Kaksi kuukautta kuntolomaa ja 20 kiloa lähtee nyt painoa. Kesäksi sikspäkki esiin!
Viikon päästä lennot. Otin sporttihotellista huoneen ekaksi viikoksi ja katon sitten tilannetta uudelleen. Uinti, pyöräily ja kuntosali. Hotellilta saa fillarin ja on täysmittainen allas. Kerran olen tehnyt saman tempun vuosia sitten. Kilot tuli takaisin. Nyt yritän muuttaa ruokailutottumuksia, jättää punaista lihaa, riisiä, perunaa ja leipää vähemmälle ja lisätä kasvisten määrää. Mehut kokonaan pois, paitsi palautusjuomana aidosta hedelmästä. Limpparia, sipsejä, suklaata, pizzaa ja karkkia en syö muutenkaan. Viinakset jätän kerta viikkoon ja sekin kohtuullisesti. Pikku pullo kirkasta rommia on ok. Märkäpuvun jo hommasin jos tulee meressä uitua ni ei öttiäiset pääse pistelemään niin herkästi.
Velodromia ei taida vielä Pattayalla olla. Sellaista olis mukava päästä kokeilemaan.
Viikon päästä lennot. Otin sporttihotellista huoneen ekaksi viikoksi ja katon sitten tilannetta uudelleen. Uinti, pyöräily ja kuntosali. Hotellilta saa fillarin ja on täysmittainen allas. Kerran olen tehnyt saman tempun vuosia sitten. Kilot tuli takaisin. Nyt yritän muuttaa ruokailutottumuksia, jättää punaista lihaa, riisiä, perunaa ja leipää vähemmälle ja lisätä kasvisten määrää. Mehut kokonaan pois, paitsi palautusjuomana aidosta hedelmästä. Limpparia, sipsejä, suklaata, pizzaa ja karkkia en syö muutenkaan. Viinakset jätän kerta viikkoon ja sekin kohtuullisesti. Pikku pullo kirkasta rommia on ok. Märkäpuvun jo hommasin jos tulee meressä uitua ni ei öttiäiset pääse pistelemään niin herkästi.
Velodromia ei taida vielä Pattayalla olla. Sellaista olis mukava päästä kokeilemaan.
Vastaukset 103
Vanhimmat
Nuorten olympialaisiin 2026 valmistuu Pattayalle stadioni johon tulee velodromikin.
https://forum.thaivisa.com/topic/1081042-stadium-building-on-track-as-pattaya-plans-to-host-world-youth-olympics-in-2026/
Hanke on viivästynyt ja sillä on epäilijänsä, mutta siellä on isoa dirikkaa menossa laittamaan vauhtia töihin nyt helmikuussa ja myöntävät lisärahaa.
Täältä Chiang Maista löytyy jo - jos en ihan väärin muista - ainakin neljä 50m uima-allasta. Hyppytornikin löytyy josta - kuin Hra Nazi tai Max Schemeling - voi 10m korkeudesta leiskauttaa altaaseen, jos haluttaa ja uskaltaa. Löytyy myös mäkisiä reittejä polkupyörällä polkea ja monen moista terveyskeskusta. Miksi et siis Pattayan sijaan tulisi kuntolomallesi tänne Chiang Maihin?
Jumankekka ja hitsihemmetti hevonhinkki sentään... melkein meinasin unohtaa... kysyä... jotta löytyykö Hua Hinistä vastaavia...mutta en kysy... vaikka varmaankin Hua Hinkin.....hyvä mesta kuntoilla ollen.
Ensimmäiset 3 vk, 3kg pois joka viikolle, mutta sitten tulee raja vastaan.
Mene yli rajasta vaan, onnea yritykseen. Muista juoda kivennäisvettä tarpeeksi.
Sonkranin seudulla itsekin Pattikselle, jahka Lapin lumet alkavat kadota, ja turistit.
Viimeksi kun tein yli 20 kilon pudotuksen reilussa 8 viikossa niin olin 8 vuotta nuorempi ja oli veto taustalla. Lähtöpaino on tismalleen sama kuin se oli silloin. Nestettähän siinä alussa lähtee litratolkulla. Viimeisten päivien treenit viimeksi oli kuusituntisia. En tiedä pystynkö henkisesti enää samaan, mutta tavoitteista en ole ikinä aiemmin tinkinyt ja jos suunnitelman teen niin se toteutetaan. Eri asia on sitten mitä mieltä kroppa on asiasta, eli kestääkö terveys.
Nesteenpoistotabletteja saa useimmista apteekeista Pattayalla, jotka on Suomessa reseptilääkkeitä ja joita käytetään muun muassa ennen leikkausta alentamaan nestepainetta kropasta. Aika ärtsyä kamaa. En viitsi tuotteen nimeä kertoa ettei kukaan mene niiden takia kuivumaan sitten jos vielä nauttii diureetteja päälle.
Suomessa en ole saanut tsempattua 15 vuoteen itseäni kuntokuureille kuin vain harrastusmuotoisesti. Paino ei viiskymppisellä enää lähde pelkällä saliharjoittelulla ja pikku kävelyillä. Hiki pitää lentää kunnolla ja koneet pysyä käynnissä. Ruokavalioon on haettava pysyviä muutoksia. Vaatekaappini on täynnä vaatteita jotka on 20 kiloa liian pieniä. Ratkaisu ei voi olla että ostan aina vaan isompia.
Toivon että tuo hikikuuri jatkuu vielä sitten Suomessakin ja tarkoitus on päästä yhteensä 35 kilon painonpudotukseen ja juoksukuntoon.
Mitä kokoa mahtaa olla märkäpuku?
7 min.
4 min hävisit ja tämä ? Pistä paremmaksi.
Kokoa 10. Thaimaassa 4XL. Paino 117kg josta ylipainoa 30kg. Tavoitepaino 82kg ettei ihan tuuli vie. Noin kovassa pudotuksessa lähtee lihaa ja rasvaa suunnilleen fifty-fifty joten meitsin osalta parhaat voimailut on voimailtu. Sen verran pitää kehua että tällä elopainolla vedän kymmenen leukaa kuitenkin ja 50 etunojapunnerrusta ei ole ongelma.
Thaimaasta ei kannata minun kokoisen etsiä märkäpukua. Ei löydy kokoja.
Anteeksi jos kommenttini jotenkin loukkaa, mutta unohdit kertoa, kuinka pitkä olet ja kuinka paljon painat nyt. Tarkoitan siis, että on ihan oikeasti merkittävä ero olemassa sillä painatko nyt 60 kg vai 120 kg. Jos painosi on nyt 60 kg ja otat siitä yhteensä 35 kg pois, niin... hetkinen, painat sitten 25 kg ?... hmm... 50 vuotiaalle tyttöselle - eiks vaan oo ihan kiva kun tytötellään ;). --moinen paino, vaikka kuinka eteerisen onnellinen aviomiehesi sinua kuinka manipuloisi, on liian vähän, ainakin minun mielestäni, vaikka Hra Nazi en olekaan.
PS. Kuulet sä viäl mua, je, tinkeli ting ting tong .... sun pitää olla pikkasen pläski, pläski, jee jee... jne.
Kirjoittelet possulle joka ... hehhee sikspäkki esiin, hahhaa "sen verran täytyy kehua" ..... tunnen tuon kirjoittajan, täysläski namilainen savosta märkäpuvussa että .....
Röh Röh.... ja ihan oikeesti haluaisin panna kaikkia maailman... köh Köh KÖH...
Tämän palstan AMALIOITA.!?.... öh... tai ehkä lähinnä,.. siis omistamiaan vaimojaan, ehkä.
Voehan hittunen sentään Amalia...
Leevi and the Leavings yhtyeellä on hyvä biisi se itkisitkö onnesta. Onhan? Ja älä viitti väittää, että et ole biisiä kuullut, ethän?
Hmm... ei sen sensukkaan tartte ihan aina olla rehellinen, mut kerro Amalia vain mulle, toki, että koska viimeksi sua on pantu kunnolla?
Heh heh, että et kerro, että poistat vaan viestejä...
Mihin Chiang Maissa Tarvitaan Märkäpukua?
Itte vaan piruilet.
Kaikella ystävällisyydellä kehotan laihduttamisen sijaan kiinnittämään huomiota runsaammin muuhun hyvinvointiisi.
" ...ööh... kaatusinko mää... vai miks noi lamput just nyt häikäsee mua...."
Hymyillen myönnän, että osui ja sattui.
Tämä 20:36 kuittaus siis.
Vaikka en varsinaisesti ja etenkään naisten suhteen laihiksella (vielä) olekaan.
---
Häilyvä hajatelmani vielä... kysymys.... miten käy eläkertymälleni nyt?
Tuolla hiihtoladulla sen näkee (TVstä). Krista Pärmäkoski on Therese Jouhaugia 3 cm lyhyempi, mutta painaa 10 kg enemmän. Tappiota tuli ainakin Rukalla (nähty paikanpäällä) 8 sek/km.
Vaan onko tuolla nyt niin väliä, kunhan on vaan tyytyväinen olo.
Paljonkos tuo Nebrajeeva painaa, näyttää raskaalta tytöltä, vaan niin poloki turskain joukossa kolmantena Alpe Cermisin huipulle ? Kokonaistilanteessa tuli dooppihauen jälkeen toiseksi, nättikin on vielä ja ihan oikiat tissit, niillä jopa imettää semmosilla.
Taitaa tuo huulihauki reenata Klostebol-voiteiden voimalla, niin sen valmentajalääkäri ainakin yritti selittää. Koko turskanmaa on upea esimerkki mitä kansasta tulee, kun rahanpaskaa tursuaa ovista ja akkunoista: TOTAALISIA NARKOMAANEJA JA HERMORAUNIOITA. Eikös tässä se Ari tappo justiin doping-pössyissään ittensä.
Täälä ko turskain rajan pinnasa assuu, kuulee nuilta kveeneiltä Norjan tottuuvet.
Nebbis on aika romuluinen ja vähäisillä liikkeillä saa uskomattomat momentit aikaiseksi.
Väittävät sen ottaneen syksyllä Saariselän kylpylän gymillä herkistyksenä 100 kg penkistä, ykkösinä.
Kyllä kulkee, kun on palautunut. Arvioisin Kristaa 5 kg painavammaksi.
Пол женский
Полное имя Наталья Михайловна Непряева
Гражданство
Flag of Russia.svg Россия
Дата рождения 6 сентября 1995 (24 года)
Место рождения
Тверь, Россия
Рост 169
Вес 63
Личная информация
Пол женский
Гражданство Финляндия
Дата рождения 11 декабря 1990 (29 лет)
Место рождения Икаалинен, Финляндия
Рост 160 см
Вес 57 кг
Kohtalaisen oikein arvioit, Nebi on Kristaa 9 cm pidempi ja vain 6 kg painavampi. Mutta molemmat on vahvoja kuin härät, krista ottaa 28 leukaa milloin vain, Nebi ei saa kuin 16 toistoa.
ичная информация
Пол женский[1]
Имя при рождении норв. Therese Johaug
Прозвище Снежинка, Энерджайзер, Королева Горы
Гражданство
Flag of Norway.svg Норвегия
Дата рождения 25 июня 1988[1] (31 год)
Место рождения
Далсбюгда[d], Ус, Хедмарк, Норвегия
Рост 162 см
Вес 46 кг
Tuossa Huulihauen tiedot, on Kristaa 2 cm pidempi, mutta painaa 11 kg vähemmän. Ottaa tarvittaessa 100 leukaa, ihan miniannosten välissä.
pliis, käännätkö joko suomeksi tai thaiksi
Kukaan ei tee sataa leukaa. 84 kiloisten nuorten naisten penkkipunnerruksen SE on reilun satkun. Kukaan hiihtäjänainen ei vedä yli satkua penkistä.
http://www.slry.fi/toistoleuanvedon-suomen-ennatykset/
Tuli dokkari järkälemäisestä raskaansarjan nyrkkeilijästä joka olisi pärjännyt kehonrakennuskisoissakin. Äijä veti penkistä "vaivaiset" 109kg, joka on hyvä tulos tavalliselle kuntosalimiehelle mutta ei atleetille. Tero Pitkämäki veti 170 kiloa penkistä eikä ole häävin lihaksikkaan näköinen edes. Pituus hämää. Meikäläinen veti saman pelkästään talvisin salilla aikaa viettäneenä. Keppi ei varmaan kuitenkaan lentäisi meikäläisellä kuon max 40 metriä ja hiihtämiseni olisi vitsi.
