Jokohan olisi aika herätä??
Tämä on suuri ja merkityksellinen tutkimusraportti:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0735109720356874
Yhteenvetona:
"Täysrasvaiset meijerituotteet, prosessoimaton liha, kananmunat ja tumma suklaa (korkea kaakaopitoisuus) ovat kaikki elintarvikkeita joissa on runsaasti tyydyttynyttä rasvaa eivätkä ole millään tavalla yhdistettävissä suurempaan sydän- ja verisuonisairauksien vaaraan. Kun on käyty läpi kaikki löytyvä tutkimusmateriaali niin selviää että kyseisten elintarvikkeiden rajoittamiselle ei löydy mitään tukea."
Tekisikö mieli tietää??
Anonyymi
11
106
Vastaukset
Tuo on katsaus eikä tutkimusraportti. Se käsittelee normaalia tyydyttyneen rasvan saantia eikä suinkaan sianrasvakarppausta. Normaali tyydyttyneen rasvan saanti on alle noin 12E% PURE-tutkimuksen mukaan johon tuo katsaus perustuu. Tuon katsauksen mukaan pienin kuolleisuus saavutetaan dieetillä, jossa on runsaasti proteiinia ja kertatyydyttymätöntä rasvaa sekä maltillisesti tärkkelystä sekä monityydyttymätöntä rasvaa. Tyydyttynyttä rasvaa ei siis suositella laisinkaan vaikka se ei normaaleissa määrissä lisääkään sydäntautikuolemia. Reilusti normaalia suurempi tyydyttyneen rasvan saanti sitten lisää kuolleisuutta tuon katsauksen mukaan.
Diabeteksen kanssa tuolla katsauksella ei ole mitään tekemistä.- Anonyymi
hoopovee
sinulla kai täytyy vääntää rautalangasta:
Diabeetikolle erittäin tarpeellista tietoa niin että voi rauhassa valita diabeetikolle sopivan elämäntavan
muu sepustuksesi ei ansaitse kommentointia kun näyttää menevän taas pahasti yli hilseen.
- Anonyymi
"Suuri ja merkityksellinen" meijeri- ja lihanjalostusteollisuuden tilaama raportti jossa etukäteen päätetyille tuloksille yritetään saada vahvistusta.
- Anonyymi
Hei!
Olen mielenkiinnolla seurannut tätä keskustelua erilaisista ravitsemusvaihtoehdoista ...
Olen aikoinani tiukasti aloittanut karppuksen syömällä voita, pekonia, rasvaisia juustoja jne. Kokeilin tätä kahteen kertaan muutaman viikon ajan. Vatsani tuli kuitenkin niin kipeäksi, että oli pakko lopettaa ko. ravinnon syönti. Paino toki laski, mutta vatsakipu oli todella hirvittävä ☹
Nykyään syön ihan normi sekaravintoa, kalaa, kanaa, lihaa, vihanneksia, juureksia, marjoja ym. välttäen runsaita määriä tyydyttyneitä rasvoja. Vatsakin voi hyvin 😊
Kukin syököön miten haluaa ja siitä seuraukset ihan itse kantaa...
Ps. olen normaalipainoinen, normisti liikkuva, hyvinvoiva kaikkien sairauksieni kanssa, kakkostyypin diabetesta sairastava keski-ikäinen nainen.- Anonyymi
"Olen aikoinani tiukasti aloittanut karppuksen syömällä voita, pekonia, rasvaisia juustoja jne. Kokeilin tätä kahteen kertaan muutaman viikon ajan. Vatsani tuli kuitenkin niin kipeäksi, että oli pakko lopettaa ko. ravinnon syönti"
Teitä kokeilijoita piisaa muuta tuliko tehtyä oikein???
No, ehkä se on mukavampaa ja turvallisempaa nousevalla lääkinnällä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Olen aikoinani tiukasti aloittanut karppuksen syömällä voita, pekonia, rasvaisia juustoja jne. Kokeilin tätä kahteen kertaan muutaman viikon ajan. Vatsani tuli kuitenkin niin kipeäksi, että oli pakko lopettaa ko. ravinnon syönti"
Teitä kokeilijoita piisaa muuta tuliko tehtyä oikein???
