Mun pitäis pudottaa n 10kiloa, aattelin että oisko muitakin joilla menossa painonpudotus prosessi? Ois kiva saada tukea ja motivaatiota muilta ihmisiltä :)
Oon siis 28v nainen ja ylipainoa 12kg. Tarkotus on siis tehä pysyviä muutoksia ruuan suhteen ja liikuntaa enemmän. Masennuksen myötä lihoin 2v sitten ja nyt haluaisin kilot pois ja palata taas normaalipqinoiseksi.
Oon siis 28v nainen ja ylipainoa 12kg. Tarkotus on siis tehä pysyviä muutoksia ruuan suhteen ja liikuntaa enemmän. Masennuksen myötä lihoin 2v sitten ja nyt haluaisin kilot pois ja palata taas normaalipqinoiseksi.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.