No, siinähän on alareunassa oleellisimmat käännettynä
Pitkämäki otti PuoliSeiskassa 40 toistoa, puhtaasti, leuanvetoa, eikä ollut edes hengästynyt.
Tietääkseni Therese ei harjoittele toistoleuanvetoa, toki se kuuluu hänen kuntopiiriinsä. Youtubesta löytyy Theresen punnerruksia (ja huulihaukka dooppi pilailua)
Tiesittekö miksi Thaimaan sisämaassa naisissa on paljon enemmän pullukoita kuin rannikoiden läheisyydessä? Meriruokaa on paljon vähemmän tarjolla ja tietoisuus hiilareista on vähäistä. Vaimon kotiseudulla lapset ja naiset vetää paahtoleipää, vaahtokarkkeja ja sipsejä välipalaksi. Siellä on paljon todella ylipainoisia.
https://www.iltalehti.fi/kauneus/a/f50b2cfa-2844-46d9-95de-c30de4f7336c
Aloittajalle suosittelen vetämään paljon seafoodia reissullaan ja korvaamaan sillä lihaa ja riisiä. Suomessa on sama ongelma. Kunnon fisu on kallista ja mitkään lidlin pakastesimpukat ei korvaa kunnon meriruokaa. Äyriäiset puuttuu suomikeittiöstä tyystin.
Suomessahan on joo helppo vetää Välimerellisiä aterioita. Kurkku ja tomaatti nyt femman kilo ja kaloissa elohopeaa niin paljon että niitäkään ei saa syödä kuin muutaman satagrammaa viikossa.
Kotimaiset kasvikset ei ilman maustamista maistu miltään ja jos alat kunnon majoneesit niihin värkkäämään niin kaloreita on saman verran kuin liharuoissa. Makuelämyksiä suomalaisesta keittiöstä on turha etsiskellä. Juustoissa on kovia rasvoja ja sitäkään ei voi määrättömästi salaatteihin lisätä.
Suosittelen Suomessa luonnonjugurtteja välipalaksi johon voi palastella vaikka omenaa ja laittaa ripauksen mysliä ja rusinoita. Kotimaista marjaa 50 grammaa voi myös laittaa joukkoon. Yllättävän ruokaisaa ja korvaa sen suomalaisen perisynnin eli makkaravoileivän.
Kun on ihmis susi vammainen niin tarvii maksaa putkanpätkistä kaiken
Vanhanenkin kysyy, onko siellä ryssänhelevitissä kylymä ?
Pattikselle pitää mennä myös nauttimaan. Ihiminen on syntyny meressä ja on pääsääntöisesti hiiltä.
Kyllä herra tietää mitä laulua sitä lauletaan, kun on rahapussista kyse.
Kun on tarpeeksi nälissään, suoletkin huutta leippä leippä
Vaan Thaimaassa et ruisleippää saa, aamiaisellakin aina vehnästä, siitä ei tule kuin pitkä pieru
Jompparille mentäessä siinä mäen alla vasemmalla on se food marketti. Siellä leipäosastolla on kylmäkaapissa ja pakkasessa tummaa saksalaista kunnon ruisleipää. Juustokaapista löytyy sinihomejuustot sun muut. Siitä kun otat hotellilla välipalaksi homejuustoleivän niin avot kun maha toimii.
Reissaria voi ottaa pari pakettia Suomesta mukaan, säilyy hyvin ja voi vedellä pahimpaan ummetukseen.
Nykypäivänt tuota ruisliepuskaa löytyy joka kaupasta. Pitkään sitä suhnat vaati kauppaa, mutta vasta ko rusat nosti siitä metakkaa, alkoi sitä kauppoihin tulla.
Nyt sitä on jo kaikkialla, jopa taikutkin sitä söö.
Tehkääs poijjaat perässä huulirasvahauen reenit:
https://www.youtube.com/watch?v=8P2KsUMgelI
eipä mene monella
EIHÄN SE SAA KUIN KUUSI MYÖTÄOTTEELLA
noilla voimillako siitä on tullut maailman vahvin Peppi Pitkädooppihuuli ?
Vaatimaton persoonani mainittu hyppytornin yhteydessä.
Arvostukseni Chiang Maihin nousee kohisten jos sieltä kymppi löytyy.
Uusimmille palstalaisille esittelen erään hyppyni joka on hyvin suosittu yleisön keskuudessa.
https://www.youtube.com/watch?v=cmJq1iRUZ9Y
Norjalaisten myötä on muutkin alkaneet vetää voimatreeniä tosissaan. Ykkösiä (maksimeja) ei kannata tehdä kuin kokeilumielessä tuossa lajissa. Lihaksen rikkominen johtaa lihaksen kasvuun mutta varsinkaan ennen kisoja sitä ei kannata tehdä vaan herkistellä ja syödä hyvin.
Voimatasoista sen verran että vedän etusormilla ylätaljassa 120 kiloa useita toistoja. Kukaan mies ei ole voittanut kädenväännössä ikinä. Tosin rehellisyyden nimissä on sanottava että ei ole kovin suuria kaappeja vastaan tullutkaan paitsi yksi nimimies aikoinaan. Jätettäkööt nimi mainitsematta koska on jo edesmennyt.
Tiger Woods teki aikoinaan tuon tempun golfille, minkä turskat tekin hiihdolle, eli pakotti urheilijat kovaan salitreeniin. Sponsorit tykkää kun ammatti otetaan tosissaan.
T 2010
Arvostan suuresti voimalajien harrastajia mutta äärimmilleen vietyinä ne rampauttavat käyttäjänsä, johtavat ongelmiin ja jopa ennen aikaisiin kuolemiin kuten on nähty.
