fruoktoosi vatsa ongelma

Minulla menee selvästi fruoktoosista maha sekaisin. Ostin agavesiirappia joka on fruktoosipitoista ja vatsa menee sekaisin paljon enemmän kuin normaalista sokerista. Mikä olisi "terveellisin" sokeri fruoktoosiherkälle?
477
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 4

Vanhimmat

Minulla on sama ongelma, vatsani alkaa melkein "käymään" hedelmistä,
joten en syö niitä kuin aniharvoin.
Onneksi en syö sokeria, en tarvitse sitä mihinkään, mihin sinä tarvitset sokeria ?

Äänestä

Tämmönen tuntuma itselläkin, mutta en tosin osaa sanoa varmaksi onko se juuri sokeri vai hedelmän muu ainesosa. Mieluummin jäätelö (vähäkastikkeinen) tai vähän suklaata kuin appelsiini tai omppu. Banaani käy , mutta ne on jo kaupassa ruskeita, enkä osta kuin harvoin. Jostain luin ettei se niin "terveellistä" ole kuin on luultu. Muistaakseni se ei tee samalla tavalla kylläisyyden tunnetta kuin tavallinen sokeri, jotenka voi tulla syöneeksi liikaa ja lihoa.

Monisairas

Äänestä

Varsinkin hedelmät aiheuttavat vatsan "käymistä", hedelmien sokeri alkaa melkein käymään suolistossani. On todettukin, etteivät hedelmät sovi kaikille.
Jäätelöä syön vähän, pienen annoksen, 4-5 kertaa vuodessa kesällä, ei aiheuta mitään.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Anonyymi kirjoitti:

Minulla menee selvästi fruoktoosista maha sekaisin. Ostin agavesiirappia joka on fruktoosipitoista ja vatsa menee sekaisin paljon enemmän kuin normaalista sokerista. Mikä olisi "terveellisin" sokeri fruoktoosiherkälle?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu