Moi kaikki en tiiä mitä teen alotin viltelee noin 2vk sit ja en pysty lopettamaan?! 😔
Viilteleminen
Anonyymi
5
69
Vastaukset
- Anonyymi
Haluat siis lopunikäiset arvet.
- Anonyymi
En haluu, en pysty lopettamaan :((
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
En haluu, en pysty lopettamaan :((
Totta kai pystyt. Kysymys on siitä haluatko ja toisaalta mistä keksit toisenlaisen tavan purkaa pahaa oloasi. Jokaisella on elämässään joskus paha olo ja joillain usein ja todella todella paha olla. Sellaisia tilanteita varten pitää kehittää itselleen tapoja purkaa oloaan. Viiltely on yksi tapa, mutta kuten huomattua siitä jää jäljet loppuelämäksi ja onhan se myös infektioriskien jne. kannalta vaarallista. Ei ehkä se viisain tapa purkaa tuskaansa. Jotain siis tilalle. Helpommin sanottu kuin tehty, ymmärrän, mutta se ei muuta sitä faktaa, että joudut itse joka tapauksessa vaihtoehtoisen tavan ottamaan käyttöön. Kukaan ei voi tehdä sitä puolestasi. Sinä määräät mitä käsilläsi teet. Ei kukaan muu.
- Anonyymi
Mitä luulet sillä saavuttavasi? Vaihtoehtona kokeile vaikka puristaa jääpalaa nyrkissäsi, tai silitä kissaa tai jotain muuta lemmikkieläintä. Tarvitset jonkun ulospääsykanavan tunteille ja sekaville ajatuksille, jota kautta löydät mielenrauhan. Itsensä vahingoittaminen on vain keino harhauttaa itseään niistä ongelmista jotka voidaan ja pitää ratkaista muilla menetelmillä. Voisit käydä psykologin juttusilla tai sitten jonkun turvallisen ja luotettavan ihmisen juttusilla. Sellainen voisi olla esim. vaikka isoäiti tai isoisä. Heillä on paljon elämänkokemusta.
Hei,
Hyvä, että kirjoitit tilanteestasi tänne ja saitkin jo joitakin vinkkejä. Kerro tilanteestasi ja viiltelystäsi myös jollekulle lähipiirissä olevalle aikuiselle, jos et ole sitä jo tehnyt.
Tässä tiedoksesi myös pari paikkaa, jos haluat jutella tilanteestasi ulkopuolisen tahon kanssa. Näihin voit olla yhtyedessä matalalla kynnyksellä ja anonyymisti ja näistä voit saada lisävinkkejä avun hakemiseen.
- Sekasin-chat nuorille, https://sekasin247.fi/
Sekasin-chat on auki vuoden jokaisena päivänä, maanantaista perjantaihin klo 9-24 sekä lauantaisin ja sunnuntaisin 15-24. Chatissa päivystävät mielenterveyden ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset.
- Tukinet -tukipisteesi netissä, https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilön läydät kohdasta Mieli Tukisuhde. Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.
Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Taisin tehdä virheen
Kaipaan sua enemmän kuin kuvittelin. Luulin, että helpottuisin, mutta olinkin täysin väärässä. Vieläkö vastaisit minulle463179Hyvä että lähdit siitä
Ties mitä oisin keksinyt jos oisit jäänyt siihen, näit varmaan miten katoin sua.... 😘🤭😎💖362681Et siis vieläkään
Et ilmeisesti ole vieläkään päässyt loppuun asti mun kirjoituksissa täällä. Kerro ihmeessä sit, kun valmista 😁 tuskin k532624Koronarokotus sattui oudon paljon nyt sairaanhoitaja Tanja 46 istuu pyörätuolissa
Pitkä piina piikistä Kun Tanja Vatka käy suihkussa, tuntuu kuin ihoa revittäisiin raastinraudalla irti. Hän on kärsinyt1122421Nyt tuntuu siltä, että on pakko päästä puhumaan kanssasi
Tuntuu että sekoan tämän kaiken takia. Miehelle512183Olisitko mies valmis?
Maksamaan naisellesi/vaimollesi/tyttöystävällesi elämisestä syntyvät kulut, ruokailun, vuokran ja muut välttämättömät me3511961- 1501586
- 761465
vieläkin sanoa voin...
💖💛💖💛💖💛💖💛💖 💛 Beijjjbeh 💛 Kaks vuotta tänään täällä. Miten hitossa jotkut on jaksaneet kymmeniä vuos231288Nainen onko sulla supervoimmia ?
Voisitko auttaa miestä mäessä? Tarjota auttavan käden ja jeesata tätä miestä? Tai antaa olla et sä kuitenkaan auta.291218