Näissä toki ovat olleet mukana myös erilaiset suorituksia parantavat kemikaalit.
Kaikissa urheilulajeissa on toki voimalla merkityksensä, ilman sitä ei massa liikkuisi.
Huipuille on tarjolla ammattitaitoista valmennusta.
Itse juoksin kakarana HKV:ssä pikajuoksuja, nostin painoja Jyryssä ja pelasin shakkia KS- 58:ssa.
Sitten uimahypyt tulivat kuvioihin mutta en saavuttanut kovinkaan korkeaa tasoa joten siirryin laskuvarjohyppyihin jotka eivät ole sekunnista kiinni.
Nyt pelailen etupäässä nettishakkia joka on sekin määritelty urheiluksi huipputasoilla.
Senssurouvan kiusaksi totean että naisille on shakissa omat sarjansa koska eivät miehille pärjää......
Jokinen pelle-hyppääjä kuten sinäkin tiedät, että lehmäalastulo on ainoa oikea tuossa touhussa, tosin sitä ei tiedä yleisö, mutta sehän on tarkoituskin kaikessa illuusiossa, kuten siinä että nazi ja 2010 aivan sattumoisin aktivoituivat samalla minuutilla.
Totuustarkkailija iski jälleen.
Kyllä tässä omat henkilökohtaiset saavutukset on tehty aikoja sitten. Nelikymppisenä vielä piti kokeilla mihin kuntoon saa voimanostossa. Selkä ei tykännyt ja kremppaa oli paljon.
Hukkasin tarkoituksella massaa kymmeniä kiloja ja vaihdoin ruokavaliota tarkoituksena sääliä leikeltyjä polvia, selkää ja sisäelimiä pidemmän ja paremman elämän toivossa. Lepo on tärkeää kropalle ja psyykelle. Kireät hermot vie nopeasti hautaan. Leppoisat elää pidempään.
Kimmoisuus ja räjähtävyys alkaa laskea tuossa neljävitosen jälkeen tasaisen varmasti entiseltä aktiiviharrastajaltakin. Teemuselänteitä ei ole montaa jotka vielä päälle nelikymppisenä pelaili huipputasolla lajissaan.
Sukuvikana meillä nuo polvet. Äitillä ja kolmella sisaruksella kaikilla oli tekonivelet 1-2 kpl. Itsellä ei nyt ole ollut niiden kanssa ongelmia kevenemisen myötä, vaikka toinen koipi on aikoinaan mennyt toistasataa kertaa sijoiltaan polvesta.
Jokaisella pitäisi olla harrastus jossa joutuu käyttämään aivoja. Pitää dementiat loitolla.
Lerppasenseillä se on Pattayan elämän miettiminen 16 tuntia vuorokaudessa, ellei satu olemaan hoidoissa. Muuta hän ei ehdi tekemään ja se sitten näkyy muun elämän puuttumisena.
Vaimon rotevaa siskonpoikaa olen opettanut vähän thainyrkkeilemään. Minulla on kaksi lätkälaukullista varusteita edelleen. Härkämäisen vahva iskokoinen poika 13 vuotiaana. Kuin nuori Mike Tyson ja samannäköinenkin.
Tässä kylällä on yksi Muay Thai seura jonka kasvatteja oli yksi nuorena kuollut (47v) lajilegenda, joka toimi nuorten treenaajana auto- onnettomuutensa jälkeen. En tuntenut mutta vanhemmat kyläläiset vieläkin ylpeänä häntä muistelee.
Olenkin kertonut että minulla ei ole mitään suurta menestystä thainyrkkeilyssä. Harrastelija vain ja kohtalainen valmentajana, erinomainen treenaajana. Jouduin varomaan huonoa polveani niin paljon että liikkuvuus kärsi. Parhaimmillaan olin hieman kevyempien ja pienempien EM- tason kavereiden kanssa samalla viivalla hetkellisesti.
Livepokeriakin tuli tuossa uudenvuoden ja tupareiden jälkimainingissa kokeiltua. Mukana oli yksi paikallinen poliisikin. Melkein sukulaismiehiä. Panokset leikkimielisiä.
T 2010
Paniikkihäiriöinen kirjoittaa kireistä hermoista.
Aijaa kuitti kahden marketin tyhjennyksestä.
Tuo video on aikakaudelta ennen käryä ja kalliovuorilla vietettyä karenssia, jolloin läträttiin kunnolla, koska testejä ei tehty eikä tehdä edelleenkään kuin kisoissa.
Mutta jo tuolloin harvinaisen kovat ojentavat voimat. Nyt ne ovat moninkertaiset.
Therese on tulevaisuuden ihmiskunnan äiti, kenenkään muun geenejä ei kannata edes jalostaa.
Te Quiero Puta
Jep. Kyllä löytyy Chiang Maista kympin hyppytorni.
Senssu ei tainnut tätä tietääkään.... miksiköhän?
Miten se puolitusinaa munia, mitä tänään maksaa ?
Huljautin kuitin vahingossa munien mukana suuhun ja join kokiksen päälle ennen kuvausta. Samalla matkalla meni v12 mersun venttiilikopan kannen tiiviste ku luulin sitä nauhalakuksi ajaessani datsun 1000:sllä loistolukaaliini jonka seinät hohkaa nimpal kauhiasti kylmää että puikot roikkuu sieraimista kimaltaen auringossa kuin timandit.
Tadsunissa niin paljon klappia ratissa että katse ei saa herpaantua baanasta yhtään tai nokkapyörät alkaa woblaamaan ja tulee äksimentti.
Muutama päivä lähtöön, matkalaukku pakattu.
Märkäpuku, sexyt fillaritrikoot, speedot, uimalasit, lenkkarit.
T Sixpäkki ratakiree seksiobjekti 35 kilon poistuttua.
Kurssitappio syntyi rahan siirrossa, ei sen jälkeen ja hupsista, päivämäärä jäi valokuvaamatta.
