En saa enää nukutuksi lainkaan kun itken sitä miten minä ja kaikki ovat menettäneet sen maailman mikä meillä vielä kuukausi sitten oli. Se ei koskaan enää tule takaisin tajuaa kai tuon jokainen. Pelkään myös mitä teen itselleni jos tulee ulkonaliikkumiskielto. Olen menossa päivittäin jopa yli 10 tuntia ympäriinsä esim. pyöräilemässä. En pysty olemaan kuin muutaman tunnin sisällä ja alkaa jo ahdistaa. Alan hyppiä ympäri, huutaa ja kiroissa ja lopulta hakata päätä seinään. Tuo koituisi kohtalokseni.
En ymmärrä tai hyväksy maailman tilannetta
Anonyymi
12<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Otahan nyt rauhallisesti. Jos tuollainen tilanne on jatkunut pitkään niin tarvitset ehdottomasti rauhoittavan lääkityksen, kuulostaa että käyt aivan ylikierroksilla yötä päivää. Siihenkin on joku syy joka pitäisi selvittää. Terve ihminen ei liiku noin paljon, ei edes jaksa.
Et ole ainoa jota ottaa päähän tämä tilanne. Se tulee kuitenkin menemään ohi nopeammin kuin nyt oletetaan. Rajoitukset tullaan purkamaan aikaisemmin. Maailma ei ole loppunut eikä mennyt mihinkään. Kohta kaupat ja kahvilat ja kirjastot ovat taas auki ja busseissa on tungosta aamuruuhkassa.
Olen lääkevastainen. Psyykenlääkkeet, kaikki niistä, aiheuttavat jatkuvasssa käytössä paljon harmia. Tilapäisessä ahdingossa ne kuitenkin voivat auttaa eivätkä haitat pääse merkittäviksi. Jos oloasi yhtään helpottaa niin voisit mennä terveyskeskukseen kysymään tilapäiskäyttöön jotain mietoa rauhoittavaa, bentsodiatsepiinia esimerkiksi. Mutta vain siksi kunnes tämä poikkeustilanne menee ohi.
Ja ulkona pyöräilyähän ei kukaan kiellä, joten olet siinä onnekkaassa asemassa. Nyt vain on niin typerä maailmanlopuntunnelma kaikilla - mielestäni aivan AIHEETON - että kun menee ulos näkyy vain tympeitä naamoja. Nyt kun nimenomaan pitäisi tervehtiä vastaantulijoita, vaikka vähän kauempaakin.
Tsemppiä sinulle. Aika on puolellasi. Ajattele sitä Einsteinin suhteellisuusteoriaa, jonka mukaan kaikki tapahtuu NYT. Siis NYT jo tämä
koronakriisi turhine paniikkeineen on mennyt ohi. Emme vain ymmärrä sitä, koska ihmisälymme on niin rajallinen :)
Ja yksi syy miksi tämä on meille niin järkyttävää, on että olemme eläneet lintukodossa. Muu maailma kärsii jatkuvasti erilaisista yhteiskunnan ja luonnon mullistuksista kuten sodista, luonnonkatastrofeista ja syvästä köyhyydestä. Siellä ei ole sellaista perusturvallisuutta kuin täällä. Ei tarvitse mennä kuin muutama sata kilsaa itäänpäin niin näkee jo aivan toisenlaisen maailman....
Joten jos jotain siitä kaikesta tulee välillä tännekin, niin ei sen pitäisi olla meille niin iso asia. Mutta tietysti hermostuttaa. Se on ihan luonnollista, joten reaktiosi ovat ymmärrettäviä... Sinuna harkitsisin sitä bentsoa, ja en tarkoita tätä suosituksena ruveta jatkuvasti käyttämään, eikä isoja annoksia, koska jo miniannos silloin tällöin otettuna voisi auttaa jos koet noin suurta fyysistä levottomuutta.
Kannattaa koettaa käydä jossain kioskilla tai kaupassa ainakin joka päivä. Ja vaihtaa pari sanaa jonkun kanssa siellä. Se muistuttaa normaalin maailman olemassalosta. Olen aika eri mieltä siitä miten nämä tiedottamiset ja suositukset on viranomaisten taholta tehty. Pitäisi ottaa huomioon ihmisten mielenterveys ja koettaa pitää yllä sosiaalisen kohtaamisen paikkoja, vaikka rajoitetulla osallistujamäärällä.
Puhut asiaa.
On hyvä olla varovainen, mutta ei harhaisen pelokas.
Suuri syyllinen on media. Vähentäkää näiden käyttöä, niin ahdistus lievenee.
