olen vain niin lopussa, en enää uskalla poistua kotonta, nukun ja itken pelkästään..pelkään vain kaikkea ja pelkään että minulle ja toisille käy huonosti jos poistun kotonta..vihaan itseäni niin paljon että en pysty edes katsomaan itseäni peilistä...en syö lääkkeitä kun äänet käskevät olla syömättä ja enkä käy missään juttelemassa, en vain halua olla itsekäs paskiainen, niin kuin olen jo..en tiedä mitä teen enää?
Vastaukset 7
- Anonyymi
Onko sinulla hoitoseurantaa? Jos olosi on noin paha, tarvitset osastohoitoa HETI. Et pysty pitämään huolta itsestäsi ja koska kuulet ääniä, et saa itse lääkkeitä otettua, vaan tarvitset siihen avun. Ymmärrätkö itse että äänien (joita muut eivät kuule) kuuleminen ei ole normaalia.
Jos olet totaalisesti paniikissa kotonasi, soita lanssi sinut hakemaan sairaalaan turvaan itseltäsi. - Anonyymi
Väsynyt nainen. Olen vanhempa mies. Koko talvenajan olen ollut väsynyt , mitään saamatin ja kiukkuinen.
Sitten tartuin oljenkorteen nimeltä vihreä tee. Laitoin vihreää puusiteetä ohjeen mukaan, kuumensin vettä kasarissa. Teepussit, 2 kpl laitoin lasikannuun, Kaadoin kuumaa vettä päälle. Kun iltapäivällä nestehukka iskee, juon väkevän teen ilman maitoa pienin hörppäyksin. Teejuoma on melko pahaa, mutta siinä on parantavaa voimaa.
Iltapäivällä teejuoma on loppu. Sitten voi juoda mehuakin. Hyöty on saatu, päreesi rentoutuvat. Nukut paremmin. Sain vähennettyä Panadol lääkitystä kipuihini 1/3 osaan vahvan teen ansiosta.
Leposäryt ovat vähentyneet. Ne hoidan kylmägeelillä.
Väsyneet ihmiset; juokaa jäähtynyttä vihreää teetä 1/2 litraa päivässä ennen iltaa, koska myöhäinen tee voi valvottaa. ^^^^ invaliidi-ukkeli.- Anonyymi
Mie tuas oon alkanna juomaan muutakin kuin vihreetä teetä. Mutta juon teetä ja kahvia.
Kasarissa lämmitän tomaattimurskaa keitoks jos ei vahvempaa pysty jokapäivä tai läheskään aina syömään. - Anonyymi
Panadol on muuten huonoa kipulääkettä mutta jos se siulle soppii niin käytä niin vähän kuin mahdollista.
Yökitkö sie kun luet tämmöstä?
Miulle tekköö pahhoo
- Anonyymi
Soita sinua hoitavalle hoitopaikalle, tai nyt viikonloppuna soita suoraan ambulanssi ja kerro ettet pysty tulemaan ensiapuun itse, toki jos on läheisiä soita heille ja pyydä viemään sairaalaan välittömästi. Onhan muuten hemoglobiini, ferritiini arvot katsottu? Sulla ei taida olla kortisonit päällä. Mene lääkäriin.
- Anonyymi
Minua piristi oikein huimattavasti kun ferritiiniarvoa kohotin apteekin rautakapseleilla. Riittää 1 vrk.
Näin pimeäkauden aikana on otettava kaikkia perusvitamiineja ohjeen mukaan.
On höpö höpöä, että kaikki saisivat tarpeelliset vitamiinit ja hivenaineet ruoastaan. Tässä esim. laihduttaja ajavat itsensä piippuun kuvitellessaan niin.
Hei,
Hyvä, että kirjoitit tilanteestasi tänne! Joskus pelkkä kirjoittaminen helpottaa ja selkeyttää ajatuksia. Toisaalta myös ulkopuolinen tuki voisi olla hyvä voimavara. Asioista keskusteleminen voi auttaa jäsentämään omia ajatuksia ja helpottaa jaksamista. Kannustan sinua hakemaan apua tilanteeseesi.
Tässä lisäksi tiedoksesi muutama paikka, joihin voit halutessasi olle yhteydessä, jos haluat jutella tilanteestasi. Näihin voit olla yhtyedessä matalalla kynnyksellä ja anonyymisti:
- Tukinet -tukipisteesi netissä, https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilön löydät Mieli Tukisuhteesta.
Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Esim. Suomen Moniääniset ry järjestää Moniääniset-ryhmächattejä ääniä kuuleville. Chatit löydät täältä: https://tukinet.net/teemat/moniaaniset-liveryhma-704063762/ryhmachatit/ Lisäksi Tukinetistä löytyy Moniääniset ryhmäkeskustelu ääniä kuuleville.
Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.
- Valtakunnallinen kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää 24/7 numerossa 09 2525 0111.
- Kriisikeskukset
Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Niiden yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/fi/tukea-ja-apua/kasvokkain/kriisikeskusverkosto
Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Haapaveden upea kurvikuningatar
No nyt on kyllä mahtava uutinen että Haapaveden rohkea ja toimelias nainen ja yrittäjä on päässyt finaaliin kurvikuninga1452116Suomi meni ihan itse sössimään peruskoulunsa
Nyt syytellään maahanmuuttoa, vaikka ihan itse lopetettiin vaatimaan oppilailta koulunkäynnin tarkoitus eli opiskelu ja196941Uskaltaisitko ihana nuorempi nainen lähettää
WhatsApp -viestiä, jos sulla on mun numero. Olisin ihan haltioitunut... Tykkään ja kaipaan ❤️❤️91907Meinasi nainen mennä pasmat sekaisin
Rupesin vapisemaan, kun huomasin sinut. Mutta sain sentään juuri ja juuri koottua itseni, etten ihan häpäissyt itseäni.37848- 60840
Tuli paha mieli miten kaikki meni meillä
Harmittaa myönnän sen, kun molemmilla oli selvästi toiveita ennen kuin sukset meni ristiin. Olen jäässä. 😔47772Lidilikö Suomussalmelle
Tännekki Lidili. Loppus tuo kiskominen näillä jäljellä olevilla. K-Market ihan sikakallis ja hyvin ylimieliset omistajat51736- 73711
Upeaa Google!
Kohta on töitä tarjolla kaikille! Suomen taloushistorian suurin investointi ja Kajaani mainittu! Sähkö kyllä riittää, tö285711Ei makeat pimut sytytä
sen jälkeen kun on nähnyt sinut. Olet vain ihastus vailla vertaa. Kun sinut tuntee muut eivät tunnu miltään. Tajuatko ol35660