Pojulle 30 donaa iso juttu, grattis, aijaa lisää niin saat huomiota osaksesi kaikilla ropoilla, niin ja peppunen jatkaakin tästä.
Katsos utopia poisti neitsykän tiliotteen taasen mutta köhköh saanen kysyä koska ei ole koskaan kohdalle sattunut.....lähetit euroja thaipankkiin varsin tarkasti, että desimaalin tarkkuudella tupsahti milli, eikös tuo ole hieman outoa että ennalta desimaalin tarkkuudella huomioit kaiken ja lopputulos 1 000 000 tarkasti, olet aika poika.
Pidätkö kirjaa naisista jotka ei ole käynyt thaimaassa? Onko sinulla muuta järjevää kerrottavaa? Avaudu, vapaudu, se voisi helpottaa myös arkeasi.
Ei ole mikään neitsykäisen tosite vaan ihan normi pano. Raha liikkuu suomibaarissa vink vink https://aijaa.com/qYtK0A Käteinenkin. Miltsi ei täällä ole iso raha. Viikon liikevaihto mulla.
Perseaukisena en aio muuten keskusteluun osallistua mutta kun lähetät rahaa Transferwisellä, pystyt lähettämään ihan haluamasi määrän batheja.
Eli yksinkertaistettuna näet samanaikaisesti paljonko euroja lähtee tililtä ja paljonko batheja tupsahtaa tilille.
Uskomatonta mutta 6 minuuttia on ollut nopein siirto, parempi kurssi kun pankin siirroilla ja palkkio tosi pieni.
Ainoa hauska juttu tässä on se että multimiljonäärinä esiintyvä "sensei" on järkyttynyt vajaan kolmenkymmenentonnin siirrosta bahteiksi joka ei vastaa kuin reilun vuoden elämistä Thaimaassa niillä tulovaatimuksilla mitä hänen alteregonsa huahinista ilmoittaa.
Mihin katosi miljoonat eurot? Voidaan kysyä.
Hetkinen!+Täällä+pitää+olla+800.000+paateroa+resupetteri+jotta+on+eläke+ja+vakuusus.+Otsan+läsnäollen+ruokaa+euroilla+95%+ravintolasta+mikä+on+parempi+ja+kalliimpi+kuin+kapungilla.+Näillä+hetkillä+aijaan+kurkku+tölkin+missä+on+parasta+ennen+päivä+räämä+kannessa.+Mulla+on+jo+paateroita.+pitkä+kura+amerikan+armeijassa.+kerran+söitiin+massamankurri+intiassa+ja+nyt+en+puhu+jää+kiekosta
Heh heh ja senssubumbaa viedään taas kuin kuoriämpäriä.
Kuntoloma Iranissa alkaa kutsua TrumpPutinin joukkoja ja Amalian Naimaissa alkaa sataa, paskan lisäksi Scudeja ja Kepabbeja. Iskanderit kunniaan !
Pattaya on myös urheilun mekka. Sinne vaan! On jos jonkinlaista mahdollisuutta liikuntaan. Nykyään tosiaan luistelukin. Enpä ihmettelisi jos Pattayalle tulisi joskus Kaakkois-Aasian eka hiihtoputki.
Hyvinvointikeskukset tarjoaa kaikenlaisia paketteja joihin saat mukaan personal trainerit ja ravinto-ohjelmat halutessa. Sukhumvitin toisella puolella on isoimmat areenat ja keskukset tosiurheilijoille. Pattayalla asuvilla suomalaisilla on lähes poikkeuksetta jokin säännöllinen urheiluharrastus. Varsinkin jos on jo eläköitynyt niin jotainhan sitä pitää tehdä ettei homehdu kotiinsa ennenaikojaan.
Tavallisella lomalla voi ottaa rennosti maun mukaan mutta kuntoloma on kuntoloma ja sieltä palataan sitten ehompana kotiin.
Itse olen kahdesti joutunut lomalta suoraan sairaalaan tiputukseen. Kuivuminen ollut syynä. Alkoholi ja golf on aika rankka yhdistelmä päivittäin suoritettuna. Ei nyt kännissä olla pelattu mutta krapulassa kyllä.
Sinne vaan! Neidillä noi omat sijaintinsa vippaa kärrynpyörää. Alkoholi päivittäin.
Sbuge Kelan piikkiin tiputukseen.
Otettiinkin mäyris esiin, sikspäkistä oo mihinkään
Kiinassa, Koreassa ja Japanissa on jo putket, mutta niin, eivät taida olla kuuman KaakkoisAasian valtioita. Thaikkuhiihtäjät on yleensä muualla harjoittelevia. Norjassa on taas hanke thaikkujen kanssa, saas nähdä pääsevätkö edes skandicuppiin, tasovaateet sinnekin pvat kovat.
Suomen kolmosketjuun nousee melkein kuka vaan vikkeläkinttuinen vähän painoja nostellut tyttönen.
Karaten suurmies sensei ilmoitti olevansa muutaman danin mustanvyön haltija ja kouluttaja. Myös sukelluksen opettaja, merikapteeni ja moottoripyöräilyn ajokouluttaja.
Toinen sankari ilmoitti olevansa amerikkalaisten erikoisjoukkojen kouluttaja, väkivallan ammattilainen ja huippukuntoa vaativa hävittäjälentäjä sekä lentokapteeni.
Seuraavaksi kuitenkin ilmoittivat etteivät kumpikaan ole harrastaneet mitään liikuntaa armeijan jälkeen, kertoen samalla olevansa ylipainoisia jatkuvaa sairaalahoitoa ja lääkitystä vaativia henkilöitä.
Ilmoittivat että kaikenlainen liikunta on narsismia. Kutsui salilla kävijöitä pullistelijoiksi ja "appelsiinikainaloiksi" ja aamukävelyllä kävijöitä "perheensä hylkääjiksi" jotka ei ymmärrä mitään "läsnäolokasvatuksesta".
Sitten hän nauroi polkupyöräilijöille ja sauvakävelijöille makeasti. Ivasi suppailijoita. Sykemittarit ja urheilukellot oli hänestä ratkiriemukkaan naurettavia. Piti hauskana asiana myös lenkkitossujen hankintaa ja golf on hänen mukaansa narsismin huipentuma joiden kenkien hinta puistatti häntä.
