Ostin Maralta valmennuksen mutta saipa olla eka ja vika kerta ! En halua törsätä rahojani enää koskaan naisen hyväksi joka kiusaa exsänsä nyksää ja lapsensa tulevaa äitipuolta!
Katsoin täältä aikaisempia ketjuja josta luin linkkien kautta uskomattomia juttuja Martinasta ; pahoinpidellyt Sofian lisäksi jotain exjulkkista Anne-Maria Borgia, Eskoa (Seiskan vanha juttu) ja Stefania josta kertoili Stefanin kaatuneen pyörällä; siis uskomatonta !! Pettänyt Eskoa ja myös Stefania jolle tehtaili yllärilapsen kun Stefan kaipaili jo vuosia sitten Sofiaa ja ennen Sofiaa ex-tyttöystäväänsä SP jonka kanssa seurusteli kun Martina tuli kuvioon . Siis Martina hankkiutui raskaaksi saadessaan pitää Stefanin ja suvun rahat ! Martinan kerrotaan olleen myös pelkkä vedonlyönnin kohde Stefanille poikaporukassa Levillä ; voi Stefan kuinka oletkaan katunut typerää kännivedonlyöntiäsi !
Ja Martina on ajanut juovuksissa autoa; on siinä äiti !! Törkeä ämmä joka on loisinutStefanin suvun heppatilalla näihin päiviin saakka! Ei sen tarttis kuittailla yhtään Sofialle tyyliin "kuka hengailee toisen kodissa" kun ite kuokkii Thermannien nurkissa vaikka Thermannit vihaa sitä ! Sofialle on turha kuittailla somessa; Stefan ei ole enää aikoihin ollut kiinnostunut nuoremman lapsensa äitistä.
Nyt se muija boikottiin; älkää ostako huonomaineiselta naiselta sen valmennuksia; mä siirryn tulevan rouvan Sofian talliin ! Sofian ammattitaito voittaa mennetullen pahoinpitelytuomion ja rattijuopon feikkivalmennukset !!
Katsoin täältä aikaisempia ketjuja josta luin linkkien kautta uskomattomia juttuja Martinasta ; pahoinpidellyt Sofian lisäksi jotain exjulkkista Anne-Maria Borgia, Eskoa (Seiskan vanha juttu) ja Stefania josta kertoili Stefanin kaatuneen pyörällä; siis uskomatonta !! Pettänyt Eskoa ja myös Stefania jolle tehtaili yllärilapsen kun Stefan kaipaili jo vuosia sitten Sofiaa ja ennen Sofiaa ex-tyttöystäväänsä SP jonka kanssa seurusteli kun Martina tuli kuvioon . Siis Martina hankkiutui raskaaksi saadessaan pitää Stefanin ja suvun rahat ! Martinan kerrotaan olleen myös pelkkä vedonlyönnin kohde Stefanille poikaporukassa Levillä ; voi Stefan kuinka oletkaan katunut typerää kännivedonlyöntiäsi !
Ja Martina on ajanut juovuksissa autoa; on siinä äiti !! Törkeä ämmä joka on loisinutStefanin suvun heppatilalla näihin päiviin saakka! Ei sen tarttis kuittailla yhtään Sofialle tyyliin "kuka hengailee toisen kodissa" kun ite kuokkii Thermannien nurkissa vaikka Thermannit vihaa sitä ! Sofialle on turha kuittailla somessa; Stefan ei ole enää aikoihin ollut kiinnostunut nuoremman lapsensa äitistä.
Nyt se muija boikottiin; älkää ostako huonomaineiselta naiselta sen valmennuksia; mä siirryn tulevan rouvan Sofian talliin ! Sofian ammattitaito voittaa mennetullen pahoinpitelytuomion ja rattijuopon feikkivalmennukset !!
Vastaukset 98
Vanhimmat
Jostakin syystä pitkästä viestistäni näkyy vain alku; klikkaamalla saa loputkin esiin mutta kuka huomaa näistä klikkijutuista tuota penelläpainettua "näytälisää"
Ostin Maralta valmennuksen mutta saipa olla eka ja vika kerta ! En halua törsätä rahojani enää koskaan naisen hyväksi joka kiusaa exsänsä nyksää ja lapsensa tulevaa äitipuolta!
