Kannattaa suoda itsellensä 100g makeisia viikossa,se tuo sellaista tasapainon
tuntua laihdutus kuuriin,kaloreita ei kuitenkaan tule tolkuttomasti.
tuntua laihdutus kuuriin,kaloreita ei kuitenkaan tule tolkuttomasti.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Tämä ohje sopii moneen muuhunkin. Tupakanpolton lopettamista yrittävän kannattaa poltaa yksi tupakka viikossa. Ja alkoholinkäyttöä lopettelevan kannattaa ottaa yksi paukku viikossa.