Asiaa kuitenkin aikansa mietittyään hän yllättäen kekkasikin taas että hänellä on kotonaan Chiang Maissa "kuntohuone" jossa hän viettää päivittäin reilusti aikaa. Seuraavaksi hän paineli jo Hin Lek Fain talostaan temppelivuorelle 16 kilometrin säännöllisille aamulenkeille, jonka lisäksi hän ui meressä vielä siihen päälle reippaasti.
Kaikki nämä harrastukset, ammatit ja saavutukset hänellä tapahtuu pimeässä pienessä huoneessa, jossa on kylmää taltioivat seinät ja hän on jo siellä laskemassa mitä maksaa halvin mahdollinen sapuska kaupassa. Melko tyypillinen huippukuntoinen multimiljonääri siis.
VGn mukaan Jouhauen chin up enkka 2019 on 33 toistoa. Harvalla menee tuo, reenissä se ottaa 10 kg lisäpainolla kuntopiirissä 12 toistoa, tuolla lisäpainolla.
Alpe Cermisin hän nousi puolet nopeammin kuin Antti Tuisku, Hauen kokonaisaika oli 33 min, Antilla 55 min
Nostakaa poijjaat housunpuntteja, molemmathan taitaa olla leidareita.
Huippukunnosta (sohvaperunoihin verrattuna) on valtava matka huippu-urheilijaksi. Se on kuin vertaisi jokamiesluokan kuplavolkkaria formula ykköseen.
Vaikkapa sadalla metrillä maailmassa on tuhansia 10,2 sekunnin miehiä mutta vain pari 9,7 sekunnin miestä. Entisen isohampaisen ministerimme maraton-ennätystä 3.08.13. pidetään kovana saavutuksena tavisten keskuudessa mutta siitä on valovuosien matka maailmanennätyksiin jotka on hieman yli kaksi tuntia. Samoissa skaboissa entisen ministerimme kanssa parhaan suomalaisajan kellotti 52-vuotias Yrjö Pesonen. Hänen tuloksensa 2.30.25 on uusi 50-vuotiaiden Suomen ennätys. Ministeri sijoittui sijalle 1431 jääden 52 vuotiaasta Pesosesta 38 minuuttia eli sellaiset 7km.
Juttelin+kuntosalilla+nuorten+kaksvitosten+bodarinalkujen+kanssa.+Kysyivät+ikääkin+siinä+sitten.+51+tulee+kesällä.+Kyselivät+että+eikös+nelikymppisenä+tarvi+jo+ottaa+lisätestosteronia+ja+vähän+muutakin+että+rauta+nousee+tuolla+tavalla.+Sanoin+että+teiän+ikäisenä+vedin+Wrangen+lisäprotskua+50+grammaa+päivässä+ja+tonnikalaa+ja+kananmunan+valkuaisia+reilusti.+Ei+meinanneet+millään+uskoa+kun+heille+on+sanottu+että+nelikymppisenä+testotasot+on+jo+kuin+naisella+ja+voimat+lähtee.+Ne+mihinkään+lähde+kun+vaan+muistaa+syödä+kunnolla+harjoittelun+ohella.+Nyt+vasta+ihan+vuoden+sisällä+oon+huomannu+välillä+heikotusta+mutta+sekin+johtunu+vaan+aliravitsemuksesta.+Ilkka+Nummisto+esimerkiksi+oli+vielä+viisikymppisenä+voimamiesten+kärkijoukkoa.+
Piti viel sanomani että esimerkiksi ultrajuoksussa yli viisikymppinen on parhaimmillaan, jos on taustatyöt kunnossa. Tunnen erään viiskasin urheiluhullun, joka ei jäisi viimeiseksi MM tason kisoissa. Pikkupojasta saakka vetänyt rajua treeniä aloittaen painista.
Nummistosta ei tietoa, mutta Maisa Torppa vetää Pano-läpsyttimiä, mitä sitten lienevätkään, hooppi kuin hooppi.
Maisalla ei ole seisaallaan kummoistakaan lantiota. Kontallaan pääsee vasta oikeuksiinsa. Ei on ns synnyttäjän lantio.
No niin. Hyvin on lähtenyt kuntoloma käyntiin. Sporttihotellilta ihan kunnon fillarit vuokralle. Rullaa vähän eritavalla kuin 400 euron halpismountainit. Vuokrakin on kyllä sen mukainen mutta fillarointia ei ole ohjelmassa kuin joka kolmas päivä. Viihdepäiviä toistaiseksi nolla. Jos sitkeiliskin tuonne ens perjantaihin saakka. https://aijaa.com/ysDEWj
Terkuin Suurin Pudottaja -5kg
Uintipäivä kahdella saarella. Sopivasti populaa, rauhallisia auringonpalvojia, pariskuntia ja perheitä. Ei minkäänlaista örvellystä eikä meduusoja. Kaksi kertaa puolituntia tekee meressä 2 kilometriä meikäläisen vauhdilla. Speedboatin kuskit vaan on aina tuollaisia cowboy-tyylisiä metsäläisiä että pelätä saa kyydissä. Nyt sattui rauhallisempi heppu onneksi joka ei rynkytä vaneripurkkia ja selkärankaa kahtia.
Kuvat ei tule läpi jos niissä on ihmisiä. Nerokas tämä suomikaksikymmentäneljän moderointi.
Katsoin kyllä kauniin rantamaisemakuvan jonka aijasit poistettavaksi luomuuinnista.
Kyllä kuvat voi myös laittaa koodilla jättäen aijaan pois, silloin ei poistu.
Kysyisin kuitenkin miten maisemakuva liittyy jonkun suomalaisen matkailuun, koska maisemakuvia on internet pullollaan?
