Jokohan olisi aika herätä??
Tämä on suuri ja merkityksellinen tutkimusraportti:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0735109720356874
Yhteenvetona:
"Täysrasvaiset meijerituotteet, prosessoimaton liha, kananmunat ja tumma suklaa (korkea kaakaopitoisuus) ovat kaikki elintarvikkeita joissa on runsaasti tyydyttynyttä rasvaa eivätkä ole millään tavalla yhdistettävissä suurempaan sydän- ja verisuonisairauksien vaaraan. Kun on käyty läpi kaikki löytyvä tutkimusmateriaali niin selviää että kyseisten elintarvikkeiden rajoittamiselle ei löydy mitään tukea."
Tekisikö mieli tietää??
Anonyymi
11
126
Vastaukset
Tuo on katsaus eikä tutkimusraportti. Se käsittelee normaalia tyydyttyneen rasvan saantia eikä suinkaan sianrasvakarppausta. Normaali tyydyttyneen rasvan saanti on alle noin 12E% PURE-tutkimuksen mukaan johon tuo katsaus perustuu. Tuon katsauksen mukaan pienin kuolleisuus saavutetaan dieetillä, jossa on runsaasti proteiinia ja kertatyydyttymätöntä rasvaa sekä maltillisesti tärkkelystä sekä monityydyttymätöntä rasvaa. Tyydyttynyttä rasvaa ei siis suositella laisinkaan vaikka se ei normaaleissa määrissä lisääkään sydäntautikuolemia. Reilusti normaalia suurempi tyydyttyneen rasvan saanti sitten lisää kuolleisuutta tuon katsauksen mukaan.
Diabeteksen kanssa tuolla katsauksella ei ole mitään tekemistä.- Anonyymi
hoopovee
sinulla kai täytyy vääntää rautalangasta:
Diabeetikolle erittäin tarpeellista tietoa niin että voi rauhassa valita diabeetikolle sopivan elämäntavan
muu sepustuksesi ei ansaitse kommentointia kun näyttää menevän taas pahasti yli hilseen.
- Anonyymi
"Suuri ja merkityksellinen" meijeri- ja lihanjalostusteollisuuden tilaama raportti jossa etukäteen päätetyille tuloksille yritetään saada vahvistusta.
- Anonyymi
Hei!
Olen mielenkiinnolla seurannut tätä keskustelua erilaisista ravitsemusvaihtoehdoista ...
Olen aikoinani tiukasti aloittanut karppuksen syömällä voita, pekonia, rasvaisia juustoja jne. Kokeilin tätä kahteen kertaan muutaman viikon ajan. Vatsani tuli kuitenkin niin kipeäksi, että oli pakko lopettaa ko. ravinnon syönti. Paino toki laski, mutta vatsakipu oli todella hirvittävä ☹
Nykyään syön ihan normi sekaravintoa, kalaa, kanaa, lihaa, vihanneksia, juureksia, marjoja ym. välttäen runsaita määriä tyydyttyneitä rasvoja. Vatsakin voi hyvin 😊
Kukin syököön miten haluaa ja siitä seuraukset ihan itse kantaa...
Ps. olen normaalipainoinen, normisti liikkuva, hyvinvoiva kaikkien sairauksieni kanssa, kakkostyypin diabetesta sairastava keski-ikäinen nainen.- Anonyymi
"Olen aikoinani tiukasti aloittanut karppuksen syömällä voita, pekonia, rasvaisia juustoja jne. Kokeilin tätä kahteen kertaan muutaman viikon ajan. Vatsani tuli kuitenkin niin kipeäksi, että oli pakko lopettaa ko. ravinnon syönti"
Teitä kokeilijoita piisaa muuta tuliko tehtyä oikein???
No, ehkä se on mukavampaa ja turvallisempaa nousevalla lääkinnällä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Olen aikoinani tiukasti aloittanut karppuksen syömällä voita, pekonia, rasvaisia juustoja jne. Kokeilin tätä kahteen kertaan muutaman viikon ajan. Vatsani tuli kuitenkin niin kipeäksi, että oli pakko lopettaa ko. ravinnon syönti"
Teitä kokeilijoita piisaa muuta tuliko tehtyä oikein???
