Tullut tässä treenailtua erilaisia uhkatilanteita varten niin nyt ajattelin jakaa hyviä harjoituksia sekä virallisiin treeneihin että myös kotiin. Ja koska viesti on tarkoitettu sekä aloittelijoista meille vähän pidempään mukana olleille niin muistutan siitä yksinkertaisesta asiasta kuin harjoitteluturvallisuudesta. Vaikka näissä harjoituksissa ei olekkaan mitään ennaltasovittua tekniikkaa niin suosittelen treenamaan sillä ajatuksella, mikä on oikeen laillisesti, eli yleinen kiinniotto-oikeus mielessä. Mutta asiaan! Hyviä harjoitusteemoja on mm. seuraavat:
- Pyörävaras pihalla jää kiinni-harjoitus
- Tupakanpummaaja käy kimppuun-harjoitus
- Perheväkivalta yltyy naapureihin-harjoitus
- Ohikulkija lainaa kännykkää-harjoitus
- Teillä on hieno auto-harjoitus
- Autovaras jää kiinni-harjoitus
- Murtovaras tulee kotiin ikkunasta-harjoitus
- Murtovaras tulee kotiin ovesta-harjoitus
- Murtovaras seisoo pihalla-harjoitus
- Koulukiusaajat koittavat kostaa-harjoitus
- Lupavapaan turvasumuttimen käyttö-harjoitus
Siinä nyt muutama teema mitä kannattaa kokeilla niin virallisissa treeneissä kuin kotona harrastuskaverin kanssa.
Hyvää kevään odottelua kaikille!
Hyviä harjoituksia kotiin sekä virallisiin treeneihin
Anonyymi
2
122
Vastaukset
- Anonyymi
Tullut treenailtua pyörävarkaiden ja murtovarkaiden osalta. Nuo muut ovat vielä vähän vieraita.
- Anonyymi
Listalta puuttuu virusten torjunta vessapaperilla ja hamstraajan taklaus kassajonossa. Nykyoloissa tarpeellisempia olisivatkin hyvät kiljureseptit kuin kotisenseinä hilluminen; vaimo pistää pihalle riehumaan jos olohuoneessa ottaa liikaa budoasentoja.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?
Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial151730Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin
Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras1401712Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä
Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva3041352Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot
Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks4221098Mies profiloin sinut
Etsit täysin hallittavaa mutta samalla poikkeuksellista ihmistä. Etsit jotain mitä et koskaan tule saamaan.2101086- 132984
- 285965
Heikki Paasosen Marita-vaimo jätti tunteikkaat jäähyväiset: "Tällä kertaa me..."
Heikki Paasonen on naimisissa Marita Paasosen (os. Alatalo) kanssa ja heillä on kaksi pientä lasta. Nyt koitti aika jätt3935- 10915
- 77897