Opiskelu ja työ kärsii jännittämisen vuoksi

Hei.
Olen yli 30v. nainen. Olen kärsinyt nuoruudesta saakka jännittämisestä, sekä ajoittaisista masennusjaksoista. Kärsein myös punastelusta ilman syytä, joku vaan vaikka kysyi jotain niin olinkin jo punainen. Kävin Tampereella hermosalpausleikkauksessa ja tämän jälkeen en ole enääb punastunut. Luulin silloin että nyt ei ole sitten enään mitä hävetä.
Olen sosiaalinen ja kova nauramaan. Eli en ole sillä tavoin ujo. Joskus minun on vaikea olla silti esim tuttujenkin seurassa, koska kaikki olettaa että olen se hauska persoona, olen välillä vaivaantunut kun minua ei aidosti naurata, mutta kun pitää hymyillä kasvot värisevät ja vakavoidun ja vaivaannun ja kaikki ihmettelet mikä mulle tuli. Siis ihan ilman syytä.
Toinen vaiva mikä vaivaa älyttömästi on jos tulee esim kaupassa yllättäen joku sellainen tuttu ketä ei ole ihan läheinen tuttu niin voin alkaa ihan täristä. Suu tärisee puhuessa en voi hymyillä yhtään. Mikä auttausi tälläiseen?
Näistä syistä en halua syödä masennuslääkkeitä, koska silloin näitä vaivija on tosi paljon, koska en naura enään niin kuin haluisin kun syön masennuslääkkeitä vaan olen hyvin jäykkä ja flekmaattinen. Olen kokeillut seronil ja voxra yhdistelmää. Venlafax, brintellix.
Esitelmiin syön propral 40mg ja joskus xanor 0.5mg.
Aloitan helmikuussa psykoterapian. Nyt haluisin kokemuksin kokemuksia ja keskustelua.
Asia vaivaa minua kovasti. Haluisin aloittaa jonkun lääkkeen mikä ei veisi tunteita mutta auttaisi näihin vaivoihin😞