Tuksulla on alkanut jokakeväinen toiveajattelu painonsa pudottamisesta tyyliin "nyt 10 kg pois ja sitten Jenkkeihin!" Hänellehän on tullut massaa rajusti lisää vuosien vieriessä.
Johanna Tukiainen laihduttaa taas, ruuassaan hurjat kalorimäärät!
Anonyymi
40193
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 40
Vanhimmat
Eilen 2.3. saatiin kaksi julkista postausta, joissa hän kertoi aikeistaan: "Tanaan kokkaan kuhaa! Mun pravuuri on tosin lohi, mutta kokeilen nyt uunikuhan kermassa, herkkusienten kera 😋 Ruuan maustaminen on tarkeaa, senkin opin aidiltani 💕💕 2-3 krtaa viikossa kalaa, siita pidan nyt kiinni. Teen taman terveyden takia, en laihdutuksen vuoksi. Painon hallintaan on nro 1. saanto ja se on absolutismi."
Suurin vaikutus painon alentamiseen olisi oikealla ruokavaliolla. Mutta tässä on Tuksun kompastuskivi, kun samaan aikaan liikunta jää muutamaan sataan metriin per päivä. Saatavat kalorimäärät eivät kulu, vaan ne kerrostuvat vartaloon.
Eilisillan annoksesta tuli sitten kermakuhaa herkkusienillä ja puolikas lautasellinen valkoista riisiä: "Tadaa; valmistin kuhaa illalliseksi uunissa kermakastikkeessa ja herkkusienia 🥘😊🙏"
Viestiä pukkaa: Mun ruokavalion muutosta (parempi myohaan kuin ei milloinkaan) 💝🤗 pyrin syomaan marjoja ja hedelmia paivittain, lisaksi kalaa 2-3 krtaa viikossa. Suvussamme on paljon Diabetesta, niin pitaa vahtia enemman itseani (JTuk 29.2.20)
Jatkoa: Yksin on helppo laittaa lasagne suoraan uuniin. Mutta oikeasti; olen erittain HYVA kokki! Olen oppinut aidiltani maustamaan ruuan ja kayttaa ruuissa mm. kermaa ja voita; mika tekee ruuasta myos herkullista. Pesto kana, uuni lohi, kiinalainen kalapata (ihan jarjettoman hyvaa!) ja kinkkujuusto piirakka, ovat mm. pravuureitani. (29.2.)
Tämä vielä: Aitini on opettanut eri resepteihin; kuten taytetyt paprikat, ja Julialta opin usean pasta 🍝 ohjeen seka Fonduen tekemisen (Fondue on vahintaan 2 ihmisen hemmotteluruoka.) Keittiossani on tietty Fondue pata ja tikut (juusto fondue on 😍) ja lihafondue on NAMS myos! Mignon munia pari, kuka ei tykkaisi suklaasta……😋 (29.2.)
Lopuksi karsinogeenit: Ruoka pitaa olla vahan ruskistunutta, niin on parempaa. Ruokarukouksen sanon aina; silloinkin kun syon vain leivan. Minusta tulisi hyva vaimo jollekin rehdille miehelle. Nykyisin olen alkanut suosia suomalaisia yha enemman 😊 (29.2.)
Vielä+viime+viikonlopun+viesti+Johannan+mätöistä:+Lauantai+illan+herkuttelua+@+La+Famiglia+ravintolassa:+haran+sisafilepihvi+pippurikastikkeessa+ja+0%+punaviinia+😊👍🍷🙏🙏+Ja+erinomaista+seuraa!+(JTuk+1.3.)
Tunkki on kuutamolla ravinto-asioista samalla tavalla kuin ihan kaikesta muustakin.
Mitä muuta voi odottaa kouluja käymättömältä mölliltä.
Loraus kermaa tuo ehkä makua ruokaan, mutta samalla myös kilokaloreita.
Myös kastikkeilla läträtessä terveelliseenkin ateriaan tulee äkkiä salakavalan paljon energiaa.
Noilla ruuilla ei kyllä kukaan laihdu. Juustoa ja suklaata, ym. Esimerkiksi yksi Mignon-suklaamuna sisältää 370 kilokaloria. Sellainen riittäisi sellaisenaan "ateriaksi" useimmille.
Uunissa kypsentäminen, höyryttäminen tai keittäminen ovat hyviä valmistustapoja. Mutta nuokin tavat "voi sössiä" turhien kalorien lisäämisellä valmistettavaan ruokaan.
Vain täysi tollo voi pilata kalan oman maun kermalla ja mauttomilla kumimaisilla herkkusienillä. Mistä ihmeestä tuo on keksinyt noita epäterveellisiä ruokia ja valmistustapoja?
Varsin erikoinen tapa keventää kropan massaa.
