Trauman hoitamiseen hyvä neuvo

"täällä vastustajat jatkuvasti kehottavat naisia ylläpitämään traumoja ja syyllisyyttä"

Laita hakuun sana ONNELLISUUSMUURI. Niin skaikki hakutulokset johtaa tänne palstalle. 😅 Se on kantava aihe abortin vastustajilla. Että vaikka olisit onnellinen et kuitenkaan ole koska traumat joista et pääse. Siksi taas hauskaa kun tieteilijä löys taas yhden. Että turhaa niitten traumojen tunteminen on. 🤣🤣🤣🤣🤣🤣. Ja tämä saman pullanaaman suusta joka sen ONNELLISUUSMUURIN on keksinytkin.

Traumoja mitenkään mystifioimatta, liitän tähän ihan faktaa, taas ja nyt sivustolta Disso ry eli Suomen Trauma- ja Dissosiaatioyhdistys, jomka sivuilta eräästä opinnäytetyöstä kopsasin, koska traumoja niin usein aliarvioidaan palstalla:
"Trauma on luonteeltaan tietoisuutta pakeneva ja kätkeytyvä: traumatisoitunut pyrkii tyypillisesti välttämään ja kieltämään tapahtuneen ja kokee itse häpeää ja syyllisyyttä. Kieltäminen näkyy myös traumatutkimuksen historiassa ja yhteiskunnallisessa todellisuudessa. Traumatisoitumisen ja sen vaikutusten parempi ymmärtäminen on haaste suomalaiselle sosiaali- ja terveysalan palvelujärjstelmälle."

"Ylivoimaisessa traumatisoivassa tilanteessa yksilö ei pysty käsittelemään ja sisällyttämään tapahtunutta eli integroimaan sitä osaksi tietoisuuttaan ja elämäntarinaansa. Kun käsittely- ja integraatiokyky eivät ole tilanteeseen nähden riittäviä, eivätkä elämänkokemukset riitä tilanteen hallintaan, traumaattinen kokemus tallentuu virheellisesti. Traumamuistot jakautuvat persoonallisuuden eri osien kannettaviksi ja saattavat aiheuttaa myöhemmin häiritseviä oireita, kuten pelkotiloja ja takaumia. (Rakenteellisesta dissosiaatiosta ja sen oireista löydät lisää tietoa sivustoltamme.) Traumaattinen kokemus aiheuttaa aina häiriön myös autonomiseen hermostoon ja vaikeuttaa kykyä säädellä vireystiloja. Menettäessään tunteen elämänhallinnasta traumatisoitunut tyypillisesti oireilee muun muassa tunne- ja impulssisäätelyn ongelmilla, itsetuhoisuudella ja korostuneella riskinotolla. Traumatisoituneen henkilön käsitykseen itsestä liittyy usein syyllisyyttä ja häpeää sekä kokemus siitä, ettei kukaan voi ymmärtää. Terve ihminen yleensä uskoo, että maailma on hyvä, elämä on tarkoituksenmukaista ja ihmiset ovat arvokkaita. Traumaattinen tapahtuma voi murskata ihmisen uskomusjärjestelmän ja johtaa pysyvään persoonallisuuden muutokseen, epäluottamukseen ja epätoivoon. (Serenius, 2003, 23; Traumaterapiakeskus 2016; Suomen EMDR-yhdistys a; Suomen EMDR-yhdistys b.) Olennainen tekijä traumaperäisen häiriön kehittymisen kannalta on sosiaalisen tuen puute. Tapahtumat itsessään eivät ole traumaattisia, vaan kyse on aina tapahtumasta suhteessa yksilön ominaisuuksiin, kuten herkkyyteen ja psyykkiseen integraatiokykyyn (van der Hart, Nijenhuis & Steele 2009, 23–25; Leikola 2014; 48.)"

