippunut, niin käytät vähemmän kaloreita kuin ennen. Onnistut kyllä, kun entisten kilojen kanssa onnistuit noin hienosti.
- Anonyymi
Voitko kertoo millä kalorimäärällä ja liikunnalla laihduit ton 20kg ja missä ajassa.
- Anonyymi
Teeveessä pyörii Alastomat selviytyjät-sarja, joka antaa ideoita siihen, miten hoikka/laiha voi pudottaa kolmessa viikossa jopa yli kymmenen kiloa painostaan. Oikeen mukava sarja, kandee oppimismielessä katsoa!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra: työttömät tulee velvoittaa töihin
Purra panisi työttömät tulevaisuudessa työskentelemään sosiaaliturvan saamiseksi, koska työllisyysaste ei muuten näytä l3342285Alle 15 oli
Arvasi että lapsi asialla hallin palossa. Surullista. Mutta jos osaa/kykenee käyttää tulentekovehkeitä niin pitää osata601954Mikä on kaivattusi ihanin ja ärsyttävin piirre?
Ja onko hän mies, nainen ja muun sukupuolinen? Mies. Huomaavaisuus. Kiireisyys. Joskus voi rentoutuakin.1111692- 1091415
Heh, persut = vassarit = 10,0 %
Minja tuli nyt jo Riikan rinnalle, sitten alkaa tekemään kaulaa. Molemmilta kympin arvoinen suoritus! https://www.hs.f1831353- 731324
- 261305
- 801257
Näin Ellen Jokikunnaksen Ralph-poikaa suojellaan julkisuudelta - Katso tuoreet kuvat Italiasta!
Ellen Jokikunnas ja Jari Rask ovat Ralph-poikansa kanssa kakkoskodissa Italiassa. Mukana on myös Unelmia Italiassa -kuva171207Paula Koivuniemi täyttää tänään 78 vuotta! Sydämelliset onnittelut!
Paula Koivuniemi, tuo suomalaisen iskelmän ikoninen artisti, täyttää tänään 78 vuotta. Muutaman vuoden estradeilta pois401026