kertokaa onko missään lajeissa vyökokeissa lihaskunto vaatimuksia? ja kuinka kovia tuloksia pitäisi saada? voisiko joku pistää jotain tietoa asiasta.
Lihaskunto vaatimukset vyökokeissa.
Pate
112803
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
HMD:ssa on, ainakin virallisesti. Harvemmin sitä kai kysytään, ainakaan minun aikanani ei kertaakaan. Keltaisen kokeessa on, ja seuraava punaisen... Ja mustan nyt tietenkin.
hanmoodo.fi:stä varmaan löytyy kaikki vaatimukset.
Meillä seurajohto pisti vyökokeeseen pienimuotosen lihaskuntotestin. Eli jotta pääset edes osallistumaan vyökokeeseen, täytyy läpäistä pieni testi. Tämä testi asetettiin käsittääkseni lähinnä sen vuoksi, että aloittelijat kävisivät muisskin treeneissä kuin perustekniikkaharjoituksissa.
Itse koe ei ollut kummonen.
krav magassa oli aikamoista kuntoilua P1 kokeessa.
Ashihara-karaten vyökoevaatimuksiin kuuluu tietyt määrät (kasvavat mitä korkeammalle mennään) punnerruksia, vatsalihaksia ja kyykkyjä. Harvoin noita kuitenkaan tehdään.
Wonhwa-dossa vaaditaan joka vyölle tietyt lihaskunnot. punnerrukset,vatsat,kyykyt,leuanveto ja sormipunnerrukset.
Mikäli vyökokeessa joudutaan tekemään kuntopiiritestejä, toteutetaan vyökoetta täysin päin persettä. Kokeen tulee olla rakennettu riittävän rankaksi pelkillä perustekniikoiden ja sovellusosioiden ja mahdollisten otteluiden suhteen, ilman kaiken maailan sormipunnerruksia. Lajissa ja kollegiossa on vikaa, jos näin on pakko toimia!!!!
niimpä niin... lihaskunnot testataan harjoituksissa, esim. vaikka torstaina jos lauantaina on vyökoe. itse vyökoe sisältää perustekniikoita(lyöntejä,potkuja,heittoja,kaatumisia,
torjuntoja ym.)liikesarjoja, paritekniikoita ja otteluita ym.!!! ;)
Niissä lajeissa, mitä itse olen harjoitellut kuntokoe on "sisällä" itse vyökokeessa. Kaikki tekniikat täytyy ylempien vöiden tavoittelussa tehdä maksimaalisella teholla ja tekniikat pitäisi mennä lisäksi tyylikkäästi. Ei onnistu ihan paskalla kunnolla, eikä jos ei ole harjoitellut ankarasti. Mitä ylempää vyötä tavoittelee sitä kovempaa pitää yrittää ja pitää näyttää, että yrittää tosissaan. Jos ei yritä, niin vyöt jää saamatta. Erillistä kuntotestiä ei ole tarvinnut tämän takia. Enkä ymmärrä miksi edes tarvittaisiinkaan. Kuulostaa todella oudolta, jos jossain lajissa esitetään tekniikat erikseen ja kunto todistetaan sitten erikseen. Tekniikoiden teho ja toimivuus jää esittämättä. Koko vyökoehan on aivan järjetön ja vöillä ei ole mitään arvoa.
niin ainakin wonhwa-dossa oli sellainen käytäntö että lihaskunnot testattiin harjoituksissa. elikkä vyökokeessa niitä ei enää kyselty.
Jos ei tule vyökokeessa hiki niin aika suoraan voi hylätyn antaa. Kun tekniikat tekee tosissaan niin siinä on kunto koetuksella. Itse muistan viime vyökokeeni kun vihreää tavoittelin, olin lopuksi aivan hapoilla ja teki vaikeaa pitää kynää kädessä, hiki valui norona. Jos erillistä kunto-osuutta tarvitaan niin kannattaa sellainen laji jättää kesken, koska se haiskahtaa vähän huijaukselta. Kun tekniikat tekee ihan aikuisten oikeasti niin se on rankkaa puuhaa se.
ai lihaskunto testejä?!
kaikki vyökoe touhut on ihan turhia, sit kun osaat temput niin pistät seuraavan vyön päälle. voit tietysti kysyä joltain kauemmin harjoitelleelta joko kannattaa. Parasta ois kun keskittys oikeesti vain tekniikoiden opetteluun kunnolla eikä mihinkään vyökoe juttuihin.