Katsoin täältä aikaisempia ketjuja josta luin linkkien kautta uskomattomia juttuja Martinasta ; pahoinpidellyt Sofian lisäksi jotain exjulkkista Anne-Maria Borgia, Eskoa (Seiskan vanha juttu) ja Stefania josta kertoili Stefanin kaatuneen pyörällä; siis uskomatonta !! Pettänyt Eskoa ja myös Stefania jolle tehtaili yllärilapsen kun Stefan kaipaili jo vuosia sitten Sofiaa ja ennen Sofiaa ex-tyttöystäväänsä SP jonka kanssa seurusteli kun Martina tuli kuvioon . Siis Martina hankkiutui raskaaksi saadessaan pitää Stefanin ja suvun rahat ! Martinan kerrotaan olleen myös pelkkä vedonlyönnin kohde Stefanille poikaporukassa Levillä ; voi Stefan kuinka oletkaan katunut typerää kännivedonlyöntiäsi !
Ja Martina on ajanut juovuksissa autoa; on siinä äiti !! Törkeä ämmä joka on loisinutStefanin suvun heppatilalla näihin päiviin saakka! Ei sen tarttis kuittailla yhtään Sofialle tyyliin "kuka hengailee toisen kodissa" kun ite kuokkii Thermannien nurkissa vaikka Thermannit vihaa sitä ! Sofialle on turha kuittailla somessa; Stefan ei ole enää aikoihin ollut kiinnostunut nuoremman lapsensa äitistä.
Nyt se muija boikottiin; älkää ostako huonomaineiselta naiselta sen valmennuksia; mä siirryn tulevan rouvan Sofian talliin ! Sofian ammattitaito voittaa mennetullen pahoinpitelytuomion ja rattijuopon feikkivalmennukset !!
Älä osta. Voihan niitä kokkeilla muitakin. Joku myi muutos-valmennuksia 9€. Kannattasko kokkeilla saatat vaikka tykästyä.
Aloitus näköjään tehty toukokuussa?
Nyt toi kuulostaa kyllä niin Sofian kostokirjoitukselta Maraa kohtaan.
Sanottakoon ennen huutomyrskyä, että jokaisella täällä on myös oikeus mielipiteeseen, ja sitä tikulla silmää joka vanhoja muistelee.
Täällä turhaa Maraakaa haukkua, kun Sofiakaan mikään puhdas pulmunen ole.
Kynii kaikki miehet tyhjiksi, joo aivan tyhjiksi😂
Kävi koettamassa onneaan rapakkojoen toisella puolella... Rahattomana, mut silti bailas ja yritti päästä jetset piireihin.. Jotkut makso, mutta sitten tuli Niko, ja siitä persaukisena lähti sen mukaan, kävi Pasilassa ja oli hetken hiljakseen, kunnes Steppuli tuli ja otti ns. jämät jota nyt elättää.
Jos sen kaikki tekemiset tulis julki, niin tääläkään ei tarttis haukkua Maraa. On hänkin elämässään tehnyt asioita joita varmasti katuu, mutta Sohvi se pistää koko ajan paremmaksi.
Aloittajalle, että jokainen ostaa valmennuksiaan sieltä lisätä haluaa, ja kyllä Mara on näyttänyt mistä hänen kuntonsa on tullut, mutta mitä tekee Sohvi salilla... Mitä isompi peli niin sen parempi 😂😂ja kun vielä hissillä pääsee salille, niin eihän siihen muuta tarvi 👏👏👏
Minäkin kävin katsomassa vanhaa ketjua googlasin 'Stefan kaatui pyörällä' löysin v 2011 ketjun.
Tuntuu että silmät aukesi kunnolla. Nyt ymmärtää monta asiaa eikä kyse olekaan ihan pikku jutusta.
Ihan samoja kirjoituksia kuin nytkin on täällä. On narsismista, patologisesta valehtelusta, väkivallasta jne..
Stefan oli jo silloin yrittänyt päästä eroon Martinasta monta kertaa onnistumatta ja sitten kuin viimeisenä niittinä tuli ylläriraskaus.
Stefan on ollut liian kiltti mutta olihan vasta 22 v.
Marahan puukottanut ilmeisesti myös tätä steffua, jos pitää paikkaansa. Mies kunei julkisuuteen halua mikä itsessään voikin olla viisas päätös. Ei varmasti ole helppoa, ja tuomita voi aina tietämättä koko totuutta. Tuskin vaivautuvat lukemaan koko palstaa.
Et voi olla tosissas?🤣 Kukahan se ja ketä kiusaa.. Martina on Sofian yläpuolella ja kovasti.. Ei voi edes verrata toisiinsa.. Muovilla täytetty kylmä nukke joka menee sinne missä rahaa löytyy.. Ihmekkös päälle silloin 3 v sitten kävi jos vielä silloin tämä "kaveri" oli mennyt nusaseen Stefanin kans.. Aika monella suomalaisella naisella kilahtais tuossa kohtaa.
Sofia on niin paljon Martinan yläpuolella ettei voi edes puhua samana päivänä.
muovia on marsussakin ennen pääsi julkuksi, 7 maksamilla muovitisseillä, joita sitten esitteli lehden joka numerossa. pelkillä muovitisseillä julkuksi.
Älä horise, Martina on pitänyt älämölöä erosta, Soffi ja Steppuli ovat olleet viisaasti hiljaa.
Ihmisenä, Sofia ihan omassa luokassaan, on sentään tunteellinen, eikä jääkylmä rahanahne itsestään liikoja luuleva kohta keski-ikäinen sivistymätön suttura, kuten Martina.
Aivan samaa muovia Martinalla paitsi että hänen on joku Seiska maksanut,ainakin rumat rinnat.Loput kai jotain yhteistyötä,eli ilmaista..Niin Martinan tapaista😂
Sofia ei ole KENENKÄÄN yläpuolella.
Meniköhän sulla nuo nimet sekaisin? Luettelit nimittäin Sofialle luonteenomaisimmat piirteet jokseenkin tarkasti. Ne samat, joita tällä palstalta on jo kauan voinut lukea nimenomaa Sofiaa kuvaavina.
Joo ihan on itse kerjänyt äidillisiä otteita
Totta se on Martina esitteli tissejään lehdissä. Ja Hymyssä oli alastonkuvia😂
Sofia on niin ihana ihminen ettei ole yhtään ihme että Stefan rakastui häneen.
Martina on niin erilainen ovat kuin yö ja päivä. Hengaillut vähän yhden sun toisen kanssa. Järjesti itsensä raskaaksi oli varsin kokenut nainen Stefaniin 22 v verrattuna.
Varsin kyseenalainen menneisyys. Salarakas rikosrekistereineen.
Tarkoitit varmaan Martinaa ? Vedonlyöntikohde.
Minua. Jo 9 vuotta.
Sofia on kynnysmatto
Stefan kohtelee hyvin
Sofia on tosi kaunis.ei ole myöskään pahoinpitely eikä rattijuoppo istui noita.niin kuin edellisellä läntällä
Mielenkiintoisia nää kesksutelut. Näillä palsoilla vouhkataan sellaisista ihmisistä ketä ei varmaan yksikään täällä palstalla kirjoittele tunne henkilökohtaisesti.
entinen lokki sai lähtöpassit tunkiolta ja uusi lokki tilalle ja näiden kahden lokin paremmuuden vertailusta kinastellaan täällä xD
"Lokki" on typerä nimitys mutta jos nyt kahdesta "lokista" pitää valita niin se on ssta kertaa Sofia.
Martinasta ei tule mitään hyvää mieleen vaikka miten mietin🤔
Ja välillä syytetään ja haukutaan sitä tunkiotakin
Minun käsityksen mukaan Sofia on Bikini Fitnesin maailmanmestari muutaman vuoden takaa. Eli ei siis voi vertailla hänen valmennuksiaan Maran kotijumppaan. Itse erehdyin ostamaan Maran ekan valmennuksen 3v sitten. Ihan ala-arvoinen.
