Olen 50 nainen; viime viikolla työterveyslääkäri totesi mulla kilpirauhasen vajaatoiminnan. TSH-arvo oli 9,8, T4V oli 15 eli kaiketi kohdallaan. Sain lääkityksen, ja nyt kyselen millaisia kokemuksia teillä muilla vajislaisilla on laihdutuksesta.
Onnistuuko paremmin kun on lääkitys päällä, ja onko millaisia laihdutusvinkkejä (menetelmänne tms.)
Kiitos etukäteen!
Onnistuuko paremmin kun on lääkitys päällä, ja onko millaisia laihdutusvinkkejä (menetelmänne tms.)
Kiitos etukäteen!
Vastaukset 11
Vanhimmat
Sinulla on arvojen mukaan mielestäni melko selkeä vajaatoiminta. Tosin oireillasi myös on iso merkitys.
Jotta alkaisit laihtua, pitää kilpirauhasen toiminta ja siis tyroksiiniannos saada ensin kohdalleen muuten homma lähestulkoon mahdoton. Hypotyreoosi lihottaa vaikka yrittäisit syödä vähän ja terveellisesti ja liikkua, jos nyt edes jaksaa. Mihinkään erityisiin laihdutuskuureihin tms ei kannata eikä tarvitsekaan ryhtyä.
Ole vain kärsivällinen, kyllä ne liikakilot pikkuhiljaa häviää kun vielä alkaa jaksaa liikkuakin entistä paremmin.
Minulla tk-ja työterveyslääkärin mukaan arvot vihdoin ja viimein normaalit..Joopajoo,olo on voimaton,paha turvotus,kaikki oireet mitä olla ja voi on ja painonnousu rajua ja hiuksia lähtenyt.Tsh on 4 ja t4v jotain 18.Nyt kamppailen painon kanssa ja tappelen lääkäreiden kanssa kun ei ole varaa yksityiselle mennä :( En syö oikein mitään enään,aamupala,yksi lämminruoka päivällä,joskus en sitäkään ja leipä töissä.Rasvatonta,sokeritonta,vettä ja paino ei laske,ei ole laskenut 8kk:teen.Päätin että annan olla,en jaksa tapella lääkäreiden kanssa ja toivon että jonakin päivänä aurinko paistaisi minunkin risukasaan.Vajis ei onneksi kai vielä tapa,mutta kropan ja mielen se saa tuntumaan loppuunkuluneelta.Mutta toivotan aurinkoa ja jaksamista kaikille vajiksesta kärsiville kuitenkin :)
Uusien suositusten mukaan TSH:n yläraja on 2,5 eli olet kyllä selkeästi vajaalla, vaikka t4v vielä normaalin rajoissa onkin. Onko sulla lääkitys? Millä annostuksella? En tunne tk-systeemiä, mutta eikö sielläkin voi pyytää lähetettä erikoislääkärille?
Itse voin kokemuksesta sanoa, että vaikka TSH ei ollut karannut kuin vähän 2 päälle, niin paino nousi jopa parin viikon antibioottiripulin aikana, jolloin vain neste pysyi sisällä ja muu tuli verisenä ripulina läpi. Ei tahdo vieläkään paino laskea kirveelläkään, vaikka olen jo liikatoiminnan rajoilla.
Tsemppiä taisteluun!
Lääkkeet on 0.1mg thyroxin,ollut jo vuodesta 1990.Nyt kuukausien välein lisätty päivä annosta 1/4 tabletilla ja kontrollit pahimmillaan 6kk:den välein.Tk lääkärit katsovat vaan viitearvoihin,ei potilaan oloon ja jos valitat niin masennuslääkkeet tulee kylkiäisenä..huoh..Mullakin hakemattomia masennuslääke reseptejä jo 3kpl..
