Hei! Olen raskaana viikolla 9. Tiedän, että on typerää stressata painoa nyt mutta asia vaivaa ja mietityttää. Aiemmissa (x2) raskauksissa painoni nousi järkyttävät 30-40 kiloa, lähtöpaino molemmissa n. 50kg, olin myös nuori, alle 20v saadessani lapseni. Kilot lähtivät melko nopeasti molempien synnytysten jälkeen ja luulen ikäni vaikuttaneen asiaan. Olin nuorempana aina hoikka enkä lihonut millään. Nyt kuopuksen syntymästä on 8 vuotta. Kävin ensimmäisessä neuvolassa pari päivää sitten ja painoin 69kg. Minulla ei ole ollut puntaria kotona joten järkytyin painosta ja olen miettinyt sitä aivan liikaa, en tiedä paljon painoin ennen raskautta ja pelkään, että tuo jäätävä painon nousu alkaa/alkoi taas. Tiesin kyllä, etten ole enää alipainoinen, näkeehän sen peilistäkin, enkä tietenkään haluaisikaan olla. Tällä hetkellä tilanne on siis aivan normaali mutta pelkään tulevaa kun painoa on nyt jo parikymmentä kiloa enemmän kun aiemmissa raskauksissa. Ainiin, olen 168 pitkä. Tällä hetkellä on vielä turhaa miettiä muutosta ruokavalioon tai liikuntaan koska kärsin hirveästä pahoinvoinnista ja on pakko syödä 1-2 tunnin välein ja just sitä mitä sattuu haluttamaan, onneksi yleensä kuitenkin jotain hedelmää yms. Käyn vointini mukaan n. 4x viikossa lenkillä. Olen myös lopettanut tupakoinnin heti plussattua, myös aiemmissa raskauksissa. Silloin poltin ehkä muutaman päivässä, nyt meni koko aski. Sekin vaikuttanee asiaan. Mutta kaipaisin kokemuksia ja vinkkejä liikuntaan, ruokavalioon yms. Onko mitään keinoa "hallita painoa" raskausaikana vai tuleeko ne kilot jos on tullakseen? Oma ja vauvan terveys on tärkeintä, tottakai.
Painon nousu
2
91
Vastaukset
- Anonyymi
Paljon Onnea! Sinähän olet aivan alkupainoltasi normaalipainoinen, joten älä järkyty tuosta vaakalukemasta. Ollaan samoilla viikoilla raskaana ja minä olen sinua 8 cm lyhyempi ja painoin neuvolan eka punnituksessa 61 kg.
Tuo tupakan lopetus oli todella oikea päätös ja minusta sinä liikut jo nyt todella ihailtavan paljon, etenkin kun vertaa sitä omaan liikkumiseeni.
Nyt on vähän kiire, mutta olisi kiva jatkaa kirjoittelua täällä joku kerta lisää kanssasi, kun tosiaan minäkin olen samoilla raskausviikoilla. - Anonyymi
Itselläni nousi ekassa raskaudessa n. 7 kiloa. Tässä raskaudessa viime punnituksessa olin laihtunut lähtöpainosta 7 kiloa sen jälkeen ei ole punnittu kun jouduin vuodelepoon todennäköisesti saan tietää painoni vasta synnytyksen jälkeen. Tärkeintä että vauva kasvaisi .
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra lupasi Suomen kansalle 1 euron bensaa, hinta nyt 2 euroa
Vasemmistolaisen Marinin hallituksen aikana bensa ei maksanut kuin 1,3 euroa litralta. Ministerin pitäisi perustuslain m1354643Suvi Lindenillä 5 366 päivän putki
Täytyy kyllä myöntää vaikka olen itsekin innokas, niin en ole tuollaiseen yli kymmenen vuoden putkeen kyennyt. Välillä o1033921Mistä se kertoo
Näin miehen pitkästä aikaa. Samantien iski sellainen paineen tunne rintaan, sitä ei ole ollut vuosiin. Ja nyt olen siitä363549- 513320
- 463145
Rakkaalle miehelle
Terveiset rakas. Ikävä on edelleen. Suru valtaa sydämen, kun en saa lähestyä sinua. En saa vastauksia, en soittoa, viest322590Nyt on sanottava että sattuu kipeästi
Jos, sinä aikana kun olen kaivannut ja odottanut sinua ja olet tiennyt sen, niin jos valitsit toisen miehen. Katsot minu182559- 232236
UMK-juontajakaksikon pari isoa "mokaa" ihmetyttää - Mitäs tykkäsit Syköstä ja Uotisesta juontajina?
Tänä vuonna UMK-lavalla nähtiin artistien lisäksi juontajakolmikko Jorma Uotinen, Sami Sykkö ja Jasmin Beloued. Juontami201888Jussi "Mestari" Halal-ahon sotilasarvo?
Minä vuonna Jussille myönnettiin sotilasansiomitali? Vai myönnettiinkö Jussille sotilasansiomitalia lainkaan?351755