Itseplagiointi

Luin Helsingin yliopiston rehtorin kirjoittamaa tekstiä (https://www.hs.fi/mielipide/art-2000006492538.html), jossa hän toteaa, että sivistys "ei ole pelkästään kirjaviisautta vaan myös avarakatseisuutta, oppimishalua, empatiataitoja sekä toisten ihmisten ja luonnon kunnioittamista. Sivistys on ihmisiksi olemista."

Mielestäni toisessa tekstissä (https://www.helsinki.fi/fi/uutiset/opetus-ja-opiskelu-yliopistossa/ihmisiksi-olemisen-puolesta-parhaaseen-tietoon-nojaten) hän kirjoittaa melko samalla tavalla: "Sivistys on yksi arvoistamme. Sivistyksellinen pääoma on se voima, jolla rakennamme Suomen ja koko maailman tulevaisuutta ja hyvinvointia. Kyse ei ole pelkästään kirjaviisaudesta vaan myös henkisestä kypsyydestä, avarakatseisuudesta ja empatiataidoista. Sivistys on ihmisiksi olemista."

Plagiointi puolestaan määritetään Helsingin yliopiston sivuilla (https://studies.helsinki.fi/ohjeet/artikkeli/mita-ovat-vilppi-ja-plagiointi) seuraavin tavoin:

"Plagiointia on muun muassa:

Toisen tekstin käyttäminen omanaan ilman, että lähdettä lainkaan ilmoitetaan.
Toisen tekstin käyttäminen omanaan niin, että tekstiä on muunneltu vähäisessä määrin (ns. orjallinen jäljittely, esimerkiksi muutamia sanoja vaihdettu, sanajärjestystä hieman muutettu).
Sanatarkat lainaukset, joissa lähde on ilmoitettu mutta joista ei ilmene, että kyseessä on lainaus eikä pelkkä viittaus (ns. copy paste -menetelmä).
Hieman muunnellun tekstin käyttäminen siten, että lähde on ilmoitettu (copy paste -menetelmä ja orjallinen jäljittely yhdistettynä).
Oman aiemman työn käyttäminen uutena uutta opintosuoritusta varten ilmoittamatta, että työtä on käytetty toiseen opintosuoritukseen aiemmin (itseplagiointi)."

Onko hyvää käytöstä kirjoitella lehtiin niin, että omaa tekstiä on muunneltu vähäisessä määrin; muutamia sanoja ja sanajärjestystä muuttamalla?