Laihdutus - helppo apu

ChiefGeronimo

Tiesitkö, että voit laihtua ainakin jonkin verran tekemättä yhtään mitään. Laske asuntosi lämpötilaa vaikkapa 18 asteeseen, niin jo pelkästään nukkuessa kroppa joutuu tekemään enemmän töitä pysyäkseen kunnossa. Ja energiaa palaa! Ja kiloja häviää.

1

<50

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Mahdollinen vaikutus painoon on "sivutuote".
      Asuessamme ok:ssa säädin makuuhuoneen lämmön 17 asteeseen ja yön ajaksi muu osa tiloja 14 asteeseen. Päivälämmöt nousuun pari tuntia ennen heräämistä ja jälleen alas töihin lähdön aikoihin.
      Nukutti hyvin ja limakalvot pysyivät kunnossa.

      Muutettuamme kerrostaloon elämä oli perkeleellistä. 1964 rakennetussa talossa oli lämmön säätö perseestä! Läpi vuorokauden lämmöt 26 astetta. Tuuletin makuuhuonetta pitkään ennen nukkumaan menoa. Koska ikkuna oli pääkadun puolella niin sitä ei voinut pitää avoinna läpi yön.
      Onneksi asiaan tuli muutos kun patteriventtiilit ja lämmönsäätöjärjestelmä uusittiin. Öisin alle 20 astetta. Päivisin 20 - 21 astetta.

      Tuo arviosi oleilu- ja nukkumistilan lämmön vaikutuksesta tuntuu johdonmukaiselta.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Terveystalo paljasti yksityisen sairaanhoidon empatia puutteet

      Yksityisellä puolella raha ratkaisee, jos ei ole rahaa potilas ei saa empatiaa eikä siten apuakaan: Poliisi teki rikosi
      Maailman menoa
      133
      1342

    2. Ehdin aamulla

      ajattelemaan sinua. Olit ensimmäisenä mielessäni. Avasin silmäni tähän uneen, jota elämäksi kutsutaan. Kuuntelin lintuje
      Ikävä
      139
      1195

    3. Mä todella toivon että

      Sulla on nyt kaikki hyvin sun elämässä, olet sisukas nainen sen näki jo ensimmäisestä hetkestä.
      Ikävä
      26
      846

    4. Puhuuko Orpo niin totta kuin osaa?

      Vai osaisiko "en muuta keksinyt" -Orpo edes vähän paremmin puhua totta? https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/f8d5241f-
      Maailman menoa
      156
      832

    5. Katselimme pitkään ja se merkitsi minulle paljon

      Sinulle se ei merkannut näköjään mitään.
      Ikävä
      41
      746

    6. Naiselle kysymys

      Oletko rakastunut minuun?
      Ikävä
      54
      733

    7. Olen ollut pois täältä neljä kuukautta

      Neljä kuukautta sitten olin tosiaan psykoottinen, ja jouduinkin osastolle hoidettavaksi kahdeksi kuukaudeksi. Ystävyys-
      Ikävä
      150
      733

    8. Laita viestiä?

      Sitten kun on sinulle hyvä hetki, minä odotan. Jotain jäi kesken ja haluan viedä sen loppuun 😘
      Ikävä
      48
      728

    9. Ymmärräthän, että sun katkeruus ajaa mut pois

      Sä olet niin itseriittoinen, ettet edes tajua mitä myrkkyä suollat ympärillesi. Olet harhaisessa päässäsi kuvittellut et
      Ikävä
      27
      588

    10. Sun pitää mies unohtaa

      Minut jo. Tiedän että se on sulle tosi hankalaa. Mut sun pitää unohtaa mut jo. Älä kirjoita mulle tänne viestejä enää.
      Ikävä
      37
      575
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt