Nukun noin 4 tuntia yössä. Herään joka yö 3-4 :n tunnin yöunien jälkeen. Eilen meinasin piirtää rastin seinään, 8-9 tuntia vaikkakin pätkissä. Ei meinaa jaksaa. Hermot aivan riekaleina. Yritän kohta uudestaan unen päästä kiinni. En yleensä ole aamuisin kylläkään netissä. Tää ei oikein tee kyllä hyvää myöskään. Joskus mietin, että vuosi sitten nukuin vielä kunnon yöunia, mistä mahtaa johtua?
Tällaiseksi mennyt
Anonyymi
1355
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Jos on jotain stressiä tms. joka vaikuttaa elämässä niin unet karkaavat ja katkeavat. Kannattaisi käydä lääkärissä ja sitä kautta hakeutua unitutkimuksiin ettei ole uniapneaa tms.
On keskivaikea uniapnea. Keskimäärin 25 hengityskatkosta tunnissa. Kylkiasennossa niitä tulee vähemmän. Laite olemassa, vaikea käyttää tuntoyliherkkyyden vuoksi maskia.
Tuo on haastavaa ja tuttua itselle myös. Sen maskin tilalla on niitä nenämaskeja joka on paljon pienempi eikä peitä kasvoja niin paljon. Siitä sain itselleni apua jospa sinäkin voisit saada.
Olen miettinyt tuota. Täytyy tilata tällä viikolla varmaan. Pystyykö sen kanssa nukahtamaan kylkiasennossa?
Toki pystyy nukkumaan kylkiasennossa ihan normisti. Nenämaskeja taitaa olla ainakin s, m ja l kokoa, joten toivottavasti saat sitä kautta helpotusta nukkumiseen.
Hoidankin puhelinsoiton jo tänään, kiitos vinkistä! :) Nyt mietin vaan, onko nenäni s, m, vaiko l?? :D
Netissä ol ei tunnu m7ustkiään hyvältä
J8tennii tämä on vuan semmonen pakokeino viärästä....
Tai 3hkä tämä kaikki on viäriinn....
Yritä luottoo
Niin mutta m7hinkä??
Kun ei pysty niin viiääriinnä kaikki
Mine en tiedä m7stä minun huonöt yönuet johtuu,,h8rmooneistä vuan tiedän sen
Välvön koska ei nuku
Lähdin poies jo pienenä herättyäni klo viis uamulla
Mä yhdeltätoista illällä
Kotoä pois
Tarvitset nainen silittely/hellimishoitoa.
Mistähän sellaista saisi?
Joku samanlainen, mulla mennyt ihan samanlaiseksi melkein tilanne, ennen nukuin 8tuntia vähintään, nyt nykyään muutamia tunteja, töihinkin menen jo kolmen tunnin unilla ja vuosi sitten tilanne oli ihan toisin. Syitä voi olla monia, mulla se taitaa olla rakastuminen.
Rakastuitko vuosi sitten?
Transformaatio, et tarvitse enää niin paljon unta.