kokemuksia,lopettamisesta,oletteko lihonut esim.vai mitä olette tehnyt kun himo iskee polttamaan?itelle ainakin mahoton napostelu himo iski joskus.....ja lihoa ei enää innostaisi.
lopettaminenKYSYMYS!!
neitiX
2520
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Itse poltin 5 vuotta. Kun halusin lopettaa, niin sitten vain lopetin. Pari kertaa sen jälkeen on tehnyt mieli, mutta vain silloin kun joku on polttanut vieressä. 3 viikkoa polttamatta, eikä tunnu yhtään hassummalta!
Kannattaa alkaa käydä säännöllisesti kuntosalilla niin ei lihoa ja tupakanhimo korvautuu osin liikunnan tuottamalla hyvällä ololla.
¨Kuori aamulla vaikka iso kasa porkkanoita ja napsi niitä kun hermostut tai pähkinät ajaa saman asian.
Mulla on 1/2 vuoden kokemus ja hyvin menee. Meni 2 viikkoa ja pystyin huomaamaan SUUREN eron kun toteutin äskeisiä neuvojani. Käyn 3 kertaa viikossa salilla. Nyt kun leposykkeeni ja ihoni ovat hyvässä kunnossa en tajua miksi ihmeessä poltin. Jaksan paljon kauemmin touhuta asioita ja ja työkaverit (naispuoliset) on kehunu mun näyttävän nuoremmalta GRRR... ;)