Tähän voi jokainen kirjoittaa, miten aikoo alkaa huolehtia paremmin terveydestään liikunnan ja ravinnon osalta sekä päihteiden lopettaminen mukaan lukien.
Sana on vapaa, olkaa hyvät.
Sana on vapaa, olkaa hyvät.
Terveys-aloittelijoiden ketju
Anonyymi
4<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Tänä vuonna yritän syödä terveellisemmin ja lopetan liikunnan, koska olen huomannut sen aiheuttavan vain stressiä. Voin sitten käyttää senkin ajan johonkin sivistävään.
Marjamejhtässä vois käydä, ottaa morsmaikku Mukkaan ja paistello vaikk makkaroo. Voisha siinä illanpiälle vielä vaik nusasta. Siinähän tuota oliskii terveellistä elämää yhelle immeiselle.
Jos sitä alkais parisuhteeseen naisen kanssa. :)
koitan syödä ja juoda mahdollisimman terveellisesti ja treenata käsien
lihaksistoa ja vähemmässä määrin muun kropan lihaksistoa,
nukun aika vähän, sinänsä hyvä että pystyy treenaamaan paljon,
koti treeni on ihan hyvä, saa enemmän aikaiseksi kuin kuntosalilla,
eikä riko samalla tavalla paikkoja.
huolehtia kasvojen ihosta, parranajo joka päivä ja ihovoide aamuin illoin.
no, ehkä lisää kävelylenkkejä?
tässä oikeastaan kaikki aika onkin mennyt jo 1,5 vuotta ettei tämä ole sinänsä uusi asia.