sitten kun en muutakaan paikkaa keksi...
eli siis.. Miten saisin painoa lisää?
Minulla on nopea aineenvaihdunta ja sen takia painoa ei meinaa saada millään lisää vaikka pitäisi. minulla ei ole mitään syömishäiriötä tai vastaavaa mutta olen siinä rajoilla että olisin alipainoinen. pitäisi siis saada lisää sitä painoa. syön kuin sika mutta ei auta.
Mitkähän ruoat ovat sellaisia mitä pitäis alkaa popsia...?
eli siis.. Miten saisin painoa lisää?
Minulla on nopea aineenvaihdunta ja sen takia painoa ei meinaa saada millään lisää vaikka pitäisi. minulla ei ole mitään syömishäiriötä tai vastaavaa mutta olen siinä rajoilla että olisin alipainoinen. pitäisi siis saada lisää sitä painoa. syön kuin sika mutta ei auta.
Mitkähän ruoat ovat sellaisia mitä pitäis alkaa popsia...?
Vastaukset 3
Vanhimmat
ylipainonen, mut luulis et kaikki hampurilaiset, varsinki jos haluut läskii. Pastaa voi kans syödä ja urheilla puntilla. maybe...
kannattaa kokeilla tollasii hiilihydraattipitosii ruokii, ite ainki paisun niist sikan jos en saa hillittyy itteeni...
monet näyttelijät ovat nostaneet painoaan hiilihydraateilla.
Siis pastaa, vaaleata leipää..
Oletko kokeillut kehonrakentajille suunnattuja valmisteita massan kasvattamiseen. Voisivat sopia sinulle?
Älä syö liiaksi ruokaa joka sisältää huonoja rasvoja. ei hyväksi terveydelle!!
Minun ongelmani on ylipaino, mutta sen syynä saattaa olla sama, mikä aiheuttaa alipainosi, nimittäin kehon ylihappoisuus.
Ongelmasi saattaa olla elimistössä kasvava hiiva ja sieni, jotka ovat syntyneet ja elävät ylihappamassa kehossa. Nämä käyttävät ravinnokseen ravintoaineita ja vähentävät ruoan kemiallista ja mekaanista imeytymistä jopa 50 %:lla. Hiiva ja sienet aiheuttavat monille ihmisille liiallista laihuutta, mikä ei ole terveellisempää kuin ylipainokaan.
Ilman valkuaisaineita kehosi ei voi muodostaa uutta kudosta, tuottaa entsyymejä, hormoneja tai satoja muita kemiallisia ainesosia, jotka ovat tärkeitä soluenergialle ja elintoiminnalle.
Tuloksena ovat uupumus, väsymys, sairaalloisuus ja painonvaihtelut.
Terve ihminen ei ole yli- eikä alipainoinen. Voit aloittaa korjaamaan kehosi terveyttä, tasapainoa ja harmoniaa syömällä alkaalista ruokaa ja välttämällä happamia. Kehon alkalisointi johtaa luontaisesti omaan ihannepainoon.
Olen lukenut, että kun happoemästasapaino on kohdallaan, eivät sairaudet saa jalansijaa eikä ihmisillä ole paino-ongelmia.
Itse olen kokeillut näitä neuvoja ja lukenut kirjallisuutta aiheesta. Olen kuitenkin vasta dieetissäni alkuvaiheessa, mutta silti näyttää lupaavammalta kuin mikään aikaisempi "ihmedieetti".