En nähnyt kuvaa. En ole kyseinen henkilö enkä lomalla vaan Suomessa, mutta kysyisin että millainen lomakuvan pitäisi sinun mielestäsi olla jos se ei saa olla maisemakuva lomalta lomakohteesta? Selfiet ei kelpaa eikä kaverikuva S24 modelle. Minun lomakuvani on lähes aina maisemakuvia ja jos sattuu olemaan erityisen hieno ruoka-annos niin sitten ravintolakuvia. Naamastani en viitsi kuvia ottaa muutenkaan kun en ole mikään mallipoika.
Onnettomuuksien ja vieraiden ihmisten kuvaaminen on mautonta ja laitontakin joskus.
Niin että mitä tarkoitat sillä ettei maisemakuvia saisi kuvata ja postittaa?
Ohessa vieraiden ihmisten mautonta kuvaamista FdTbVT todisteena itsensä olevan kameran takana.
Taidankin tänään mennä flooridaan ja metsikoon, täytyy vain ensin etsiä netistä maisemakuvat.
Kuvien pitää olla täällä senssun hyväksymiä ja niissä tulee olla oma naama, päivämäärä, tyttöystävä, päivän lehti ja kokismunakuitti selkeästi näkyvissä. Muuten ne eivät ole oikeaoppisia lomakuvia. Senssu analysoi ja tarkastelee niitä sitten vantaalla ja tallentaa koneelleen myöhempää käyttöä varten.
Sä olet jo "täällä thaimaassa" "meidän perheen" tai kansainvälisen seurueen kanssa. Olet ollut jo kauan. Viimeisin "lomakuvasi" Thaimaasta oli otettu silakkalaatikosta helkaman uunin luukulla Vantaalla. Sinäkö olet oikea henkilö vinoilemaan toisten lomakuvista?
Voi sinua Rakas, vinoilu ei ole Sinun yksinoikeutesi.
Lasten tiedekysymyksissä oli tällä viikolla kysymys että "miksi jotkut syyttää toisiaan siitä mitä itse tekee". Psykologi vastasi että se on heikkomielisten puolustusmekanismi estää tunnustamasta itselleen ja toisilleen omia puutteitaan tai virheitään ja sen pitäisi kuulua vain hyvin nuorten lasten "ite oot" maailmaan, jolloin vielä harjoitellaan sosiaalisia taitoja.
Senssu pikkuinen, sinä olet viisivuotiaan ja juurikin sillä "ite oot" tasolla. Uhmaikää, kateutta ja katkeruutta. Vaadit toisilta sellaisia asioita joita et itse tee ja syyttelet muita siitä mitä teet jatkuvasti itse. Ränkkäät riidan vaikka tyhjästä ja sitten katkeroidut ja kiukuttelet kun et pärjää sanallisestikaan, et huumorissa, et kokemuksissa etkä älyssä.
Ite oot
"miten maisemakuva liittyy jonkun suomalaisen matkailuun, koska maisemakuvia on internet pullollaan?"
Tuota..?? Onko sitten ihan turha enää omistaa kameraa ja ottaa lomakuvia kun "internet on pullollaan maisemakuvia"?? Tulihan se tuokin sitten kuultua tässä elämässä. Olipa hyvä kun kerroit niin ei tarvi enää ottaa valokuvia ollenkaan.
Jäipähän sitten viimeiseksi kuvaksi minkä tänne laitan kun kerta vääränlainen. Olen tosi pahoillani että laitoin rannalta maisemakuvan. Tiedätkö mikä ranta on kuvassa jos uskallan vielä kysyä sen verran?
Kiitos viimeisestä kuvasta.
Älä ole alahuuli lerpalla, ole mies, ryhdistäydy, onko sporttihotellisi kylppärissä tai terdellä kupla-allas, laita foto ...... Laittaisit nyt, älä ole murheellinen.
Resuperse!
S24 mode-amalia haluaa kuvan 7/11 kuitista sen sisältönä cokis, etikkapullo ja puolisentusinaa munia ollen....
KHIAI!
Resuperse.
Resuperse.
Sen pitää olla kokismuna-etikkakuitti resupetteri! Muuten se ei ole lomakuva.
Ei tänne näköjään saa mitää kuvia laittaa. Päälle kuudenkympin pyörälenkillä tänään. Pienet huilit ja tunti salilla vielä. -7kg ja pitää huomioida että lihakset kerää nestettä aluksi.
r9cBw7
Kilo päivässä hyvä tahti, onko näppäimistösormet vesirakkuloilla?
Ole varovainen ettet kuivu korpuksi.
Laitappa sitten kuvaa ennen ja jälkeen possu.
Kuvasta unohtui fillari mutta sattuuhan sitä.
Muuten kyllä kaunis maisema jälleen.
Hyvää kuntolomaa ja pidä tahtia yllä! Olen tuon kokenut ja kokeillut useampaan kertaan. Onnistunut useimmiten.
Pattaya on parhaita paikkoja tuohon monipuolisuuden vuoksi. Suosittelen supertehokkaaksi keinoksi hyvää nykyaikaista juoksumattoa (kulmasäädöillä ja monipuolisella ohjelmalla ja suurella näytöllä) hyvin ilmastoidussa tilassa.
Juoksumaton käyttö näkyy jaloissa ja vyötäröllä jo muutaman puolituntisen jälkeen. Järjettömän tehokas. Puoli tuntia vastaa 90 minuuttia luonnossa karkeasti sanottuna.
Toinen mikä on tehokas ja terveellinen on beachilla paljain jaloin hölkkä rannan tuntumassa. Se upottaa sen verran että kroppa joutuu eritavalla duuniin kuin kovalla maalla lenkkarit jalassa.
Itsellä oli ongelmaa isona miehenä akilles- jänteiden tulehtuminen. Urheilulääkäri suositteli ostamaan vähemmän tukevat (halvat) lenkkarit, jotta jalkapohja joutuu luonnollisella tavalla duuniin, eikä kenkä tue liikaa. Liika tuki ja muotoilu kohdistaa paineen akillesjänteeseen yksin.
Vanha totuus on myös että iso mies tarvii treeniä myös yläkroppaan, jos mielii saada aineenvaihduntaan potkua. Parhaita luomukikkoja on leuanveto ja etunojapunnerrukset. Ylätalja on myös ehdoton. Tsemiä!
