nyt on iskenyt taas masennus,toiv.on vain hetkellistä kevätmasennusta,mutta ei se ole,tiedän sen.esitän muille pirteää ja iloista ja optimistista ihmistä,millainen haluaisn oikeasti ollakin,en voi enkä pysty sulkeutumaan huoneeseeni.Kukaan ei huomaa sitä että omasta mielestäni minulla on aika-ajoin mielenterveysongelmia.
Olen tähän asti luullut,että itsetuntoni on hyvä,mutta ei se taida olla;
Miksi,miksi olen vainoharhainen,miksi luulen,että kaikki puhuvat minusta selän takana pahaa ja tuijottavat minua,en uskalla enää mennä ovesta pihalle,jotain töitäkin pitäisi tehdä,lääkäriin en halua vielä mennä.
Jos näen esim.kaupassa tai muualla muita ihmisiä,jotka juttelevat keskenään,olen ihan varma että he puhuvat juuri minusta,miksi näin on??
Miksi en voi olla normaali,pelkään ihmisiä,muut pitävät minua varmasti itsekeskeisenä koska olen usein hiljaa enkä halua jutella asioistani kenellekään,Olenko sairas?Haluan kyllä apua sillä olen nuori,jolla elämä vasta edessä,yritän ajatella aina niin järkevästi kuin vain voin mutta vaikeaa se on.
Olen tähän asti luullut,että itsetuntoni on hyvä,mutta ei se taida olla;
Miksi,miksi olen vainoharhainen,miksi luulen,että kaikki puhuvat minusta selän takana pahaa ja tuijottavat minua,en uskalla enää mennä ovesta pihalle,jotain töitäkin pitäisi tehdä,lääkäriin en halua vielä mennä.
Jos näen esim.kaupassa tai muualla muita ihmisiä,jotka juttelevat keskenään,olen ihan varma että he puhuvat juuri minusta,miksi näin on??
Miksi en voi olla normaali,pelkään ihmisiä,muut pitävät minua varmasti itsekeskeisenä koska olen usein hiljaa enkä halua jutella asioistani kenellekään,Olenko sairas?Haluan kyllä apua sillä olen nuori,jolla elämä vasta edessä,yritän ajatella aina niin järkevästi kuin vain voin mutta vaikeaa se on.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Miksi Sinua pelottaa ajatus siitä, että toiset puhuvat sinusta?
Oletatko heillä olevan pahoja aikeita suhteesi?
Miksi näin olisi?
Kaikki ihmiset puhuvat toisistaan - myös selän takana. On hyvä, että taistelet vastaan ja tiedostat ongelmasi!
Älä välitä muista, vaan keskity oman elämäsi etenemiseen. Miksi Sinun pitäisi välittää siitä, mitä muut Sinusta mahdollisesti ajattelevat?
Et varmaankaan ole tehnyt pahaa kenellekään!?
Aina on arvostelijoita, mutta myös tukijoita - se on ihmisen luonto! Etsi tukijoita: ystäviä lähellesi ja puhu peloistasi.
Ellei Sinulla ole sellaista ystävää, jolle puhua, voit aina soittaa esim. kriisikeskus Osviittaan.
Tärkeää on, että kerrot pahasta olostasi!
Jos kuitenkin tunnetilaasi liittyy hengenvaara/salaliitto -tuntemuksia, mene psykiatrin vastaanotolle! Älä anna tilanteen kehittyä enää! Puhumattomuus asiasta lisää vain ahdistustasi, jossa ei ole MITÄÄN hävettävää!
Erikoislääkäri pystyy auttamaan Sinut parempaan kuntoon ja normaaliin elämään!
Jos olin ihan hakoteillä, kertoisitko lisää tilanteestasi:)
..luulen,että ahdistustani lisää se,että ennen olin liian kiltti ja sinisilmäinen ihminen,jota on todella helppo käyttää hyväksi.
Luulen kuitenkin,että nämä kaikki tuntemukseni alkoivat siitä,kun tutustuin noin vuosi sitten erääseen henkilöön,jolla myös saattaa olla jotakin ongelmia itsensä kanssa ja onkin.
Olen ollut liian luottavainen ja kertonut tälle henkilölle,jota pidin hyvänäkin ystävänä,kaikki henk.kohtaisetkin asiani,ja toivoin ettei hän olisi kertonut kenellekään ja osaisi pitää salaisuudet mutta myöhemmin huomasinkin,että "ystäväni" olikin kertonut tuttujen lisäksi asioistani muillekin ihmisille,joita en edes itse tunne,en ymmärrä miksi kaverini tekee näin,pahinta on se,että minulla on todella vähän ystäviä,enkä voi enää luottaa kehenkään,enkä siksi uskalla puhua muiden ihmisten kanssa kuin jostain esim.säästä ja muusta yhtä typerästä.
Pahinta on sekin että kaveeraan edelleen tämän henkilön kanssa,koska muita kavereita ei tällä pienellä paikkakunnalla ole,(tämä asuinpaikkanikin vaikuttaa hyvin paljon muuten ahdistukseeni).
Tämä kaverini osaa myös helposti manipuloida minun lisäkseni helposti muitakin ihmisiä puolelleen.
Luulen,että minulla auttaisi sekin todella paljon jos pääsisin muuttamaan toiselle paikkakunnalle,mutta pelkään aina joutuvani yksin.
En tiedä oletko työelämässä, mutta työpaikan/paikkakunnan vaihto voisi olla hyväksi.
Työn tai opiskelun kautta tutustut luontevasti uusiin ihmisiin, ja vaikka ikävä kokemuksesi on varmasti opettanut sinulle varovaisuutta ihmissuhteissasi, ei se saa estää uusien muodostumista!
Ellet pääse ahdistuksestasi eroon nykyisissä olosuhteissasi, olisi Sinun varmasti syytä alkaa suunnitella tulevaisuuttasi uudessa ympäristössä!
Toisaalta ihmettelee, tai sitten sinulla on tosiaan henkisenlaman poikanen.
Olen kokenut myöskin, että ihmiset puhuvat minut nähdessään jotain kielteistä.
Nykyään pidän sitä jopa vahvuutena, hivelee narsismiani.
Kirjastosta, netistäkin löytyy paljon itsetuntoa kohottavaa lukemista, joka lataa akkujasi
huomista varten.
Minulla samat "ajatukset" tällä hetkellä,menin erääseen työpaikkaan "harjoittelemaan"toivuttuani monta vuotta kestäneestä masennuksesta,itsetuntoni on vielä tosi hukassa...en osaa olla ns."varman oloinen"tuntuu että kaikki näkee kuinka "heikoilla"olen...pitäisi saada jostakin itseluottamusta ettei olisi "pompoteltavissa"Tuntuu ettei jaksa,ehkä masennus ei sittenkään jättänyt minua.