Voiko elämä enään olla seesteistä. Mulla ei ole enään paikkaa mihin
Mielenterveys kateissa.
Anonyymi
152
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Vanha hyvä neuvo: Hengitä syvään ja laske kymmeneen. Elämä voi olla ja tulee olemaan seesteistä, mutta ei ilman että itse muutat ajatuksiasi. Kaikki tunnetilat ovat väliaikaisia, niinkuin sisäänhengitys ja uloshengitys. Hengitämme sisään erilaisia elämäntilanteita ja hengitämme niitä ulos koko ajan. Joskus tuntuu että on jumissa johonkin tunteeseen tai ajatukseen, mutta kaikilla niilläkin on alku, keskivaihe ja loppu. Jos jokin on nyt läsnä, niin tiedä että se menee kyllä ohi, ja seesteisyys alkaa.
Kärsimys on osa elämää, ja helpottaa ymmärtää se. On hyvää ja huonoa, hyviä ja huonoja ajatuksia, kaikki ohimeneviä ja väliaikaisia. Itselläni on auttanut monesti hypnoosi ääninauhat joita löytyy mm. youtubesta. Joskus pitää vain purra hammasta ja sinnitellä että sadepilvet menee ohi. Muista syödä kunnolla ja mieti sitten asiaa uudestaan. Apua on tarjolla mutta tarvitaan sinun äänesi ja avunpyyntösi kuuluville, että sitä voidaan tarjota.