Painissako tulevaisuus? Nopeat, vantterat jalat ja hyvä massa eivät jätä vastustajille mitään mahdollisuuksia, kun sotanorsu jyrää.
Turvonneena Tukiainen tosiaan muistuttaa sumopainijaa.
Alkoholissa on paljon kaloreita, ja se turvottaa. Tunkistahan tämän näkee.
On ollut pitkään näkyvissä, että hänen ulkoinen habituksensa on muuttunut. On lihonut aika paljon siitä, mitä oli muutama vuosi sitten. On jotenkin nuutuneen oloinen, homssuinen.
Elämä on jättänyt raskaat jäljet hänen kasvoilleen ja keholleen.
Toimittaja Björn Österman raportoi Tukiaisen Basso-keikalta maaliskuussa 2015: "Jos totta puhutaan, ei hän ole järin häävi laulaja, hänen tanssitaitonsa eivät ole kovin kaksiset, hänen taitonsa stand up -koomikkona eivät juurikaan vakuuta, ja eletty elämä on jättänyt raskaat jäljet hänen kasvoilleen sekä vyötärölleen."
Mieleen tuli heti kuva Tunkista pinkissä trikoossa Havaijin hiekkarannalla.
Tunkero on ajanut itsensä aivan loppuun.
Missä se on kokannut puolilta öin? Kanakopissa vai Vellilässä?
Voi miksi oi miksi, voi herran jestas miksi niinkin hieno kala, kuin kuha (on muuten kallista kuhafile) pitää pilata hauduttamalla sitä uunissa ja härkele vieköön vielä kermassa? Kuha ei tartte muuta, kuin vähän suolaa mausteeksi ja nopea pannulla paistaminen pienessä voinokareessa.
Lisukkeet on sitten oma juttunsa, mutta nekin voivat olla kevyitä, mutta siitä huolimati täyttäviä.
Kyllä näin on. Ruoka-ainesten valinnan ohella Tunkin kannattaisi myös tarkistaa, miten aterian valmistaa.
Ei ole rahasta puute näköjään ruokavaliosta, matkustelusta ym päätellen.
Tukiainen LIHOO joka kevät sen 10 kiloa, ei laihdu.
Just näin... 😂
Miksei harrasta liikuntaa? Ihan tavallinen ihminen pääsee kuntoon ja hyvään oloon säännöllisen, mutta maltillisen liikkumisen kautta muutamassa viikossa.
Kiirettä pitää Tuksulla laihduttamisen kanssa näin kesän kynnyksellä.
Missä Johannan kesähäiden sulhanen oikein viipyy?
On Tuksun keikkaviikonloppu. Keikka Turussa perjantaina, keikka Helsingissä lauantaina. Mielenkiinnolla seurataan, millainen laardipallero vyöryy kälyisten kapakoiden nurkkiin ynisemään Hei Johanna! -biisiä.
Kyllä olettaisi tanssijalla olevan hiukan trimmatumpi vartalo kuin mitä nyt on. Varsinkin, kun pitää kovin paljastavia vaatteita
Tunkki oli sairaalassa pitkän tovin helmikuussa. Terveys on sillä tolalla, ettei viinaa saisi juoda. Jos joisi tuttuun tyyliinsä kaksi käsin, kuolema olisi pikaisena seurauksena. Lääkäri on ohjeitanut Tunkkia terveelliseen elämäntapaan ja ruokavalioon. Saa nähdä lähikuukausina, miten sellainen tältä onnistuu.
Tunkki kuittaa: "Ne jotka mua arvostelevat ja solvaa; eivat ehka tule ajatelleeksi etta en ole enaa alle 3-kymppinen tytto vaan 41-vuotias nainen. En ole talla hetkella niin timmissa kunnossa kuin olin 2018, mutta jatkettuani absolutismia noin 2kk, tulokset alkaa nakya heti. Nyt kasvonikin ovat pyoreammat kuin esim. kevaalla 2019; mutta asia korjaantuu pian 😘" (JTuk 7.3.20)
Tuksun kannattaisi siirtyä vaiheittain kasvisruokavalioon.
Riittävän raudan saannin turvaamiseksi ruokavalioon tulisi sisällyttää punaista lihaa vaikkapa kerran tai kaksi viikossa esimerkiksi riistan tai luomulihan muodossa.
Tuksu menee (ilmeisesti) Ruotsiin seuraavan seitsemän viikon ajaksi. Sielläkö aikoo laihduttaa silavat pois? Joka tapauksessa hän ottaa etäisyyttä kaikkeen. Aikoo pitää myös somepaaston. Suomeen hän palaa huhtikuun lopulla, koska silloin olisi keikka Peräseinäjoen Perätuvalla 30.4.