Sen jälkeen olen ottanut monta Ilona Siekkisen valmennusta ja ne ovat todella hyviä. Noh Ilonallakin on Suomen mestaruus lajissaan.
Eli ei kannata tuhlata rahojaan, höpöhöpö juttuihin.
Ja Mara ei kyllä ole minunkaan mielestä Sofian yläpuolella. Ainoastaan omassa mielessään, kun yrittää pahoinpitelemällä itselleen valtaa. Eli ei ole käytöstapoja hänellä. Paljosta vetoa, että kun baarit aukeaa, Maralla on joku kakslahkeinen käsipuolessa. Ennen Juhannusta siis.
Se fitneksen mestaruusnon saatu horballa ja muulla.aineilla hankittua. Ei yhtäön millään muulla. Martina on tehnyt elämänmuutoksen ja päässyt eteenpäin elämässä
Sofia taas ei oo muutakuin teepusseja kaupannut ja esitellyt naamavärkkiänsä instassa. Martina on mahtava äiti ja saanut elämässä paljon aikaiseksi kun taas toinen ei yhtään mitään.
Minkälaisen elämänmuutoksen Mara on tehnyt, tai mitä niistä tarkoitat? Alapäätään esittelevästä tyrkystä ei ole ollut mihinkään, vaikka miten monta muutosta on yrittänyt tehdä.
Älä puhu paskaa asioista joista et mitään tiedä. Sofia voitti IFBB liiton Bikini sarjan maailmanmestaruuden, NOISSA KISOISSA TESTATAAN KILPAILIJAT. Joten puhtain keinoin on voittonsa tehnyt. Tiedän asian myös varmana.
Tottakai on, pitäähän se Steppulille näyttää ja yrittää vielä tehdä mustasukkaiseksi.
Tässä tapauksessa olen Sofian puolella..Martina on todella nolo. Ei edes Sofia jaa sellaisia neuvoja instassa joka asiasta kuin M.
Kannattais sunkin sisäistää jokin neuvo, niin hallitset vihantunteesi paremmin.
Instassaan Mara juuri kommentoi ettei ole samassa sarjassa Sofian kanssa. Täysin totta: Sofialta puuttuu ratti- ja pahoinpitelytuomiot. Muut meriitit näillä muovilla korjatuilla fitness wannabe-rich-looking emännillä onkin aika tasoissa?? Mutta Mara kiilaa omilla tuomioillaan sarjatason kärkeen
Hyvä kommentti, joka sana faktaa !
Peesaaja taas ryhdistäytynyt. Ilmeisesti aina oman kommentin perään, jos kukaan muu ei ole noteerannut aiemmin. 😂
Saat varmasti treeneihin hyvät aineet. Toisaalta voi tulla tauko, kun Sohvaperse käy istumassa hetken.
Ei Soffi saa mitään sellituomioita. Kotisoffalla saa istua jatkossakin.
En kehuisi ikinä ketään joka on Suomen törkeimmän huumepomon ex ja itsekin syytteessä rahanpesusta ja huumeisiin liittyen.
Ihan sama miten tämä nobody elää. Turha muija tällä planeetalla.
Sofia on kaunis ja omaa hyvän luonteen.
Ei voi verrata Martiinaan joka huutaa ja raivoaa jos ei olla samaa mieltä hänen kanssaan. Käynyt Stefaninkin kimppuun monta kertaa. Ei ihme että on väkivaltaisuuksista tuomiot.
On herätty päikkäreiltä ja huonolla tuulella taas? Martina pyörii päässä 24/7 ?????
Potuttaako , ettei päässyt rapujuhliin ja grillijuhliin viime viikolla Hankoon?????
Martinan sanavarastoa menneiltä vuosilta = voi vittu mä haluun täältä veke, mitä vittua ym.
yhtä ylentävää, että repikää siitä.....
viime yö kertonee kaiken ... huudettu on, se siitä kauneudesta ja hyvästä luonteesta ..
Mitäs tähän Sofia kommentoi - oliko Martinan syy tämäkin?
Nyt on mara kaupannut vanhat alastonkuvansa
Hymylehteen .sillä lailla
Ko. henkilön elämä pyörii Martinan ympärillä, voi pientä onnetonta ressukkaa ...