Bentsodiatsepiineja ei nykyään enää kirjoiteta, vaikka toimisivat. Ketipinoria saa keneltä tahansa jolla on oikeus lääkkeitä kirjoittaa. Sen kanssa et varmasti pyöräile ilman onnettomuuksia.
Varsinkin nyt resurssit ovat niin tiukoilla, että apua tuskin saat muita kuin neurolepteja.
No en tiedä. Suosittelin tuossa bentsoja. Kyllä niitä pitäisi saada aloittajan kuvaamaan ahdistukseen, kun selittää. Ja kun lääkärit tietävät, että koronatilanne aiheuttaa kaikille ylimääräistä ahdistusta.
Neurolepteja en suosittele. Niiden vaikutusmekanismi on aivan erilainen kuin bentsojen. Pikkuannos niissäkin voi kyllä lievittää ahdistusta. Ahdistukseen kirjoitettavat neuroleptiannokset ovat kymmenesosa siitä mitä psykooseihin.Neuroleptien yksi "haittavaikutus" (lievä ilmaus) on että ne tuhoavat aivosoluja. Tämähän on tieteellisesti todettu asia.
Kyllä aloittaja saa bentsoja, kun pyytää. Unilääke voisi tässä tilanteessa myös olla hyvä. Pitemmässä käytössä nekin ovat haitallisia, heikentävät syvää unta, mutta tilapäiseen rauhoittumiseen ja sitä kautta nukahtamiseen kyllä tehoavat.
Mielialalääkkeitä määrätään unettomuuteen murto-osa siitä annoksesta mitä depressioon, ja eräs lääkäri sanoi, että esim. mirtatsapiinista monille toimii unettomuuteen vielä pienempi annos kuin se neljäsosa (siis NELJÄSOSA) 15 mg tablettia mitä hän määrää. Enemmän ei siis ole aina parempi. Sama juttu kuin melatoniinissa: siinä tehokkain annos on 1 mg eikä 5 mitä yleisimmin myydään. Melatoniinin kehittäneet tutkijat ovat turhautuneita, kun ihmiset ostavat aina vain isompia annoksia, vaikka ne tehoavat huonommin. He koettavat aina välillä muistuttaa, että melatoniinia pitäisi käyttää vain 1 mg, mutta ei heitä kuunnella, koska ihmisille on intuitiivisesti selvempää, ja placebokin toimii paremmin, kun syö jotain lääkettä isomman annoksen.
En kyllä meinaa uskoa, että olen tässä vastaamassa jollekin, että käytä ahdistukseen lääkettä. Ei tosiaan. Se on vain tilapäisapu ja huono sellainen. Yhteiskunnan taholta pitäisi tulla muutos tähän linjaan, jossa yksinäiset jätetään yksin ja ahdistusta lisätään oikein kuormakaupalla, epämääräisillä maailmanlopun uhkakuvilla.
etkös sä kirjota joka päivä että sua kiusataan kaikkialla? nyt ei kiusata ku et mee minnekkään eikö ole sitten sekään hyvä ?
Minulla (ei ap), jota kiusataan kaikkialla yleensä on hyvä, kun nyt saa luvan kanssa olla rauhassa kotona. Toki pelkään, että talouden lamaantuminen johtaa levottomuuksiin ja sotaan (maailman laajuiseen!) ja tulen olemaan ensimmäisten lahdattavien joukossa. Minut tullaan ottamaan "sairaalaan" ja tappamaan ja omaisilleni tullaan ilmoittamaan, että kuolin koronaan. Siinä tosin yhteiskunta tekisi virheen, sillä koska koko elämäni on ollut yhtä kriisiä ja poikkeustilaa, tämä tilanne järkyttää ja ahdistaa minua vähemmän kuin ns. tavallista ihmistä. Toimintakykyni ja mielialalani säilyy parempana kuin heillä.
Yhteiskunta siis tekisi virheen, koska elämänkatsomukseni myötä olen ikäni varautunut tällaisiin "maailmanloppuihin" ja minulla on siksi taitoja, joita ei kaikilla nykyajan kansalaisilla ole. Minut kannattaisi säästää, mutta saa nähdä, pystyvätkö yhteiskunnalliset tahot arvoani ymmärtämään.
Myös minä en saanut kriisipuhelimsta 5 vuotta sitten tukea kun joku väitti koko elämäni olleen kriisiä, joten minullla ei kuulemma voi ollla kriisiä, n iin eipä kai ole nytkään.
"poiuytrfghj"
Tilanne ei vaikuta toimintakykyyni tai mielialaani mihinkään suuntaan.
"poiuytrfghj"
Minä myös olen aina uskonut ylllätysten väistämättömyyteen maailmassa. Joten en liiemmin ihmettele tilannetta
"poiuytrfdfghj"