Kannattaa tutustuo ko yhdistyksen materoiaaliin laajemmin, jotta ymmärtää, mitä traumat ovat ja miten niistä voi päästä irti eikä suinkaan vain noudattaa täälläkin usein nähtyä kehotusta"unohda menneet ja jatka kuin mitään ei olisi tapahtunut. Tämä tietysti sopii kaikkiin traumoihin eikä pelkästään aborteista johtuneisiin.

Anonyymi kirjoitti:

Traumoja mitenkään mystifioimatta, liitän tähän ihan faktaa, taas ja nyt sivustolta Disso ry eli Suomen Trauma- ja Dissosiaatioyhdistys, jomka sivuilta eräästä opinnäytetyöstä kopsasin, koska traumoja niin usein aliarvioidaan palstalla:
"Trauma on luonteeltaan tietoisuutta pakeneva ja kätkeytyvä: traumatisoitunut pyrkii tyypillisesti välttämään ja kieltämään tapahtuneen ja kokee itse häpeää ja syyllisyyttä. Kieltäminen näkyy myös traumatutkimuksen historiassa ja yhteiskunnallisessa todellisuudessa. Traumatisoitumisen ja sen vaikutusten parempi ymmärtäminen on haaste suomalaiselle sosiaali- ja terveysalan palvelujärjstelmälle."

"Ylivoimaisessa traumatisoivassa tilanteessa yksilö ei pysty käsittelemään ja sisällyttämään tapahtunutta eli integroimaan sitä osaksi tietoisuuttaan ja elämäntarinaansa. Kun käsittely- ja integraatiokyky eivät ole tilanteeseen nähden riittäviä, eivätkä elämänkokemukset riitä tilanteen hallintaan, traumaattinen kokemus tallentuu virheellisesti. Traumamuistot jakautuvat persoonallisuuden eri osien kannettaviksi ja saattavat aiheuttaa myöhemmin häiritseviä oireita, kuten pelkotiloja ja takaumia. (Rakenteellisesta dissosiaatiosta ja sen oireista löydät lisää tietoa sivustoltamme.) Traumaattinen kokemus aiheuttaa aina häiriön myös autonomiseen hermostoon ja vaikeuttaa kykyä säädellä vireystiloja. Menettäessään tunteen elämänhallinnasta traumatisoitunut tyypillisesti oireilee muun muassa tunne- ja impulssisäätelyn ongelmilla, itsetuhoisuudella ja korostuneella riskinotolla. Traumatisoituneen henkilön käsitykseen itsestä liittyy usein syyllisyyttä ja häpeää sekä kokemus siitä, ettei kukaan voi ymmärtää. Terve ihminen yleensä uskoo, että maailma on hyvä, elämä on tarkoituksenmukaista ja ihmiset ovat arvokkaita. Traumaattinen tapahtuma voi murskata ihmisen uskomusjärjestelmän ja johtaa pysyvään persoonallisuuden muutokseen, epäluottamukseen ja epätoivoon. (Serenius, 2003, 23; Traumaterapiakeskus 2016; Suomen EMDR-yhdistys a; Suomen EMDR-yhdistys b.) Olennainen tekijä traumaperäisen häiriön kehittymisen kannalta on sosiaalisen tuen puute. Tapahtumat itsessään eivät ole traumaattisia, vaan kyse on aina tapahtumasta suhteessa yksilön ominaisuuksiin, kuten herkkyyteen ja psyykkiseen integraatiokykyyn (van der Hart, Nijenhuis & Steele 2009, 23–25; Leikola 2014; 48.)"

Kannattaa tutustuo ko yhdistyksen materoiaaliin laajemmin, jotta ymmärtää, mitä traumat ovat ja miten niistä voi päästä irti eikä suinkaan vain noudattaa täälläkin usein nähtyä kehotusta"unohda menneet ja jatka kuin mitään ei olisi tapahtunut. Tämä tietysti sopii kaikkiin traumoihin eikä pelkästään aborteista johtuneisiin.