Niinpä asiakkaat kaikkoo jos haukuu alkaa, ku tässäkin huomaa kuka näit kirjotuksii väsää. Ei kaikki vältämäti vastaa näihi komenteihi kuhan lukee näit.
Ja kuitenkin ostit ja maksoit häneltä valmennuksen. Paha ristiriita, palat halusta päästä hänen oppilaakseen, myönnä pois eihän siinä mitään pahaa ole.
Kurssilla pääset purkamaan kuvaamiasi aggressioita pois ihailemasi naisen johdolla.
Mä ostan Nannan valmennuksen ja testaan sen.
Sillä on kivoja luentoja kuulemma ja kun tietää et on paljon Nannalla velkaa ja pienet lapset niin tasapuolisuuden vuoksi vaihdan välillä valmentajaa.
Nannan on kehuttu.
Laita ne keinonahkahousut jalkaan ja kipitä Iso Roballe.
Suorastaan kuvottavaa ylimielisyyttä, näitä ihmisiä kohtaan jotka vielä erehtyvät tilaamaan jotain humpuukki valmennusta Maralta !
Martina tosi mukava ihminen ja hyvä valmentaja, ostan jatkossakin.
Oikein miellyttävä, ei yhtään ylimielinen.
Taidat olla samanlainen ylimielinen. Ei kannata kulkee nokka niin pystyssä vesisatteella saattaa hukkua.
Ha ha..päivän vitsi😂
Porukallako siellä raivotaan. Naapurit alkaa ihmetteleen jos oikein alakaa meuhkaamaan. Hys hys.
Voi olla pe... e ja mu.. t vaahossa jos tällä kelillä nahkahousut kulukee. Noinkin muotitietoinen mitä tää Roope on eikö ossaa pukea vähän kevyempää, sama Martiinalla kuva joka oli seiskassa, ei ollu se polttari ilta silloin niillä oli vaaleeta, vaan ne synttärit. härregyyd nahkahousut ja se paita sopii joskus muulloin mutta kesähelteellä, hyi kauheeta, itellä samannäköistä kangasta niin jopa oli tukalaa.
🤣🤣🤣.
Ai että. Valitettavasti Martina vaikuttaa todella kusipäiseltä eukolta. Tekopyhä uhriutuja, joka itse moninkertaisesti tehnyt kaikki mokat joista muita syyttää plus on väkivaltainen ja ilmeisesti katsoo olevansa itse kaikkien käyttäytymisnormien yläpuolella. Myös lukuisat suruttomat abortit tuntuvat pahalta. Kamala tyyppi.
Tuntuu olevan myös fiksumpi kun ei tuo yksityiselämäänsä julkisuuteen👍
Et oo aikonu alkaa marttina insta boikottiin. Alettasko?
Sofian ruokavalio vaikutti hyvältä, oli iltalehen ilona liitteessä silloin kun kisaili vielä fittnestä.
Kertoi siinä kaiken mitä päivän aikana söi. Miettiny jos ostaisin sen kirjan.
Olet asian ytimessä!Ajattelen aivan samoin.En ymmärrä miksi ihmiset sulkevat silmänsä tosiasioille ja hehkuttavat tätä naista😳
Säälittävän alhainen ja läpinäkyvä yritys pilata Aitolehden elinkeino sinulle ooooh ! juuri niin suurena järkytyksenä ilmi tulleisiin asioihin perustuen. Uurastit todella 20 v seiskat läpi ja kaikki palstatkin. Hupaisa olet kyllä 🤣
Kaikki löytyy ilman mitään merkittävää uurastamistakin 😆
Halpa mikä halpa!
Minäkin ostin ja ostan jatkossakin täyttä asiaa ja ennenkaikkea laatua. Turhaa puhut Sofiasta äitipuolena Sofia ei tule koskaan olemaan ÄITIPUOLI!!!
Miten niin ei tule? Sehän on jo äitipuoli, koska on Stefanin avopuoliso. Ja varmasti tulevaisuudessa vihitty vaimokin. Mutta vihitty tai ei niin äitipuoli on jokatapauksessa halusit sitä tai et.
