Moi kaikki en tiiä mitä teen alotin viltelee noin 2vk sit ja en pysty lopettamaan?! 😔
Viilteleminen
Anonyymi
5
80
Vastaukset
- Anonyymi
Haluat siis lopunikäiset arvet.
- Anonyymi
En haluu, en pysty lopettamaan :((
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
En haluu, en pysty lopettamaan :((
Totta kai pystyt. Kysymys on siitä haluatko ja toisaalta mistä keksit toisenlaisen tavan purkaa pahaa oloasi. Jokaisella on elämässään joskus paha olo ja joillain usein ja todella todella paha olla. Sellaisia tilanteita varten pitää kehittää itselleen tapoja purkaa oloaan. Viiltely on yksi tapa, mutta kuten huomattua siitä jää jäljet loppuelämäksi ja onhan se myös infektioriskien jne. kannalta vaarallista. Ei ehkä se viisain tapa purkaa tuskaansa. Jotain siis tilalle. Helpommin sanottu kuin tehty, ymmärrän, mutta se ei muuta sitä faktaa, että joudut itse joka tapauksessa vaihtoehtoisen tavan ottamaan käyttöön. Kukaan ei voi tehdä sitä puolestasi. Sinä määräät mitä käsilläsi teet. Ei kukaan muu.
- Anonyymi
Mitä luulet sillä saavuttavasi? Vaihtoehtona kokeile vaikka puristaa jääpalaa nyrkissäsi, tai silitä kissaa tai jotain muuta lemmikkieläintä. Tarvitset jonkun ulospääsykanavan tunteille ja sekaville ajatuksille, jota kautta löydät mielenrauhan. Itsensä vahingoittaminen on vain keino harhauttaa itseään niistä ongelmista jotka voidaan ja pitää ratkaista muilla menetelmillä. Voisit käydä psykologin juttusilla tai sitten jonkun turvallisen ja luotettavan ihmisen juttusilla. Sellainen voisi olla esim. vaikka isoäiti tai isoisä. Heillä on paljon elämänkokemusta.
Hei,
Hyvä, että kirjoitit tilanteestasi tänne ja saitkin jo joitakin vinkkejä. Kerro tilanteestasi ja viiltelystäsi myös jollekulle lähipiirissä olevalle aikuiselle, jos et ole sitä jo tehnyt.
Tässä tiedoksesi myös pari paikkaa, jos haluat jutella tilanteestasi ulkopuolisen tahon kanssa. Näihin voit olla yhtyedessä matalalla kynnyksellä ja anonyymisti ja näistä voit saada lisävinkkejä avun hakemiseen.
- Sekasin-chat nuorille, https://sekasin247.fi/
Sekasin-chat on auki vuoden jokaisena päivänä, maanantaista perjantaihin klo 9-24 sekä lauantaisin ja sunnuntaisin 15-24. Chatissa päivystävät mielenterveyden ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset.
- Tukinet -tukipisteesi netissä, https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilön läydät kohdasta Mieli Tukisuhde. Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.
Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p455080Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1131604Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "481269Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella101199- 131133
81-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."
Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome171017Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan
Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy76979Kulukusuunnat
Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v3895Tynkä Eläintarha ei ole enää visiitin väärti
Ähtärin MesiZoo on vajonnut alas. Näytillä olevien eläinten määrä on romahtanut lähemmäs -40%. Paikat ovat päässeet pah57789Junan alle
Kuka päätti tai yritti päättää päivänsä jäämällä junan alle ja aiheutti sen takia veturikuskille ja muille traumat..?27763