Lue lisää

"Traumoja mitenkään mystifioimatta,"

Miksi abortinvastustajat väittää sitten että abortista tule ejotain mystisiä traumoja, jos niissä ei olekaaan mitään mystiikkaa? Traumoja ei voi saada siitä että joku toinen käskee.

Anonyymi kirjoitti:

"Traumoja mitenkään mystifioimatta,"

Miksi abortinvastustajat väittää sitten että abortista tule ejotain mystisiä traumoja, jos niissä ei olekaaan mitään mystiikkaa? Traumoja ei voi saada siitä että joku toinen käskee.

Lue lisää

Terveyskirjasto.fi

Abortin jälkeen saa olla itselleen hyvä, ettei ala olo olla paha:

Abortin jälkeen on tärkeää kohdella itseään hyvin, pitää itsestään huolta kaikin tavoin ja antaa itselleen lupa tuntea juuri sellaisia tunteita kuin tuntee, niin kepeitä kuin kipeitäkin. Minkäänlainen itsensä rankaiseminen ei ole tarpeen. Jos mieliala laskee ja olo jumiutuu alakuloiseksi, toimintakyky alkaa kärsiä tai paha olo alkaa purkautua itseä vahingoittavana toimintana (kuten viiltelynä, syömisen ylettömänä kontrollointina, päihteiden käyttönä tai itsemurhan suunnitteluna), on haettava viipymättä itselleen apua, joko läheisiin tai ammattiauttajiin tukeutuen. Terveyskirjasto.fi

Anonyymi kirjoitti:

Terveyskirjasto.fi

Abortin jälkeen saa olla itselleen hyvä, ettei ala olo olla paha:

Abortin jälkeen on tärkeää kohdella itseään hyvin, pitää itsestään huolta kaikin tavoin ja antaa itselleen lupa tuntea juuri sellaisia tunteita kuin tuntee, niin kepeitä kuin kipeitäkin. Minkäänlainen itsensä rankaiseminen ei ole tarpeen. Jos mieliala laskee ja olo jumiutuu alakuloiseksi, toimintakyky alkaa kärsiä tai paha olo alkaa purkautua itseä vahingoittavana toimintana (kuten viiltelynä, syömisen ylettömänä kontrollointina, päihteiden käyttönä tai itsemurhan suunnitteluna), on haettava viipymättä itselleen apua, joko läheisiin tai ammattiauttajiin tukeutuen. Terveyskirjasto.fi

Lue lisää

"Minkäänlainen itsensä rankaiseminen ei ole tarpeen. Jos mieliala laskee ja olo jumiutuu alakuloiseksi, toimintakyky alkaa kärsiä tai paha olo alkaa purkautua itseä vahingoittavana toimintana (kuten viiltelynä, syömisen ylettömänä kontrollointina, päihteiden käyttönä tai itsemurhan suunnitteluna),"

Herää kys.ymys, miksi tällaisia ohjeistuksia annetaan, jos mitään tavallista suurempaa vaar.aa ja toden näc.öisyyttä ei abortin jälc.een tuollaisille ole (cud.en palstan suosijat väitt.ää)..

Anonyymi kirjoitti:

"Minkäänlainen itsensä rankaiseminen ei ole tarpeen. Jos mieliala laskee ja olo jumiutuu alakuloiseksi, toimintakyky alkaa kärsiä tai paha olo alkaa purkautua itseä vahingoittavana toimintana (kuten viiltelynä, syömisen ylettömänä kontrollointina, päihteiden käyttönä tai itsemurhan suunnitteluna),"

Herää kys.ymys, miksi tällaisia ohjeistuksia annetaan, jos mitään tavallista suurempaa vaar.aa ja toden näc.öisyyttä ei abortin jälc.een tuollaisille ole (cud.en palstan suosijat väitt.ää)..

Lue lisää

Juurikin tuon kysymyksen halusin tuoda jonkun toisen suusta lainatessani Terveyskirjaston juttua! Hyvä, että joku muukin kiinnitti siihen huomiota.