Saako sitä Sofian kirjaa vielä jostain alkoi kiinnostaa?
Suomalainen Kirjakauppa myy kovakantisena 33,95 ja Adlibris pehmeäkantisena 23,70
Sofia Ruusila-Nousiainen Fit by Sofia
Prisman verkkokauppa myy myös kovakantisena
22,90
Kiitos tiedosta☺
YES YES! Ostakaa vaan kaikki Sohvin kirjoja, niin saa ulosottokin vähän saatavia, niin ei jää meille veronmaksajille senkään pellen maksut👏
Ketuttaa vissii ku marttinan kirjat ei kaikille kelpaa?
kiittelee ittelleen, hauska tyyppi
Sofian ruokavalio kiinnostais on niin timmissä kunnossa.
Kaunis siro nainen joka alkaa olla jo tyyli-ikoni.
Vielä kun syytteet kaatuu syksyllä. Nikohan sanoi ettei Sofia tiennyt Katiska jutuista mitään.
Sofia tulee kiinnostamaan aina vaan enemmän entisenä menestyneenä urheilijana.
Koulutustakin on ja kielitaitoa. Ja edelleen on erittäin hyvässä kunnossa.
Siro ja kaunis tyyli-ikoni. Ei ole kuin hyvää sanottavaa.
Sofialla on aika paljon enemmän uskottavuutta toimia valmentajana, kuin Martinalla. Martinalla ei ole mitään koulutusta alalle, eikä mitään saavutuksia. Martina kopio kaikki ohjeensa muilta ja jokainen löytää pienellä vaivalla nämä samat ohjeet ilmaiseksi netistä. Martinalta saa korkeintaan hyvät ohjeet, miten kupata mieheltään mahdollisimman paljon rahaa.
Voihan helvattu! Milloin tästä palstasta on tullut pentujen hiekkalaatikko?
Sanon vain mielipiteeni ja se on, että M saa sympatiani!
Huumerikollinen ja muovinukke ei koskaan. Ihmettelen nykymiehiäkin, kun tuohon sortuvat.
Ihanko kaikki valmentajat keksivät uudet liikkeet ja ohjelmat, ilman, että on samoja liikkeitä. Saa olla aika fakiiri, jos niin joku tekee. Miten sillä uskottavuudella valmennetaan, jos ei tehdä niitä valmennuksia? Eikö Martiinalla ole saavutuksia. Etsippä vähän tietoa, jos et tiedä. Olisi kiva nähdä näitä suunsoittajia vetämässä sellaisia treenejä kun hän vetää. Kyllä siinä kokemusta löytyy, kun monipuolisesti treenaa eri lajeja. Monikohan pärjäisi alkumetreillä kisoissa, jossa Martiina on ollut.
Kyse oli Marttinasta.
Tässä nyt jokaisen tänne kirjoittajan olisi hyvä miettiä hetki omaa henkistä tilaansa. Onhan tämä tietysti tietynlainen purkautumiskanava, mutta aihepiiriin voi liittyä vakaviakin ongelmia elon tiellä. Olkaapa varovaisia hyvät ystävät. Ei tiedä huomista kukaan.
Kävin lukemassa ketjun v 2011 ihan samoja juttuja jo silloin ..
En nyt yhtään ihmettele tapahtuneita asioita enää näinhän tällainen ihminen käyttäytyy.
Kaikki on loogista jos ei kykene muuhun.
Ostin Sofian kirjan ja olen tyytyväinen. En ehkä niin tiukasti noudata mutta suuntaviivat saa kirjasta.
Ei tarvitse ostaa enää valmennuksia halvemmaksi tulee. Ajattelin pitää päiväkirjaa myös soveltamisista.
Uskon että pitkällä aikavälillä tulee pysyviä muutoksia. Ei mitään muutaman viikon kuureja enää.👍
Minna Kortejärvi ,niinko se oli?
On sulla ongelma nimeltään katkera kateus.
Hevoset siirtyy talliin. Toivottavasti riittää siellä tallissa ruohoa sullekkin.😂
Riittää on Tila ja Loma-asunto, onko ?