No, ehkä se on mukavampaa ja turvallisempaa nousevalla lääkinnällä.Tuli tehtyä oikein, hän tuli järkiinsä ja lopetti ruokavalion joka ei hänelle sopinut. Ei vatsakivuista ole pakko kärsiä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tuli tehtyä oikein, hän tuli järkiinsä ja lopetti ruokavalion joka ei hänelle sopinut. Ei vatsakivuista ole pakko kärsiä.
"Tuli tehtyä oikein, hän tuli järkiinsä ja lopetti ruokavalion joka ei hänelle sopinut. Ei vatsakivuista ole pakko kärsiä."
VHH:ta THL:n malliin????
Oletko koskaan kuullut ylimenoilmiöistä??? Niitäkin on ja jos ei tiedä mitä tekee niin ehkä ne vaan pahenee. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Tuli tehtyä oikein, hän tuli järkiinsä ja lopetti ruokavalion joka ei hänelle sopinut. Ei vatsakivuista ole pakko kärsiä."
VHH:ta THL:n malliin????
Oletko koskaan kuullut ylimenoilmiöistä??? Niitäkin on ja jos ei tiedä mitä tekee niin ehkä ne vaan pahenee."Oletko koskaan kuullut ylimenoilmiöistä??? Niitäkin on ja jos ei tiedä mitä tekee niin ehkä ne vaan pahenee."
Olet kyllä "loistava" esimerkki siitä mitä tapahtuu kun se ylimenoilmiö ei menekkään ohi vaan jää päälle ja pahenee. Kirjoitat olleesi HFD:llä toistakymmentä vuotta mutta vieläkin sinun täytyy purkaa pahaa oloasi tänne päivittäin.
Olet ikuisesti kateellinen niille jotka laihtuvat vähärasvaisella sekaruoalla ja sen jälkeen pysyvät hoikkina, terveinä ja hyväntuulisina. - Anonyymi
"kuinkas se nyt ohimenoilmiö jäisi päälle????"
Miksi kysyt tuollaista? Sinullehan se on jäänyt. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"kuinkas se nyt ohimenoilmiö jäisi päälle????"
Miksi kysyt tuollaista? Sinullehan se on jäänyt."kuinkas se nyt ohimenoilmiö jäisi päälle????"
Miksi kysyt tuollaista? Sinullehan se on jäänyt.
Tyypillistä kirkonkylän kioskin mopedistilta kun turhautuu kun bensarahat on loppu. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"kuinkas se nyt ohimenoilmiö jäisi päälle????"
Miksi kysyt tuollaista? Sinullehan se on jäänyt.
Tyypillistä kirkonkylän kioskin mopedistilta kun turhautuu kun bensarahat on loppu.Eikös se Warkaus ole nykyisin kaupunki?
Miksi sinä vielä kirkonkylää muistelet?
Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nurmossa kuoli 2 Lasta..
Autokolarissa. Näin kertovat iltapäivälehdet juuri nyt. 22.11. Ja aina ennen Joulua näitä tulee. . .1317105Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!
https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/15256631654350Vanhalle ukon rähjälle
Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen543442Mikko Koivu yrittää pestä mustan valkoiseksi
Ilmeisesti huomannut, että Helenan tukijoukot kasvaa kasvamistaan. Riistakamera paljasti hiljattain kylmän totuuden Mi4933096Purra hermostui A-studiossa
Purra huusi ja tärisi A-studiossa 21.11.-24. Ei kykene asialliseen keskusteluun.2932070Joel Harkimo seuraa Martina Aitolehden jalanjälkiä!
Oho, aikamoinen yllätys, että Joel Jolle Harkimo on lähtenyt Iholla-ohjelmaan. Tässähän hän seuraa mm. Martina Aitolehde361733Kaksi lasta kuoli kolarissa Seinäjoella. Tutkitaan rikoksena
Henkilöautossa matkustaneet kaksi lasta ovat kuolleet kolarissa Seinäjoella. Kolmas lapsi on vakasti loukkaantunut ja201651- 911563
Miksi pankkitunnuksilla kaikkialle
Miksi rahaliikenteen palveluiden tunnukset vaaditaan miltei kaikkeen yleiseen asiointiin Suomessa? Kenen etu on se, että1761472Ensitreffit Hai rehellisenä - Tämä intiimiyden muoto puuttui suhteesta Annan kanssa: "Meillä ei..."
Hai ja Anna eivät jatkaneet avioliittoaan Ensitreffit-sarjassa. Olisiko mielestäsi tällä parilla ollut mahdollisuus aito151426