Tarinaani...
Masennuin/ahdistuin viime vuonna oma elämän tapahtuman johdosta. Hain apua. En saanut. Lääkäri sanoi että mielialat vaihtelee ja mieli muutuu,juokse metsässä ja syö unilääkkettä että nukut. Ei paljoa auttanut. Yritin perinteisillä keinoilla eli ihmisten ilmoille. Kaverien luona. Elokuvia. Hyvää ruokaa. Penkkiurheilua ja olutta.
Kaikissa näissä asioissa on yhteistä, eivät herätä minussa hyvän olon tunnetta. Aivan sama miten käy miten menee. Toisien elämä,aivan sama. Elokuvat/penkki urheilu kuin sumussa katsoisi. Aivan sama mitä tapahtuu. Elämän ilo puuttuu minulta.
Naisystävä, aivan sama onko se vieressä vai ei,aivan sama. Haluan olla mielummin yksin. Ei kiinnosta.
Mikä hitto vaivaa!
Haluan nauttia taas elämästäni!
Masennuin/ahdistuin viime vuonna oma elämän tapahtuman johdosta. Hain apua. En saanut. Lääkäri sanoi että mielialat vaihtelee ja mieli muutuu,juokse metsässä ja syö unilääkkettä että nukut. Ei paljoa auttanut. Yritin perinteisillä keinoilla eli ihmisten ilmoille. Kaverien luona. Elokuvia. Hyvää ruokaa. Penkkiurheilua ja olutta.
Kaikissa näissä asioissa on yhteistä, eivät herätä minussa hyvän olon tunnetta. Aivan sama miten käy miten menee. Toisien elämä,aivan sama. Elokuvat/penkki urheilu kuin sumussa katsoisi. Aivan sama mitä tapahtuu. Elämän ilo puuttuu minulta.
Naisystävä, aivan sama onko se vieressä vai ei,aivan sama. Haluan olla mielummin yksin. Ei kiinnosta.
Mikä hitto vaivaa!
Haluan nauttia taas elämästäni!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Nyt kotona istun sohvalla ja mietin miks kaikki on aivan samaa.
Tää voi olla huono teoria, mutta... Masennuslääkkeet voivat pahimpien tunnetilojen helpottamisen lisäksi myös poistaa positiiviset tunteet lähes kokonaan ja aiheuttaa sen, ettei enää välitäkään muista ihmisistä. Eli... jos syöt niitä ja olet riittävän hyvässä kunnossa jättämään ne niin voisi olla aiheellista. Mutta ne pitää vähentää pitkän ajan kuluessa, kuukausien tai jos on paljon lääkkeitä niin jopa vuosien kuluessa, ettei se lopettaminen aiheuta voimakasta mielialan laskua tai jopa itsemurhayritystä. Ja ne pitää myös korvata jollakin. Mulla on jostakin syystä kalaöljy ollut paljon tehokkaampi kuin masennuslääkkeet. Sitten sun pitää myös alkaa hoitaa itseäsi esimerkiksi kirjoittamalla silloin kun on turhautunut olo. Ja se kirjoittaminen voi vaikka olla pelkkää valitusta kuinka välinpitämättömiä lääkärit ovat. Ja sen lisäksi kannattaa lukea kirjoja psykologiasta, aktiivisesti selvittää omia ongelmiaan, korjata itseään. Kestää kuukausia masennuslääkkeiden lopettamisesta että on taas joskus hyväkin olo ja alkaa taas välittää muista ihmisistä. Mut helpoin miellyttävä "tunne" saavuttaa masentuneena on tiedonjano. Tarvitset intohimon, harrastuksen, jotain aktiivista tekemistä passiivisen katselun sijaan. Jotain minkä tunnet merkitykselliseksi tekemiseksi. Alkoholi turruttaa, ei se ainakaan auta sua löytämään millainen elämä tuntuisi sinusta merkitykselliseltä. Kun ei muut auta niin silloin on autettava itseään. :/
Kirjoitin vähän vastaavan aloituksen.
Olen jo työkykyinen, mutta kiinnostus kaikkeen on mennyt. Ehkä tämä on kuitenkin masennusta, en tiedä.
Tuntuu, että elämä meni, ei ole enää mitään tavoitteita eikä edes toiveita.
Mieluiten olisin myös yksin omassa rauhassa, kiinnostus kaikkeen on hävinnyt.