👍👍👍👀
Yleensä toisessa huomaa ne viat, mitkä itsellä on. Aloittaja moittii Martinaa , vaikka itsellä samat mokat.
Joillakin ihmisillä on vaan ongelmia jotka ei mihinkään katoa vuosien saatossa. Voisi katsoa peiliin ilman että syyttää muita omasta pahasta olostaan.
Ongelmat voi olla huomattu jo kouluaikoina. Ja koulu on saattanut jopa jäädä kesken niiden vuoksi. Apua olisi hyvä hakea ajoissa ettei aiheuta lukuisille ihmisille huonoa oloa vuosien saatossa häiriökäyttäytymisellään.
Nyt on Mara laittanut Kaupallisen yhteistyön omien tiedotevideoiden oheen niin että aina kun niitä klikkaa auki niin samalla kilahtaa hänelle tuloa.
Ei ole rehellistä ! Älkää avatko videoita!
Joo ei ole kunnolla tiedottanut kaupallisesta yhteistyöstä Mara tekee just näin vilpillä.
Taas pikku äitylit täällä kaakattaa kun on Martinaa kohtaan se tissikateus. Nämä valittajat ovat itse aiheuttaneet ongelmansa kun istuvat sohvalla herkkuja napostellen ja sitten perse leviää ja vatsamakkarat tekee mahaan niin paljon poimuja ettei napa näy.
Pitäisikö sinun tehdä asialle jotain olet niin tasapaksu ilman kunnon kaulaa ja vyötäröä.
Isot lihavat tissitkään ei korvaa puutteita vaikka niitä kuinka vilauttelisi.
Hetken meditaatiokaan ei auta oisko ainakin alkuun eurytmiaharjoitteita paikallaan jos kaikki muu tuntuu vieraalta.
Yrittäisit edes ei riitä että katselee kun muut treenaa.
Eiköhän koulutetuilta ammattivalmentajilta löydy jokaiselle sopiva valmennus.
Ja Sofian kirjassa on suuntaa antavia ruokaohjeita kevyempään ruokailuun.
Jos ei halua ihan niin tiukkaa ruokaohjelmaa niin voi soveltaa itselle sopivan.
Kirjan hinnalla saa kattavat ohjeet ilman pätkä valmennuksia. Tulee varmasti halvemmaksi pitemmällä ajanjaksolla.
Ja netissä on ilmaisia valmennuksia. 👍korona aikana eivät peri maksua ja ainakin vuoden loppuun asti vetävät ilmaiseksi.
Body & Balance niminen sen järjestää kuntosaliyrittäjä, jolla on koulutus alalle.
Paljon löytyy ilmaisia videoita jumpista. Samoin laihdutukseen ruokaohjeita eikä maksa mitään.
Jostain Martiinakin on kopioinut ohjeensa.
No tuota, eiköhän nämä kaikki " mentorit" perusta ohjeensa jo olemassa olevaan tietoon. Mihin muuhun ? Osa soveltaa hiukan omalla tavallaan, joka sekin tapa on yleensä jostain lähtöisin. Ei pyörääkään keksitä joka kuukausi uudestaan ?
Tämä aloitus muuten on oiva esimerkki väkivallasta, jonka tarkoitus lienee tuhota Aitolehden elinkeino.
Tosi kovia aseita, ja kovin huolettomasti, palstalla käytetään. "Jätän tän nyt vaan tähän" ei välttämättä jää tähän, ja se on syytä tiedostaa, kun julkisesti viha kliimaksissaan tarinoi.
Kyllä pian herjauksesta yms. voi jo nostaa jutun. Juttu vaan ensin lehteen ja sitten tutkintaan. Sen jälkeen tutkitaan kirjoittelijoiden osuun, jihaa.
Minusta Martinan valmennukset toimii hyvin. Sopii minulle ja olen laihtunut 8 kg. Olen ostanut laihtumisen kunniaksi uusia kesävaatteita.
Täyttä asiaa 👍valmennuksia löytyy ilmaiseksi kuka enää maksaa, jos samat asiat löytää ilmaiseksikin netistä.