No, ehkä se on mukavampaa ja turvallisempaa nousevalla lääkinnällä.Tuli tehtyä oikein, hän tuli järkiinsä ja lopetti ruokavalion joka ei hänelle sopinut. Ei vatsakivuista ole pakko kärsiä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tuli tehtyä oikein, hän tuli järkiinsä ja lopetti ruokavalion joka ei hänelle sopinut. Ei vatsakivuista ole pakko kärsiä.
"Tuli tehtyä oikein, hän tuli järkiinsä ja lopetti ruokavalion joka ei hänelle sopinut. Ei vatsakivuista ole pakko kärsiä."
VHH:ta THL:n malliin????
Oletko koskaan kuullut ylimenoilmiöistä??? Niitäkin on ja jos ei tiedä mitä tekee niin ehkä ne vaan pahenee. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Tuli tehtyä oikein, hän tuli järkiinsä ja lopetti ruokavalion joka ei hänelle sopinut. Ei vatsakivuista ole pakko kärsiä."
VHH:ta THL:n malliin????
Oletko koskaan kuullut ylimenoilmiöistä??? Niitäkin on ja jos ei tiedä mitä tekee niin ehkä ne vaan pahenee."Oletko koskaan kuullut ylimenoilmiöistä??? Niitäkin on ja jos ei tiedä mitä tekee niin ehkä ne vaan pahenee."
Olet kyllä "loistava" esimerkki siitä mitä tapahtuu kun se ylimenoilmiö ei menekkään ohi vaan jää päälle ja pahenee. Kirjoitat olleesi HFD:llä toistakymmentä vuotta mutta vieläkin sinun täytyy purkaa pahaa oloasi tänne päivittäin.
Olet ikuisesti kateellinen niille jotka laihtuvat vähärasvaisella sekaruoalla ja sen jälkeen pysyvät hoikkina, terveinä ja hyväntuulisina. - Anonyymi
"kuinkas se nyt ohimenoilmiö jäisi päälle????"
Miksi kysyt tuollaista? Sinullehan se on jäänyt. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"kuinkas se nyt ohimenoilmiö jäisi päälle????"
Miksi kysyt tuollaista? Sinullehan se on jäänyt."kuinkas se nyt ohimenoilmiö jäisi päälle????"
Miksi kysyt tuollaista? Sinullehan se on jäänyt.
Tyypillistä kirkonkylän kioskin mopedistilta kun turhautuu kun bensarahat on loppu. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"kuinkas se nyt ohimenoilmiö jäisi päälle????"
Miksi kysyt tuollaista? Sinullehan se on jäänyt.
Tyypillistä kirkonkylän kioskin mopedistilta kun turhautuu kun bensarahat on loppu.Eikös se Warkaus ole nykyisin kaupunki?
Miksi sinä vielä kirkonkylää muistelet?
Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 223914
- 901924
Piilorikollisuutta Puolangan päätöksentekoelimissä? Kyllä! Julkisesti todistettu!
Kyösti (kesk) rehenteli julkisissa tiedotusvälineissä tehneen jo ennen vaaleja sopimuksen kokoomuksen ehdokkaiden kanssa901319Miten suomalaiset miehet
On usein niin aikaansaamattomia? Odottavat prinsessapalvelua. Odottavat, että nainen tekee aloitteen, että nainen pyytää1681291- 561149
Eräs läheinen sanoi
Että mies kyllä ottaa aina itse yhteyttä, jos on kiinnostunut. Oli tilanne mikä hyvänsä. Kuulemma kuvittelin koko jutun.551052Eduskunnassa valmistaudutaan jo persujen täydelliseen romahdukseen - Koko paska kaatuu hetkessä
– On mahdollista, että käy kuin Assadin Syyrialle tai Ceaușescun Romanialle: koko paska kaatuu aivan hetkessä, kun tarpe1941030- 61932
- 42896
Iloista ja aurinkoista pääsiäistä kaikki palstan kivat sinkut :)
Täällä on näköjään vähän huono meininki tarttunut kuin tuolta muualta mutta pidetään edelleen tämä puoli suht positiivis143859