Lähetettä eivät anna terveyskeskuksesta erikoislääkärille koska tk:n lääkärin mielestä arvot ovat hyvät ja silloin ei ei tarvitse lähettää minnekkään.Jos olisin edes vähän enemmällä rahalla,en edes tappelisi tk lääkäreiden kanssa vaan olisin jo aikoja sitten mennyt yksityiselle.Mutta tässä ollaan ja muuta ei voi.Kohta kai nuo masennuslääkkeet pitää hakea kun en edes käy missään enään,muuta kun töissä,en halua ihmisten katselevan,enkä päivittelevän:kuinka se naapurikin on noin lihava taas ym.Mutta,aina jaksan toivoa ja aurinkokin paistelee,kyllä se tästä vielä hymykin irtoaa :)
... menossa. Painoa on tänä aikana tullut ainakin 20 kiloa lisää. Lääkityksellä olen ollut koko ajan ja arvotkin on ollut hyvät jo ainakin kaksi/kolme vuotta, mutta laihdutus ei onnistu. Olen tälläkin hetkellä kuurilla, Painonvartijoisen ohjeiden mukaan, mutta ei vai paino tahdo pudota. On sellaisia päiviä, että on aivan mahdotonta turvotusta joka puolella ja kun käy puntarissa, niin näyttää kaksikin kiloa enemmän. Mulle lääkäri sanoi aikoinaan, kun aloitettiin kilpparilääkitys, että kun arvot on kohdallaan, niin sit alkaa itellään laihtua. mutta niin ei vain ole koskaan tapahtunut.
mitkäs ne "hyvät" arvot ovat?
TSH on 1,3 ja T4V on 13,1.
On tuo T4V melko alhainen. Ainakin kannattaa käydä kontrollissa kerran vuodessa.
Omasta kilpirauhasleikkauksestani on nyt kaksi vuotta. Liikatoiminnan vaihtuessa vajaatoimintaan painoa kertyi yhteenä 32 kiloa. Ensimmäiset 20 kiloa tuli 9 kuukaudessa, loput hiljaa, mutta tasaisesti sen jälkeen. Ruokaa söin vähemmän ja liikuin entistä enemmän, mutta mikään ei auttanut.
Nyt huippulukemista on lähtenyt "peräti" 4 kiloa, mutta työn ja tuskan takana se on. Jotkut ateriat korvaan laihdutusvalmisteilla (juomajauheet ja patukat) ja muuten syön enimmäkseen kasviksia, hedelmiä ja juureksia. Lisäksi jonkun verran kalaa, munia ja viljatuotteita sekä hiukan juustoa, manteleita ja pähkinöitä.
Vettä kannattaa juoda paljon. Se täyttää vatsaa, mutta ei sisällä kaloreita! Varsinkin ennen ruokailua kannattaa juoda iso lasillinen vettä.
Liikuntalajeinani on reipasta sauvakävelyä, pyöräilyä, punttitreeniä ja Pilatesta, näitä kaikkia 3-5 kertaa viikossa.
Jos innostusta riittää, niin kannattaa vähän aikaa kirjoittaa muistiin kaikki päivän syömiset ja liikunnat. Se auttaa näkemään kokonaistilanteen paremmin.
Toivottavasti tuloksia tulisi hiukan nopeammin. Tuntuu, että tää vajisläski on varsin sitkeää laatua..!
Sisua yritykseen!! :)
kyllä kai sulla kuitenkin on tyroksiinilääkitys? Ja tarkistettu arvot että lääkitys on kohdallaan.
Mulla on laihdutus onnistunut kohtalaisen normaalisti, kun TSH on jossain 1:n tienoilla ja T4V muistaakseni 18.
Ei se laihdutus nimittäin onnistu - hyvä jos ei liho - jos arvot on pielessä.
Tsh arvo lähellä neljää,olo ei hyvä,mtta mitäs ne tk-lääkärit välittää--Seuraavaa kontrolli vasta vuoden päästä.
Lihotaan ja ollaan väsyneitä,avioerotkin yleistyy kun akka kärsii vajiksesta...