eräs juttu iltapäivälehdessä, että miehellekkin on hyötyä treenata ja etsiä lantionpohja lihaksia. No viitattiin, että noissa trööp trööp hommissa. Testasin itsekin noita ohjeita ja no minkäkö takia..;D No kuitenkin.
Oli tuossa muuten
Anonyymi
1<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ja treenioppaita löytyy https://www.hotlips.fi/pariskunnille/tuote/lantiopohjalihakset-harjoitteluohje-miehille/LHM/