Mielenterveys kateissa.

Anonyymi

Voiko elämä enään olla seesteistä. Mulla ei ole enään paikkaa mihin

1

<50

    Vastaukset

    • Vanha hyvä neuvo: Hengitä syvään ja laske kymmeneen. Elämä voi olla ja tulee olemaan seesteistä, mutta ei ilman että itse muutat ajatuksiasi. Kaikki tunnetilat ovat väliaikaisia, niinkuin sisäänhengitys ja uloshengitys. Hengitämme sisään erilaisia elämäntilanteita ja hengitämme niitä ulos koko ajan. Joskus tuntuu että on jumissa johonkin tunteeseen tai ajatukseen, mutta kaikilla niilläkin on alku, keskivaihe ja loppu. Jos jokin on nyt läsnä, niin tiedä että se menee kyllä ohi, ja seesteisyys alkaa.

      Kärsimys on osa elämää, ja helpottaa ymmärtää se. On hyvää ja huonoa, hyviä ja huonoja ajatuksia, kaikki ohimeneviä ja väliaikaisia. Itselläni on auttanut monesti hypnoosi ääninauhat joita löytyy mm. youtubesta. Joskus pitää vain purra hammasta ja sinnitellä että sadepilvet menee ohi. Muista syödä kunnolla ja mieti sitten asiaa uudestaan. Apua on tarjolla mutta tarvitaan sinun äänesi ja avunpyyntösi kuuluville, että sitä voidaan tarjota.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Martina jatkaa säälin kerjäämistä, kaikki on Stefun syytä

      Martina jatkaa säälin kerjäämistä ja myynnin kasvattamista tällä kertaa MeNaisissa. Odotettu valkopesuhaastattelu on ilmestynyt, onnittelut kaikille j
      188
      4687
    2. Kuinka keskustella rikoksista Suomi24:ssä

      Hei kaikille! Suomi24 on aina ollut paikka, jossa keskustellaan laajasti monenlaisista aiheista. Uutiset, ihmissuhteet ja elämän koko kirjo näkyy pal
      Suomi24 Blogi ★
      53
      2283