Täällä pikku prinsessa herätti unilta ja vaipanvaihdon jälkeen ei nyt iskääkään nukuta. Menin vielä ottamaan D- vitamiinin illalla, jota ei pitäisi tehdä.
T 2010
Neljä viikkoa kuntolomasta takana. Yksi ilta vain viihteellä ja yksi huilipäivä sen jälkeen. Hapot ei enää väsytä ja pystyy treenaamaan helposti kolme-neljä tuntia päivässä. Koronan vuoksi vissiin sporttihotelli melkein tyhjä. Kuntosalilla monet kerrat ollu yksin. Henkilökunta pyyhiskelee desiaineilla kuntosalilaitteet ja ovenkahvat pari kertaa päivässä. Oli hyvä että olen varannut vain viikon kerrallaan kun hinta putoaa koko ajan. Tänään kävin hoitamassa toiseksi kuukaudeksi leiman passiin. Ei ollut imissä ruuhkasta tietoakaan.
Sitte tärkeimpään! Lähtöpaino oli 117. Koko tarkkaan tulevana sunnuntaina teen Gretzkyt eli 99. Vuosiin ei ole paino alle satkun ollut. Pattayan suomalaiselta kaverilta sain hieman vinkkejä dopingiksi luokiteltaviin rohtoihin. En tiedä mikä osuus niillä on painon putoamiseen mutta ohjeiden mukaan olen vetänyt ja ostan niitä Suomeenkin.
Hyvä on tahti, onnittelut! Haaveilen tuollaisesta lomasta ja omasta rauhasta, mutta se ei liene mahdollista vuosiin kun on perheet ja duunit siinä mallissa. Kuukausi on maksimimitta lomalle vuodessa ja se tehdään perheen ehdoilla. Omakin paino noussut viitisen kiloa vuodessa. Tekisi eetvarttia saada säännöllinen kuntoilu käyntiin taas mutta ajanpuute rankaisee ja laiskuus loput.
Tänään se vasta tapahtui. 99,3kg. Oon niin innoissaan että kiitin Buddhaa ja Jeesusta samaan aikaan ja vannoin että joka kerta jos viisari näyttää ykkösellä alkavaa lukua niin en syä ennenku se näyttää taas ysiä. Hashtag onnistuminen. Nukun hyvin ja aurinko on tehny hyvää. Hotelli on nyt puolillaan ja on ollu reenikaveria.
Taitaa nuo Amalian unet tyhjästä Pattayasta olla vain koknitiivistä toiveajattelua.
Onnittelut onnistumisesta. Nyt sitten vain 95 kg alle tavoite. Tuolla joku käy sauvailemassa aamuisin eteläJompparilla, ei muuta kuin joukkoon tummaan. Myös maastopyöräily onnistuu tuolla alueella.
Hieno suoritus! Miten on, roikkuuko nahka kun noin nopeasti lähtee painoa? Itellä kun jojoilen kympin pois painosta niin tulee sellainen löysä makkara vyötärölle. Nuorempana se aina katosi mutta nykyään se on sitkeästi tuossa. Suomessa ainakin naiset saa julkisella puolella leikkautettua ylimääräisen nahan pois kun kertoo sen tuovan psyykkisiä ongelmia.
Kyllä sullekin Kelan piikkiin nahkaa napsitaan samasta syystä kuin naisilta.
Miehisen urheilun ystäville lauantain ja sunnuntain välisenä yönä vuoden kovin nyrkkeilymatsi Wilder vs Fury 2. Eka matsi päättyi ratkaisemattomaan.
Julman kokoinen ukkeli tuo Fury. 206cm ja ulottuvuus 218 senttiä. Luonnonvahva ja uskomattoman nopea kokoisekseen ja pää on tehty umpiluusta, asenne kova kuin arkunnaula.
Laittomien paljasnyrkkimatsien mestarina ja ne kokeneena ei pelkää mitään eikä kumartele ketään.
Jos puhutaan nyt hänestä vaikkapa verrattuna Suomen tämän hetken raskaan sarjan ainekseen tai keneen vaan, niin yksikään suomalaismies ei seisoisi puoltakaan minuuttia häntä vastaan, vaan voisi jo ennen ottelua alkaa myydä mainostilaa nyrkkeilytossun pohjista hyvällä rahalla.
Sen verran on itsesuojeluvaistoa itselläkin että en olisi edes nuorena mennyt tuollaista vastaan. Nukun mieluummin omassa vuoteessa kuin kehässä.
Pakko se on taas vialta ostaa matsi sovitettava nukkumaanmenoajat sopiviksi. Matsi tulee Thaimaan aikaa noin neljältä sunnuntaiaamuyönä.
T 2010
Päivä lähti käyntiin jo ennen auringonnousua. Matsi tulee katsottua. Toinen viihdepäivä kahdessa kuukaudessa luvassa!
https://aijaa.com/pfEqGD
ekkö sää resupetteri meinaa panna ja ryypätä ja syödä ikean lihapullia koko ajan?? Te pattajan rakkaat kun ette mitään muuta siellä tee kuin panette suomiräkälässä tuhannen kännissä lihapullat suussa räkälän pöydällä niin että ehdi ees nukkua tai syödä laaturuokakuvia missä on sydämiä laitettu kuvaan mukaan tasokkaan kastikkaasti ja sitten yrjön näköistä pottumuusia jos vielä saan toivoa kuviin sydämien väliin niin on tosi hyvää suoraan purkista kuvaan.
Matsin alkamisajankohdasta vähän epäselvyyksiä. Toisten lähteiden mukaan alkaisi jo ysin aikaa suomen aikaa tänä iltana pääottelu kun taas viaplayllä puhutaan 3.30 ajasta huomenaamulla. Taitavat uunottaa meillä ostamaan viidelläkympillä nauhoitetun matsin nimittäin Vegasin aikaan ilmoitettuna sen pitäisi tulla Suomessa noin klo 11 illalla.
Neljältä aamulla se löytyy jo youtubesta.
Niuvassa vaihtunut WC-Ankka Kodin Putkimieheksi, kilju samaa kusta mitä ennenkin