Kadotin nokkakannun ohjeet. Voisko joku laittaa ne tähän? Oisin tosi kiitollinen. Yritin saada ne netistä, sainkin ne ruotsiksi ja englanniksi, mutta menivät liian vaikeaksi. Joten jos nyt joku laittais ne suomeksi suoraan :)
Onteloiden huuhtelu kannulla
... :)
3550
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
1.Laita tasapäinen teelusikallinen suolaa (hienokiteistä merisuolaa) kannuun.
2. Täytä kannu kädenlämpöisellä vedellä ja sekoita.
3. Aseta kannun nokkaosa sieraimeen sivulta, kannu poskenmyötäisesti.
4. Hengitä tasaisesti suun kautta ja taivuta itseäsi hieman eteenpäin lantiosta niin että pää tulee lavuaarin ylle. HUOM! pidä leuka alhaalla, rinnassa kiinni.
5. Käännä päätä sivulle ja vesi valuu itsestään toisesta sieraimesta ulos. Valuta puolet kannun sisällöstä toiseen sieraimeen ja puolet toiseen.
Kauanko menee että tuosta kannusta on apua? Siis kun sillä huuhtelee. Kuinka usein?
Itselläni on tuollainen kannu, mutta ei siitä minulle ole ollut apua. Kun olen huuhdellut niin on tullut jotenkin outo ole. Vesi on varmaan jäänyt jotenkin tuonne nenään ja se on ikävän tuntuista. Ohjeissa sanottiin muistaakseni, että kaikki vesi pitää saada pois. Kuinka? Kertokaa kaikki kokemuksianne.
Kun siitepölyä ja katupölyä on paljon ilmassa, voi huuhdella ohjeiden mukaan pari kertaa päivässä muuten kerran päivässä riittää. Itselläni huuhtelusta tuli heti hyvä olo. Auttoi poskiontelontulehduksen oireisiin ja tukkoisuuteen hyvin. Nyt huuhtelen aina iltaisin ja en tarvitse enää nenäsuihkeita saadakseni unta.
Veden saa pois kun puhaltaa kevyesti sieraimien kautta huuhtelun jälkeen. Lisäksi kannattaa seisoaltaan taivuttaa päätä kohti polvia ja käännellä päätä. Näin minulla ainakin ylimääräinen vesi valuu hyvin pois. Outo olosi johtuu hyvin todennäköisesti juuri siitä, että vesi jää onteloihin. Se kyllä tuntuu ikävältä...