Ahdistaa ja masentaa, ihan todella, ja nyt tiedän miltä tuntuu ahdistus, jolle ei ole syytä. Olen ollut masentuneena muutaman kuukauden ja syön nappejakin siihen. Välillä on ollut sellaista enemmän reaktiivista ahdistusta, mutta nyt iski sellainen tuskanen olo enkä oikein tiedä mistä johtuu.Käsittämättömän sietämätön olo. Puhinaa, sydämentykytystä, kuumostusta ja tuskasta. Piti vaan saada kirjottaa, että saa edes pikkasen purettua...
Samoja fiiliksiä monella ? Apua pliis !
Samoja fiiliksiä monella ? Apua pliis !
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ellei lääkityksesi olekaan ihan kohdallaan?
Ota yhteyttä hoitavaan lääkäriin, josko keksisitte tehokkaamman hoitomuodon - en nyt tarkoita pelkästään lääkitystä.
Älä turhaan kiusaa itseäsi tuskaisen olosi keskellä!
Voimia!
Niin, no en ole syönyt lääkkeitä kun vasta kolme viikkoa, että ilmeisesti vaikutuksia pitäisi odottaa vielä 3-5 viikkoa.Ehkäpä tämä on hetkellistä. Ja just eilen kävin lekurilla tunnin juttelemassa ja kolmen viikon päästä vasta seuraavan kerran ja olo iski vasta sen jälkeen. Mut eilen oli oli sellainen olo, että meinasin luuriin tarttua. Mut sit ratkaisin ongelman pahimmalla mahdollisella tavalla eli alkoholilla...Yritän ottaa läkkeiden syönnin tosissaan ja juomalla alkoholia vain sen verran max. mitä lekuri sanoi, mut tuntuu vähän vaikealta.
Mikä on perhetilanteesi - asutko yksin, vai onko lähelläsi joku, jolle voit purkaa tuntojasi?
Varmasti lääkkeet noin alkuvaiheessa voivat ihan sivuvaikutuksinaankin (ohimeneviä) aiheuttaa ahdistuneisuutta.
Tärkeää olisi, ettet olisi aina ihan yksin (fyysisesti).
Vaikka et haluaisi edes puhua tilanteestasi, antaa toisen ihmisen läsnäolo "turvaa".
Nyt sinulta vaaditaan kärsivällisyyttä - hyvä, että olet aktiivisesti hoidossasi mukana!
Selviät varmasti :)
No onhan mulla ihana avopuoliso ja sen seurassa olo onkin paljon parempi. Ja soittelinkin sille eilen töihin varmaan 5 kertaa ja valittelin tuskaani, mut ei nyt jatkuvasti viitti toista töissä häiritä.
Olen vuoden alusta luuhannut kotona juuri mitään järkevää tekemättä, eka sairauslomalla ja sittenmin irtisanomisajalla. Ei vaan huvita eikä pysty tekemään mitään ja sohvalla makaamalla olo ei parane. Mutta voisko tää ahdistus johtua tekemättömyydestä? Se on vaan jännä fiilis, kun ei tiedä mistä se tulee - siis kun aiemmin on ollut selkeitä syitä.
Mutta parin viikon päästä aloitan uuden työn...ehkäpä auttaa.
Turhautuminen varmasti ahdistaa, mutta töiden alkamista odotellessa voisit ulkoilla tms. rasittaa itseäsi fyysisesti enemmän.
Fyysinen rasitus lievittää oloasi, mikäli olet muuten terve: voit liikkua.
Itse en sydämeni vuoksi voi kuntoilla tuskaani pois...