todella toimii.
Kävele aamulla klo 6-9 eli kolmen tunnia ajan ulkona. Kävele toisen kerran klo 13- 18 välinen aika eli viisi tuntia. Juo litra rasvaista maitoa näiden kävelyjen välillä ja kolme keitettyä kananmunaa.
Kävele illalla vielä klo 20- 22 kahden tunnin ajan ulkona. Ennen nukkmaanmenoa juo viisi olutta.
Jatka tätä viikon ajan, niin huomaat miten olosi paranee ja alat voida hyvin. Voit jopa jättää lääkkeesi pois.
Kävele aamulla klo 6-9 eli kolmen tunnia ajan ulkona. Kävele toisen kerran klo 13- 18 välinen aika eli viisi tuntia. Juo litra rasvaista maitoa näiden kävelyjen välillä ja kolme keitettyä kananmunaa.
Kävele illalla vielä klo 20- 22 kahden tunnin ajan ulkona. Ennen nukkmaanmenoa juo viisi olutta.
Jatka tätä viikon ajan, niin huomaat miten olosi paranee ja alat voida hyvin. Voit jopa jättää lääkkeesi pois.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Ainoa ongelma ajatuksessasi on, ettei skitsofrenia ole sairaus toisin kuin annat ymmärtää. Ei ole mitään hoidettavaa.
Sitähän sä väität vähän väliä, kun et hyväksy sairauttasi.
Aivan, totta. Hyvä näkökulma!
Ukko juoksee hiki hatussa kun ääni käskee. Monta tuntia putkeen paahtaa. Työkyky mennyt eikä juoksemalla takas tuu.
Terve hän on tottakai!
No minkä takia hän tottelee tätä "ääntä"? Kuulostaa enemmänkin tyhmältä tai epärehelliseltä kuin sairaalta. Flunssa on sairaus. Tyhmyys ja epärehellisyys eivät.
Viisi olutta illalla! Jos et ole sairas, niin ennen pitkää tulet sellaiseksi.
Turhaa skitsoilua
Olen kokeillut tätä ja toimii erinomaisesti. Voin paljon paremmin ja saan hyvin nukutuksi yöni ilman mitään unilääkettä. Yhden päivän pidin taukoa tästä kävelyhoidosta, mutta jatkan jälleen huomenna. Tuntimäärä kävellen tuntuu ensi alkuun kyllä hurjalle, kun en ollut liikkunut juur lainkaan. Aloitin hitaalla kävelyllä ja nyt jalatkin toimii jo paremmin. Joten jatkuu mun kohdalla tämä hoitomuoto.
Ja neoluet illalla on erinomainen juttu päivän päätteeks.
Mutku ei voi, kun ihmiset liikkuu joka paikassa. Minä haluan puhua itsekseni enkä voi, jos ihmiset pyörii joka nurkassa.
Älä kävele nurkkien kautta. Väistät silleen ihmiset sitten ja voit puhella yksiksesi.
Saahan sitä yksin puhua ihmisten ilmoilla. Muut luulee kato että puhut handsfreen kautta puhelimeen. :)
Kyllä varmasti liikkuminen ulkona pitemmän aikaa ainakin hävittää mielestä ne mielen varjot, jotka sinne sisällä ollessaan projisoi. Aluksi liikkumisesta voi tulla huono ja kipeä olo, koska kuona aineet lähtee liikkeelle ja keho alkaa automaattisesti puhdistua, kun kuntoilee. Juoksukirjan lukeminenkin voi olla innostavaa. Noilla tuntimäärillähän pääsisit kohta osallistumaan vaikka maratoonille.